Hvorfor svetter jeg mer og lukter sterkere etter fødselen?

Graviditet og fødselsperioden kan være en vakker tid, men det kan også gi en lang rekke bivirkninger og kroppslige endringer. Du kan ha en aversjon mot visse matvarer, utvikle akne for første gang, eller oppleve økt svette eller kroppslukt.

Dette er normalt, vanlig og skjer av en rekke årsaker i tiden etter at en person har født. "En gravid kvinne får opptil 10 kilo fostervann, blod og andre væsker," sier Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medisinsk direktør for kvinners helse ved Quest Diagnostics. «Når babyen hennes er født, trenger væsken et sted å gå. På grunn av dette opplever kvinner ofte økt svette. Dette er kroppens måte å skylle ut disse overflødige væskene på."

Ved økt svette er det mulighet for økt kroppslukt. Dette ligner på når hormoner endres i puberteten. Det er også naturens måte å hjelpe deg med å knytte bånd til din nyfødte. "En endring i en kvinnes postpartum-duft hjelper å lede en baby mot henne for amming," legger Dr. Alagia til. "Faktisk, under amming, skiller kvinner ut forskjellige feromoner - bland det med en babys spytt, og det kan forårsake en lukt som kan være ny og ukjent for kvinnen."

Vi snakket med flere eksperter for å diskutere hvorfor denne endringen skjer, hvordan du best kan håndtere disse til tider ubehagelige eller urovekkende symptomene, og når du kan forvente at de vil avta.

Hva forårsaker svette og lukt etter fødsel?

Det er noen viktige årsaker til økt svette og lukt etter fødsel.

"Hormonelle endringer er dramatiske i postpartum perioden, med et raskt fall i østrogen og progesteron og økning i prolaktin for å produsere melk," forklarer Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, en styresertifisert OB/GYN som praktiserer i Santa Monica, California, og den medisinske medgründeren av Perelel. "Disse hormonelle endringene er nødvendige for melkeproduksjon, men vil også påvirke humøret, håret, libido og kroppslukt."

Mens melkeproduksjonen øker, kan du merke mer svette, spesielt om natten. Du vil også legge merke til utflod fra skjeden som lukter og ser annerledes ut enn en vanlig menstruasjon.

"Kroppen etter fødselen bringer lukter som kan forveksles med svetterelatert kroppslukt," sier Dr. Alagia. "Dette inkluderer en vaginal utflod kalt lochia, som er en blanding av fostervann, vev og blod. Det passerer vanligvis gjennom skjeden opptil seks uker etter fødsel.»

Det er viktig å merke seg at du kan ha vaginal utflod etter fødselen selv om du ikke hadde en vaginal fødsel.

I fjerde trimester vil sansene dine bli styrket. "Gravide og postpartum kvinner har en endret luktesans og smakssans og er derfor mer oppmerksomme på endringer i kroppslukt som kan være mindre åpenbare for andre," sier Dr. Bayati. "Babyen har også en god luktesans, og feromonene og kroppslukten kan være viktige signaler for den nybakte moren/spedbarnets binding og pregingstid."

I tillegg til væskene kroppen din prøver å slippe ut etter fødselen, kan den fysiske og følelsesmessige belastningen av å ha en nyfødt også påvirke duften din. "Utmattelse hjelper ikke, siden det for mange kvinner fører til økninger i stresshormoner, angst og lignende som bidrar til svette og lukt," sier Christina Burns, L.Ac, FABORM, grunnlegger av Naturna og doktor i kinesisk. medisin.

Den gode nyheten er at dette er normalt for en postpartum periode, og disse endringene i svette og kroppslukt vil ikke vare evig. De vil avta når hormonene dine er i balanse igjen, og den tidsplanen vil variere fra person til person. "Dette vil avhenge mye av om amming er involvert og når mensen kommer tilbake," sier Dr. Burns. "Når du ser syklusen din gjenopprettet, betyr det at hormoner er i blandingen; ingen menstruasjon betyr at østrogen og progesteron er lavt.”

Håndtering av lukt og svette

Det er mange måter å håndtere disse mindre behagelige symptomene på, fra en god deodorant til vanlige varme dusjer (det være seg lange og avslappende eller rask fem-minutters skylling mens babyen sover). "Selv om disse luktene er normale, er det forståelig at en kvinne ikke vil lukte," sier Dr. Alagia. "God hygiene er viktig for å bidra til å eliminere lukter."

En ny forelder går ikke bare gjennom en periode med enormt stress og en enorm forandring, men de kan også være ansvarlige for å gi mat til spedbarnet.

"Hydrering er nøkkelen etter fødselen for både melkeproduksjon og for å skylle ut giftstoffer og fortynne luktene fra kroppen din," sier Dr. Bayati. "Mens du svetter mer for å frigjøre den ekstra væskeansamlingen under graviditet og fødsel, må du fylle på det ekstra tapet for å unngå hodepine, forstoppelse, underproduksjon av melketilførsel og enda sterkere kroppslukt."

Det kan være vanskelig når du bare kjører på noen få timers søvn for å spise sunt og drikke vann, men kostholdsendringer kan også skade eller hjelpe dette postpartum-symptomet. "Prøv å redusere eller eliminere ting som forårsaker økt lukt og svette - koffein (spesielt kaffe), stress, angst, hvitløk, løk, store porsjoner mat, raffinert sukker og karbohydrater og alkohol," råder Dr. Burns.

Det er heller ikke en god idé å tilsette en haug med sterkt duftende lotioner, vaskemidler eller deodoranter i arsenalet ditt for å prøve å maskere lukten. Det kan gi tilbakeslag og føre til en allergisk reaksjon for deg eller babyen din. Det er best å se etter en deodorant som ikke er aluminiumbasert og som er parfymefri, foreslår Dr. Burns.

Når du bør bekymre deg

Visse lukter, om enn irriterende, er ganske ufarlige. "Det er vanligvis ikke grunn til bekymring med lukt under armene," sier Dr. Burns. "Det betyr lave hormoner, en ubalanse av stress og problemer med fordøyelsessystemet. Ingen er [vanligvis] livstruende." Hun foreslår i stedet å behandle dem med et sunt kosthold, så må hvile som mulig, kutte ned på koffein og prøve å minimere bearbeidet mat.

"Hver nybakt mor bør være i kontakt med leverandøren etter fødselen ofte i dette fjerde trimesteret," sier Dr. Bayati. Hun anbefaler å snakke eller besøke helsepersonell to uker etter fødselen, samt mellom seks og åtte uker hvis ting går bra.

"Selv om luktproblemer er svært vanlige, er feber, forverrede blødninger, puss på sutursteder eller økende smerte ikke normalt," sier Dr. Bayati. "Hvis lukten følger med slike klager, må du kontakte leverandøren din."

Frysninger, pusteproblemer, svimmelhet eller besvimelse er også tegn på å kontakte legen din med en gang.

Selv om vaginal utflod er normalt og forventet, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle endringer, spesielt når du har gjenopptatt sex. "Kroppslukt, spesielt de som er forbundet med vaginal utflod, kan være relatert til en urinveisinfeksjon, bakteriell vaginose, en soppinfeksjon eller til og med en seksuelt overførbar sykdom," sier Dr. Alagia.

Til slutt, vær oppmerksom på din mentale helse så vel som din fysiske helse. "Mangelen på motivasjon til å dusje og praktisere god hygiene kan være et resultat av fødselsdepresjon - som også krever et legebesøk," sier Dr. Alagia.

Et ord fra Verywell

Å lukte sterkere eller annerledes og svette mer etter fødselen er normalt. Det er ofte på grunn av hormonelle forstyrrelser og utskillelse av fostervann, blod og vev som utviklet seg i livmoren i løpet av ni måneder av svangerskapet. Regelmessige dusjer, å drikke mye vann og spise et sunt kosthold kan bidra til å lindre disse symptomene.

Hvis du har tegn på en infeksjon, som smerte, blødning, feber, frysninger eller puss, ta kontakt med helsepersonell. Ellers bør overflødig lukt forsvinne i løpet av noen måneder. Snakk med primærlegen din eller OB/GYN hvis du har flere spørsmål.


Previous:

Next: