• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik kan du hjelpe til med å indusere fødselsgang

Hvis du har bart svangerskapet til full termin, eller du er over 37 uker gravid, kan du begynne å finne naturlige måter å indusere fødselsgang på. Mange kvinner ønsker å gå i fødselsgang på egenhånd, uten å måtte bli indusert på sykehus, og heldigvis finnes det noen svært nyttige måter å indusere fødselsgang naturlig på.

Ting du trenger

• En klar forståelse av hvordan man induserer fødselsgang.

Instruksjoner

1. Først av alt, en av de enkleste måtene å indusere fødselsgang på, er å gå. Jeg er sikker på at dette er noe du allerede har hørt om, selv om det er noen ekstra tips å følge for å hjelpe denne prosessen til å fungere bedre. Når du går, prøv å gå gjennom hver kontraksjon, uten å stoppe. Dette kan få kontraksjonene til å bli mer intense, noe som hjelper med å indusere fødselsgang naturlig. Du kan også prøve å gå oppover bakker. Finn en trygg park som har bakker og la partneren din gå opp og ned bakkene med deg.

2. En annen god måte å indusere fødselsgang naturlig på er å ha sex med partneren din. Jeg forstår at de fleste kvinner er veldig ubehagelige mot slutten av svangerskapet. Likevel vil å ha sex hjelpe med å indusere fødselsgang naturlig, samtidig som du gjør mannen din glad, siden han sannsynligvis har fått nei mange ganger denne trimestren.

3. Å rengjøre huset er en av de beste måtene å indusere fødselsgang på. Du kan få gjort noe av den siste vasken og rengjøringen, før ankomsten av den nye lille, samtidig som du potensielt kan indusere fødselsgang naturlig. Husk å prøve å presse deg gjennom de små kontraksjonene, uten å stoppe for hvile. Dette vil hjelpe å farte opp prosessen for å indusere fødselsgang.