• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvorfor svetter jeg mer og lukter sterkere etter fødsel?

Svangerskap og etterfødselsperioden kan være en vakker tid, men det kan også medføre en rekke bivirkninger og kroppslige endringer. Du kan utvikle avsky mot visse matvarer, få akne for første gang, eller oppleve økt svetting eller kroppslukt.

Dette er normalt, vanlig, og skjer av en rekke grunner i tidsperioden etter at en person har født. «En gravid kvinne tar opp til 4,5 kg amnionvæske, blod og andre væsker,» sier Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medisinsk direktør for kvinners helse ved Quest Diagnostics. «Når barnet hennes er født, trenger væsken et sted å gå. Derfor opplever kvinner ofte økt svetting. Dette er kroppens måte å skylle ut disse overskudds væskene på.»

Med en økning i svett, er det en mulighet for økt kroppslukt. Dette ligner på når hormoner endres under pubertet. Det er også naturens måte å hjelpe deg å binde deg til din nyfødt på. «En endring i en kvinners etterfødsels-lukt hjelper å rette babyen mot henne for amming,» legger Dr. Alagia til. «Faktisk, under amming, utskiller kvinner ulike feromoner – bland det med babyens spytt og det kan forårsake en lukt som kan være ny og uvant for kvinnen.»

Vi snakket med flere eksperter for å diskutere hvorfor denne endringen oppstår, hvordan man best håndterer disse noen ganger ubehagelige eller urovekende symptomene, og når du kan forvente at de avtar.

Hva forårsaker etterfødsels svetting og lukt?

Det er noen nøkkelgrunner til økt svett og lukt etterfødsels.

«Hormonelle endringer er dramatiske i etterfødselsperioden, med et raskt fall i østrogen og progesteron og stigning i prolaktin for å produsere melk,» forklarer Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, en fagbrevett OB/GYN som praktiserer i Santa Monica, Calif., og medisinsk medstifter av Perelel. «Disse hormonelle skiftene er nødvendige for melkeproduksjon, men vil også påvirke humøret ditt, håret, libidoen og kroppslukten.»

Mens melkeproduksjonen din øker, kan du merke mer svetting, spesielt om natten. Du vil også merke skjoldmorsutflod som lukter og ser annerledes ut enn en typisk menstruasjon.

«Den etterfødsels-kroppen bringer lukter som kan forveksles med svett-relatert kroppslukt,» sier Dr. Alagia. «Dette inkluderer en skjoldmorsutflod kalt lochia, som er en blanding av amnionvæske, vev og blod. Den passerer vanligvis gjennom skjoldmoren opp til seks uker etter fødsel.»

Det er viktig å merke seg at du kan ha etterfødsels skjoldmorsutflod selv om du ikke hadde en vaginal fødsel.

I den fjerde trimesters vil sansene dine være skærpet. «Gravide og etterfødsels kvinner har en endret lukt- og smakssans og er dermed mer akutt oppmerksomme på kroppsluktendringer som kan være mindre åpenbare for andre,» sier Dr. Bayati. «Babyen har også en skarp lukt sans og feromonene og kroppslukten kan være viktige signaler for den nye mor/barn-binding og prægingstid.»

I tillegg til væskene kroppen din prøver å kwitte seg av etter fødsel, kan den fysiske og emosjonelle belastningen av å ha en nyfødt også påvirke lukten din. «Utslitenhet hjelper ikke, da for mange kvinner fører det til økning i stresshormoner, angst, og lignende som bidrar til svetting og lukt,» sier Christina Burns, L.Ac, FABORM, stifter av Naturna og doktor i kinesisk medisin.

Den gode nyheten er at dette er normalt for en etterfødselsperiode, og disse endringene i svett og kroppslukt din vil ikke vare for evig. De vil avta når hormonene dine balanserer seg tilbake, og den tidslinjen vil variere fra person til person. «Dette vil avhenge mye av om amming er involvert og når perioden kommer tilbake,» sier Dr. Burns. «Når du ser syklusen din gjenopprettet, betyr det at hormoner er i blandingen; ingen periode betyr at østrogen og progesteron er lave.»

Håndtering av lukt og svett

Det finnes mange måter å håndtere disse mindre behagelige symptomene på, fra en god deodorant til jevne varme dusjer (være de lange og avslappende eller raske fem-minutters vask mens babyen sover). «Selv om disse luktene er normale, er det forståelig at en kvinne ikke vil lukte,» sier Dr. Alagia. «God hygiene er viktig for å hjelpe med å eliminere lukter.»

En ny forelder går ikke bare gjennom en periode av enorm stress og en enorm forandring, men de kan også være ansvarlig for å tilby mat til spædbarnet.

«Vannbalanse er nøkkelen etterfødsels for både melkeproduksjon og for å hjelpe med å skylle ut tokssiner og utvanne lukter fra kroppen din,» sier Dr. Bayati. «Mens du svetter mer for å slippe den ekstra væskeopphopningen under svangerskap og fødsel, må du fylle på det ekstra tapet for å unngå hodepine, forstoppelse, underproduksjon av melkeforsyning, og enda sterkere kroppslukt.»

Det kan være vanskelig når du kjører på bare noen timer søvn å spise sunt og drikke vann, men kostendringer kan også skade eller hjelpe dette etterfødsels-symptomet. «Prøv å redusere eller eliminere ting som forårsaker økning i lukt og svetting – koffein (spesielt kaffe), stress, angst, hvitløk, løk, store porsjoner mat, raffinert sukker og karbohydrater, og alkohol,» rådgir Dr. Burns.

Det er heller ikke en god idé å tilsette en masse sterkt duftede lotions, vaskemidler, eller deodoranter til arsenelet ditt for å prøve å maskere lukten. Det kan gå ute baklengs og føre til en allergisk reaksjon for deg eller babyen din. Det er best å lete etter en deodorant som ikke er aluminium-basert og er parfymefri, foreslår Dr. Burns.

Når du bør bekymre deg

Visse lukter, om enn irriterende, er ganske harmløse. «Det er vanligvis ikke grunn til bekymring med lukter fra akselhulen,» sier Dr. Burns. «Det tyder på lave hormoner, en ubalanse i stress, og fordøyelsessystemproblemer. Ingen er [vanligvis] livstruende.» Hun foreslår i stedet å behandle dem med sunn kost, så mye hvile som mulig, redusere koffein, og prøve å minimere bearbeidet mat.

«Hver ny mor bør være i kontakt med sin etterfødsels-utbyder jevnlig i denne fjerde trimesters,» sier Dr. Bayati. Hun anbefaler å snakke eller besøke din helsepersonell to uker etterfødsels så vel som mellom seks og åtte uker hvis ting går bra.

«Selv om luktebekymringer er veldig vanlige, er feber, forverret blødning, pus ved syner, eller økende smerte ikke normalt,» sier Dr. Bayati. «Hvis lukten er i selskap med slike klagan, da må du nå ut til din utbyder.»

Kulde, vanskeligheter med å puste, svimmelhet, eller besvimelse er også tegn på at du bør nå ut til din medisinske leverandør med en gang.

Mens skjoldmorsutflod er normal og forventet, er det viktig å legge merke til eventuelle endringer, spesielt etter at du har gjenopptatt sex. «Kroppslukter, spesielt de forbundet med skjoldmorsutflod, kan være relatert til en urinveisinfeksjon, bakteriell vaginose, en gjeksoppinfeksjon, eller til og med en seksuelt overførbar sykdom,» sier Dr. Alagia.

Til slutt, vær oppmerksom på din mentale helse så vel som din fysiske helse. «Mangelen på motivasjon til å dusje og øve god hygiene kan være et resultat av etterfødselsdepresjon – det garanterer også et besøk hos legen,» sier Dr. Alagia.

Et ord fra Verywell

Å lukte sterkere eller annerledes og svette mer etterfødsels er normalt. Det er ofte på grunn av hormonelle forstyrrelser og utskillet av amnionvæske, blod og vev som utviklet seg i livmoren din over ni måneder med svangerskap. Jevnlige dusjer, å drikke mye vann, og å spise en sunn kost kan hjelpe med å lindre disse symptomene.

Hvis du har tegn på en infeksjon, som smerte, blødning, feber, kulde, eller pus, nå ut til din helsepersonell. Ellers bør eventuell ekstra lukt løse seg selv om noen måneder. Snakk med din fastlege eller OB/GYN hvis du har flere spørsmål.