• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik planlegger du babyens fødselsdato

Gratulerer med beslutningen din om å få et nytt barn! Å bli forelder er et stort, livsendrende løfte som er en livslang reise. Å planlegge babyens fødselsdato lar deg forberede sinn, kropp og økonomi for den nye tillegget. Mens planlegging er det ansvarsfulle, ideelle å gjøre, kan mange aspekter av svangerskap ikke kontrolleres. Inkludert i denne artikkelen er ting du kan gjøre for å øke sjansene dine for å bli gravid innen din målrettede tidsramme.

Instruksjoner

1. Bestem din måltidlige termin. Mange faktorer vil påvirke denne datoen, som reise- og arbeidsplaner eller sesongpreferanser. Kanskje du vil ha en vinterbaby for å unngå å være gravid de hette sommermånedene.

2. Forstå den gestasjonelle tidslinjen for svangerskap. En typisk svangerskap er 40 uker, målt fra kvinnens siste menstruasjon til fødselen. En baby anses fulltid ved slutten av 36 uker og kan fødes så sent som to uker etter termin, eller til og med senere. Ifølge American Pregnancy Association fødes bare 5 prosent av babyer på sin faktiske termin.

3. Diskuter faktorer som kunne forsinkelse svangerskapet ditt forbi den forhåndsbestemte tidsrammen. Bestem hva du og partneren din vil gjøre hvis du ikke er gravid ved den tiden. Vil dere slutte å prøve å bli gravide? Vil dere gjenoppta bruk av ikke-hormonell prevensjon?

4. Slutt å bruke prevensjon noen måneder før du vil bli gravid. En gang du slutter å ta hormonell prevensjon, kan det ta noen måneder før ovulasjon gjenopptas og menstruasjonene dine blir jevne. Dette gjør det vanskeligere for deg å vite når du er fruktbar og hvorfor det kan ta lenger tid å bli gravid. En gang du begynner å ha en normal menstruasjonssyklus, kan du begynne å prøve å bli gravid.

5. Kartlegg temperaturen din i noen måneder for å oppdage et mønster og fastslå din sannsynlige ovulasjonsdato. Planlegg å ha samleie i løpet av de to til tre dagene før dagen temperaturen din normalt stiger fordi dette er når du er mest fruktbar. Et annet tegn på når ovulasjon skjer er når slemmen din i livmorhalsen blir klar, glatt og strekkbar.