• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Ideer for Prenatal klasse Aktiviteter

Prenatal klasser kan være svært nyttig for nye foreldre , enten de er gravid med sitt første eller femte barn . Noen klasser er svært generelle i omfang , mens andre fokuserer på ett aspekt eller en annen , for eksempel amming eller naturlig fødsel . Mens en lærer kan stå opp foran en klasse og bare snakke , å tilby aktiviteter eller tilby en hands -on tilnærming er mer moro for deltakerne, og hjelper dem til å beholde informasjonen bedre .
Ice Breakers

ice breaker aktiviteter bidra til å gjøre klasse deltakerne mer komfortable med hverandre . Visse aspekter ved fødsel kan være ubehagelig å snakke om , så får folk på en avslappet fotfeste er viktig . Sette par sammen til hvert par er paret opp . Instruere dem til å finne ut om de andre par slik at de kan introdusere dem til resten av klassen . Dette skal kun ta ca fem minutter; informasjon samlet bør være langs linjene av forfallsdato , kjønn og hvor mange barn de forventer . Sørg for å innføre begge medlemmer av paret , ikke bare den gravide kvinnen. Hun kunne være til stede sammen med sin mann , kjæreste, beste venn , mor , partner eller en annen person. Du kan fortsatt gjøre denne aktiviteten hvis en kvinne er å delta på sin egen, eller hvis klassen er for den gravide kvinnen bare . Bare koble opp deltakere
vite når Ap er Starte

Mange kvinner lurer på hvordan de vil vite når arbeidskraft er begynt .; det er ikke alltid klart ! På en tavle eller tavle , skrive " Sann Labor " og " False Ap , " med plass under hver overskrift . Pass ut kort som har ett faktum - enten sant eller usant - om arbeidskraft skrevet på dem . La hver person tape sine kort under riktig overskrift . Diskutere hver symptom eller faktum som de blir satt på veggen .

Ikke glem partnerne i denne aktiviteten . Brainstorm ting partneren kan gjøre for å hjelpe den gravide kvinnen når fødselen starter . Tilby noen eksempler på sammentrekning apps til tids sammentrekninger , eller lære dem hvordan de skal gjøre det med en klokke eller et tidsur. Det er mange måter partnere kan hjelpe distrahere den gravide kvinnen i løpet av de tidlige stadier av arbeidskraft , før hun trenger å ta turen inn til sykehuset , slik som å spille brettspill , se en favoritt film , eller selv gi en boble bad for å slappe av om henne vann har ikke brutt ennå .
under Ap

Smertebehandling under fødselen er noe som de fleste kvinner er bekymret , særlig hvis de har aldri hatt barn før . Forklare forskjellen mellom en persons smerteterskel og smerte toleranse ved å be om en frivillig. Lett klemme frivillig på armen mens du forklare forskjellen . Når personen sier at det gjør vondt , er at smerteterskelen . Når du holder klemming og personen endelig ber dem om å stoppe, er at deres smerte toleranse . Hver person har en annen terskel og toleranse , og dette er hvor smertebehandling kommer i. Forklar og vis bilder eller video av de ulike typer smertebehandling. Pust, massasje og finne et samlingsobjekter alle ting hver gravid kvinne kan øve i klasse med hennes fødsel partner .
Going Home med Baby

Ikke overse postpartum perioden . Ta med en naturtro baby doll til klassen og har deltakere endre en bleie . Spille Bed -in -a -Bag spill - pakke en stor pose med barneseng ark , bleier , pyjamaser, swaddling tepper og andre nødvendigheter til klassen. Instruere par å lage en barneseng seng , få barnet kledd og inn i sengen. Du kan selv ta et par ting i sekken som er no-nos i babyens barneseng , slik som kosedyr og myke tepper . For å gjøre det litt mer konkurransedyktig , tid hver par å se hvem som kan gjøre det den raskeste . Andre hands-on læring kan fokusere på hvordan å amme eller blande en flaske formel .