Hvordan få barn i bækkenendlestilling (breach) til å snu seg

Det er bare noen uker til termin, og barnet ligger fortsatt i bækkenendlestilling (breech). Det finnes enkle øvelser som kan oppmuntre barnet til å snu seg hodet ned før man resignerer for keisersnitt. Mange leger og jordmødre anbefaler disse naturlige øvelsene for å stimulere barnet til hodet ned-stilling.

Øvelser for å få breach-barn til å snu

  1. Breech tilts (bækkenheving). Ligg på rygg med puter under hoften så heisen er ca. 30 cm hevet. Rull fra side til side i 10–15 minutter, minst 3 ganger daglig. Best effekt når barnet er aktivt eller du ikke har spist på en stund.
  2. Bækkenvipp (pelvic rocking). Kom på alle fire. Bu rygg og vipp bækkenet fremover. Gå tilbake til jevn rygg og slapp av. Gjenta 30–40 ganger, 3 ganger daglig.
  3. Musikk og lys for å tiltrekke barnet. På alle fire med hodet lavere enn bækkenet. Hold en tennd lommelykt mot huden lavt på magen. Spill musikk (mobil/høyttaler) på medium-høy volum og hold høretelefonene mot huden ved bunn av magen. Barnet kan bli nysgjerrig og snu seg mot lys/lyd.
  4. Hev bækkenet på bræt. Støtt et solid bræt mot et sofa og legg deg på det med bækkenet øverst i 8–10 minutter daglig.
  5. Ligg på rygg med føttene mot veggen. Press føttene mot veggen og bruk motstanden til å løfte hoften. Legg håndklut/pute under rygg så hoften er høyere enn skuldrene. Gjør øvelsen i 10 minutter, 3 ganger daglig.
  6. Søk profesjonell hjelp. Metoder som akupunktur, kiropraktor-justering av bækken og ekstern versjon (lege/jordmor snur barnet manuelt) har vist effekt, men bærer også risikoer. Diskuter fordele og ulemper med din helsepersonell.

Merk: Alle øvelser bør gjøres i samråd med din jordmor eller lege. Ekstern versjon utføres typisk uke 36–37 på sykehus med overvåking.

Previous:

Next:

  • Barnepassen-skatten: En lite kjent skatt med alvorlige konsekvenser – spør bare disse politikere
    Barnepassen-skatten: En lite kjent skatt med alvorlige konsekvenser – spør bare disse politikere
    President Donald Trumps kabinettvalg for hvit husets budsjettdirektør skyldet mer enn $15 000 i stats- og føderale arbeidsledighetsskatter etter å ha ansett en barnevakt for sine treillinger fra 2000 til 2004. Representant Mick Mulvaney innrømmet å
  • De største feil nannyer gjør når de bestemmer lønn
    De største feil nannyer gjør når de bestemmer lønn
    Det første spørsmålet de fleste nye nannyer har: Hvor mye skal jeg ta? Det er mange faktorer å vurdere når du bestemmer din timelønn, inkludert din erfaring, utdanning, hvor mange barn du skal passe på og din lokasjon. Det er også vanlige feil du kan
  • Barnehagejobb: tilfredshet og prestasjon
    Barnehagejobb: tilfredshet og prestasjon
    Uansett hvilken type barnehagejobb du vurderer – enten det er å jobbe som barnevakt, au pair, mors hjelper, eller barnevakt – må du først sikre at du kan jobbe godt med både barnet du skal passe og foreldrene deres. Du må også sikre at du er komfort