• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe din kone Gjennom Arbeiderpartiet

De siste ni månedene har vært ledende i dette øyeblikk , og nå har du en mulighet til å hjelpe din kone bringe barnet til verden. Du kan bidra til å gjøre henne mer komfortabel, være tilgjengelig som en støtte og selv kjøre interferens med personalet. Bare husk å være fleksibel; hva som fungerte for henne det ene øyeblikket er kanskje ikke hva som fungerer for henne i den neste
. Prep Work

Lenge før den første sammentrekning begynner , gjør deg klar til å hjelpe ved å forstå hva som er i ferd med å skje . Lær om stadier av arbeidskraft og hvordan å gjenkjenne og tids reelle sammentrekninger . Gå til svangerskapskurs med din kone , snakke om hva hun ønsker fra deg under fødselen og hjelpe henne å lage en fødsel plan . Kjenn deg selv på forhånd , også, inkludert hva du kan håndtere og hva du ønsker å være en del av under fødsel . Alle disse tingene vil bidra til å styrke din tillit, slik at du kan holde deg rolig for din ektefelle når den tid kommer.
Fars Bag

Det er lite sannsynlig at du vil besvime ved synet av blod - det er ikke veldig vanlig - men du kan bare svak fra å gå for lenge uten å spise . Vær sikker på at du har planlagt å ta vare på deg selv under fødselen , også, med flere sunne snacks for å holde energien oppe og drikke for å holde deg hydrert . Ta med lesestoff å holde okkupert under rolige tider . Hvis du bor over natten , ta med en endring av klær og gode sko , og en badedrakt for en vann fødsel . Når du er på ditt beste , vil du være i stand til å gi optimal støtte for partneren din .
Low Key

De fleste kvinner vil ikke bli tatt opp til sykehuset før arbeidskraft er godt i gang . I begynnelsen av arbeidskraft , bidra til å holde din kones sinn av fysisk ubehag med en tur rundt kvartalet eller gjennom kjøpesenteret . Når arbeidskraft er i full gang, kan prosessen være forskjellig , avhengig av din kones birthing valg. Hvis hun har valgt en epidural, fokusere på å holde henne komfortabel med samtale , musikk eller kort. For en naturlig fødsel , vil din kones fysiske ubehag sannsynlig være topp prioritet . Hjelp ved å holde belysning dim; sette opp bilder eller knutepunkter; og spille av musikken hun har planlagt for fødselen . Hold incomers rolig for minimal forstyrrelse , oppsøke informasjon fra personalet om prosedyrer og noen av svarene hun er ikke opp til å oppsøke akkurat nå , og bidra til å sikre de ansatte holder seg til din kones fødsel plan .
Body Work

Din rolle er ikke den passive tilskuer; bli involvert i din kones arbeid og hjelpe henne med å komme gjennom den. Være tilgjengelig for massasje; nedre rygg massasje er nyttig i ryggen arbeidskraft og en fot gni føles godt når som helst. Tilby kule kluter hvis hun er hot og is chips å holde henne hydrert. La henne lene seg på deg under riene , med armene rundt halsen og hendene som støtter henne , eller komme inn i birthing bassenget. Vær klar til å flytte og prøve noe nytt; det kan ta din kone en stund å finne den posisjonen som fungerer best for henne . Det kan være tilfeller , som arbeidskraft forsterkes , at hun ikke ønsker å bli rørt . La henne guide deg til hva som vil hjelpe mest i hele fødselen , og du vet at du har spilt en vesentlig rolle i babyens ankomst .