Lettelse for Itchy strekke merker under graviditet
strekkmerker under svangerskapet kan klø på grunn av tørr hud og irritasjon eller på grunn av en underliggende medisinsk tilstand som kløende urtikarielle papler og plakk i svangerskapet ( PUPPP ) eller intrahepatisk kolestase av svangerskapet . Medisinske tilstander kan kreve medisinsk intervensjon , mens normal kløe reagerer vanligvis til reseptfrie komfort tiltak .
PUPPP
Hvis du har kløende humper i strekkmerker og flekker som ser ut som et utslett , du kan ha PUPPP . Snakk med legen din , spesielt hvis du utvikler noen utslett under svangerskapet. Hvis du har PUPPP , kan helsepersonell anbefaler å bruke en kortison krem for å gjenoppleve kløe eller selv foreskrive en muntlig antihistamin eller steroid hvis kløe er alvorlig . PUPPP løser vanligvis kort tid etter fødselen , og det vil ikke skade deg eller barnet ditt. Andre tiltak for normal kløe kan hjelpe din komfort nivå også.
Intrahepatisk Kolestase av graviditet
I noen gravide kvinner , gallesalterakkumuleres i leveren , produsere kløe . Denne kløe påvirker ikke bare magen, men det rammer vanligvis håndflatene og fotsålene i tillegg. Hvis du opplever denne typen kløe , snakke med helsepersonell . Du må kanskje reseptbelagte medisiner for å håndtere denne typen kløe . Legen vil også måle leverfunksjonenfor å sørge for at du og babyen din er trygge .
Comfort Tiltak for Normal Kløe
Kløende strekkmerker er vanligvis forårsaket av normale endringer under svangerskapet. Det finnes en rekke ulike tiltak du kan gjøre for å rette på dette . Hydrat huden din fra innsiden ved å drikke rikelig med vann hver dag. Spis et sunt kosthold for å unngå eventuelle ernæringsmessige mangler som kan forverre kløe; være sikker på at du spiser sunt fett , inkludert nøtter , frø, avokado , linfrø og olivenolje . Inkludert omega 3 og 6 essensielle fettsyrer i kosten hjelper også . Lett daglig mosjon kan hjelpe opprettholde god sirkulasjon og fordøyelse , noe som kan forhindre avfall fra å bygge opp i kroppen og forårsaker kløe .
Hold bad eller dusj kort , og bruke lunkent vann . Bruk en mild , fuktighetsgivende såpe . Oppløse en halv kopp eller flere av natron i vann eller ta en havremel bad kan også være veldig beroligende . Umiddelbart etter bad eller dusj , påfør en uparfymert fuktighetskrem , krem eller olje til huden din til å forsegle i fuktighet . Du kan bruke mandelolje , kakaosmør, kommersielle lotions eller kommersielle produkter som er laget spesielt for stretch mark lettelse . Prøv å bruke babypudder eller maismel og se en arbeider for deg. Bruk et mildt rengjøringsmiddel for vask , og gi klærne en ekstra skylling for å fjerne rester av oppvaskmiddel som kan forverre irritasjon . Anvende en kald pakke kan også bidra til å lindre kløe .
Snakk med legen din før du bruker kortison kremer eller andre kommersielle anti -klø produkter som ikke er spesielt beregnet for bruk under graviditet . Calamine lotion eller Benadryl lotions er alternativene du ønsker å diskutere .
-
Los Angeles tilbyr mange kaffebarer for din neste java-fiks, men hvis du – eller din barnepike eller barnepasser – ruller i minivanen din med tre barn på slep, ikke risiker å få det onde øyet fra et sted fullt av ambisiøse manusforfattere. på jobb. D -
I følge den nye Care.com 2019 Cost of Holidays Survey skulle 48 % av familiene ønske at de hadde mer hjelp denne høytiden, timeprisene for sesongarbeid er høyere i desember og flertallet av familier begynner å lete etter 2020-hjelp i november. Hvi -
To ganger i året springer klokkene fremover eller faller tilbake for sommertid (DST), og tidsendringen truer med å ødelegge barnas søvnplaner og foreldrenes fornuft. Faktisk sier forskere at en times skift i søvn forstyrrer søvnsyklusene i omtrent en
