Hvordan få babyen til å sove hele natten

Du er sliten og det er ingenting du ønsker mer enn en god natts søvn, men babyen din ikke føler det på samme måte . Nyfødte våkner ofte på grunn av sult og må mates , burped og har sine bleier endret før du går tilbake til å sove , men etter fem måneders alder , kan en baby sove for 6 til 8 timer med din hjelp .
Instruksjoner
1

Gi stimulering i løpet av dagen . Hvis babyen din er sliten, vil han sove lenger . Leke med babyen din og oppfordrer til interaksjon ved å snakke med ham og ta ham fra rom til rom med deg.
2

Reduser babyens naptime hvis han sover mer om dagen enn han er om natten . Noen babyer balansere ut sin egen søvn mønster ved å ta mange naps , både dag og natt . Etter en times søvn , våkner babyen din forsiktig og oppmuntre ham til å holde seg våken i noen timer .
3

Tillat barnet å sovne i sengen sin . Babyer som jevnlig sovner i stuen eller i en barnevogn kan ikke knytte sin crib med sengetid . Når barnet ditt blir sliten, men mens han fortsatt er våken , plasserer ham i sin egen seng og la ham sovne der.
4

Planlegg en rolig periode før sengetid og etablere et sett tid for barnet å gå til sengs hver kveld . Barn , akkurat som voksne , er vanedyr . Ved å planlegge en sengetid og en kort rolig tid , vil barnet forstå at det er nesten på tide å gå i dvale når stille tid begynner.
5

Comfort babyen din med en smokk , men ikke en flaske i sengen . Babyer elsker å suge , men å sette en flaske i sengen kan føre til tannproblemer og oppmuntre ørebetennelser . I stedet , gi barnet ditt en smokk for å roe ham .
6

Vent et minutt eller to før du går inn i babyens rom om natten når han gråter . Han kan falle tilbake til å sove hvis du gir ham litt tid . Men hvis hans rop er intens eller hvis han gråter lenger enn et par minutter , gå sjekk på ham .
7

Øk babyens fast føde ved hans kvelden fôring for å tillate ham å føle deg mett lenger . Følg legens råd om når du skal begynne fast føde . Når magen til babyen er full, vil han sove lenger .

Previous:

Next:No