Hva er LILLA som gråter?

Hvis det er én ting alle babyer gjør, er det å gråte. Mens tiden på dagen, hvor mye de gråter og hvorfor de gråter kan variere, kan alle foreldre være enige om at det krever mye tålmodighet, visdom og støtte å komme seg gjennom de første månedene med høye skrik.

For noen foreldre tar det ikke lang tid å sette seg inn i en rytme og begynne å legge merke til en endring i hvor ofte babyen deres blir masete. Men for mange ser denne gråtestadiet ut til å vare evig, og de vedvarende skrikene treffer ofte på helt bestemte tider av døgnet.

Eksperter kaller dette stadiet perioden med LILLA gråt, og nei, det er ikke fordi spedbarnet ditt skifter til alle slags farger når de skriker helt opp i lungene.

LILLA er et akronym som brukes for å beskrive spesifikke kjennetegn ved et spedbarns gråt.

Hva er LILLA som gråter?

I flere tiår trodde mange eksperter og foreldre at en av hovedårsakene til jevn, utrøstelig gråt hos en sunn baby var kolikk. En baby med kolikk regnes som en sunn baby som har vedvarende gråt i tre timer i strekk, som begynner før tre ukers alder, forekommer minst tre dager i uken, og slutter rundt tre måneder gammel.

Nylige funn påpeker imidlertid at vedvarende gråteepisoder før fylte fem måneder ikke nødvendigvis betyr at noe er galt med babyen din. Faktisk kan du bli overrasket over å høre at dette stadiet er helt normalt og til og med forventet under utviklingen av spedbarnet ditt.

Dette stadiet, ifølge eksperter, kan begynne rundt to uker og vanligvis fortsette til babyen din er omtrent tre til fire måneder gammel. For å hjelpe til med å støtte foreldre i løpet av denne tiden, opprettet National Center on Shaken Baby Syndrome et forskningsbasert utdanningsprogram kalt PURPLE Crying.

PURPLE Crying-programmet ble til i et forsøk på å hjelpe til med å utdanne foreldre og omsorgspersoner om de typiske periodene med vedvarende gråt som skjer i de første ukene og månedene av en babys liv. Den gir opplæring om standard gråtekurven som babyer opplever og farene ved å riste en baby.

Hva betyr bokstavene LILLA?

Friske babyer gråter mye etter at de er født. Det er deres måte å kommunisere til deg på at de trenger å spise, endres, rapes eller holdes. Disse anfallene med hyppige tårer fortsetter ofte til babyen din er fem måneder gammel.

Hvis du sliter med å forstå dette stadiet, kan du bruke følgende akronym for å få en bedre ide om babyens humørforandring er normal og faller inn under PURPLE Crying. Bokstavene i LILLA står for:

  • P gråtende:I løpet av disse månedene kan babyen din gråte mer hver uke, med toppen i løpet av måned to. Dette begynner vanligvis å avta rundt den tredje til femte måneden.
  • U nexpected:Den vedvarende gråten er uventet og uforutsigbar. Det betyr at babyens episoder kan komme og gå, uten noen forklaring på hvorfor de skjer.
  • R forblir beroligende:Selv etter gjentatte forsøk på å berolige babyen din, kan gråten fortsatt fortsette.
  • P ain-lignende ansikt:I løpet av LILLA gråtefasen kan spedbarnet ditt se ut som det har smerter, selv når det ikke har det.
  • L langvarig:De vedvarende episodene med gråt kan vare alt fra 30 til 40 minutter av gangen til flere timer. De kan også fortsette i flere dager av gangen.
  • E vening:Ellers kjent som "heksetimen", sene ettermiddags- og kveldstimer ser ut til å være når gråten topper eller varer lengst.

Slik takler du

Å ta vare på en gråtende baby er vanskelig. Å prøve ut en rekke beroligende teknikker kan være nyttig. Du kan oppleve at forskjellige ting fungerer til forskjellige tider. Noen ganger fungerer ingenting, og når det er tilfelle, er det også viktig å ta vare på seg selv.

Rolig babyen din

Å vite at dette stadiet vil passere gir mange foreldre trygghet. Når det er sagt, er det nyttig å ha tips og teknikker for å berolige babyen din når gråten deres ser uendelig ut. Det kan ta litt tid å finne den riktige metoden som fungerer for deg, så prøv å være tålmodig og prøv disse teknikkene før du går over til noe annet.

  • Hud-til-hud-kontakt :Plassering av babyen din (med bare en bleie på) direkte på brystet, hud mot hud, kan bidra til å roe gråten og lette stress de måtte oppleve.
  • Bytting :Pakk babyen tett inn i et teppe. Swaddling kan ofte hjelpe en baby til å føle seg trygg og sikker, noe som kan føre til færre tårer.
  • Bevegelse :Under en lang gråteperiode, prøv å holde babyen mens du går, vugger eller svaier.
  • Varmt bad :Hvis badetiden vanligvis er en beroligende opplevelse for babyen din, prøv å bade dem i lunkent vann når de er opprørt.
  • Frisk luft :Kom deg utendørs med babyen din. Noen ganger kan en kombinasjon av et skifte av natur og frisk luft bidra til å roe en baby når de gråter. Gå en tur eller sett deg på et teppe.
  • Fysiske behov :Sjekk alle babyens fysiske signaler. Har de feber, trenger en ny bleie eller en rap, eller kan de være sultne?

Ta en pause

Hvis du finner ut at de beroligende teknikkene ikke lindrer babyens gråt, og du føler deg frustrert eller opprørt (noe som er normalt), sett babyen ned på et trygt sted og gå bort. Ta deg tid til å roe deg ned før du går tilbake til babyen din og gjentar teknikkene ovenfor.

Hvor lang tid du trenger for å roe deg ned før du kommer tilbake til babyen din, vil avhenge av deg. Det kan bare ta noen få minutter, men det kan også kreve at du går bort lenger. Ta kontakt med din partner, familiemedlem eller annen pålitelig omsorgsperson for å få hjelp.

Hvis du fortsatt ikke kan berolige babyen din, bør du vurdere å snakke med legen din for å finne ut om et underliggende problem eller helsetilstand forårsaker de vedvarende gråtene.

Et ord fra Verywell

Å forstå at babyens gråteanfall er en normal del av utviklingen kan hjelpe deg med å takle disse stressende tidene. Husk at bare fordi babyen din gråter, betyr det ikke at det er noe galt. Alle babyer opplever masete tider i løpet av dagen, og det er derfor det hjelper å ha verktøy som LILLA gråt-akronymet for å hjelpe deg med å vurdere situasjonen og finne ut om du trenger å gjøre noe annet enn å bare komme deg gjennom den.

Til slutt, hvis du føler deg utmattet og overveldet, er det viktig å vurdere behovene dine og finne måter å ta vare på deg selv. Egenomsorg er en kritisk komponent i foreldreskap som ofte blir neglisjert. Å ta vare på helsen din betyr at du vil være i en bedre posisjon til å ta vare på babyen din. Noen måter å gjøre dette på inkluderer å spise et sunt kosthold, få nok hvile, trene regelmessig, tilbringe tid utenfor huset, sosialisere med andre mennesker eller gjøre andre aktiviteter som gir næring til kropp, sinn og sjel.


Previous:

Next: