Blaseproblemer etter fødsel
Under graviditet finner mange kvinner at hyppigheten av toalettbesøk øker dramatisk og at blasekontrollen minsker. Denne reduserte evnen til å kontrollere blæren kan fortsette etter fødsel likevel.
Faktaene
Nye mødre har ofte blasekontrollproblemer – også kjent som urininkontinens – etter fødsel. Problemet skyldes at musklene rundt blæren og bækkenet blir forsvaket under graviditet, fødselsforløp og fødsel.
Vurderinger
Flertallet av blasekontrollproblemer etter fødsel varer typisk tre til seks måneder etter at babyen er kommet. Nye mødre som opplever urininkontinens oppdager ofte at de lekker hyppig ved hoste, le, nysing, trening eller annen anstrengende aktivitet som setter raskt press på blæren.
Forebygging/Løsninger
Selv om det ikke finnes garanti for at urininkontinens etter graviditet kan forhindres, er en nøkkel til å hjelpe problemet Kegel-øvelser (se Ressurser), hvor den nye mora styrker bækkenbunnsmusklene ved å repetert spanne og slappe dem. Å jobbe for å gå ned i vekt etter graviditet og drikke nok væske – minst åtte glass om dagen – kan også hjelpe nye mødre å overvinne blasekontrollproblemer.
-
Lektorer går utover å hjelpe barnet ditt med å holde tritt med undervisningen eller få en akademisk fordel. En god lektor vil motivere en elev til å lære og gi selvtillit. Men hvordan skal du komme i gang på rett fot? Vi snakket med Richard E. Bavar -
Misforstå oss ikke. Ungdomssport er flott. Den bygger karakter, lærer sportsmannskap og viser de utoverlige fordelene av fysisk aktivitet. Men også… Hvorfor er det så mange treninger? Og hvorfor er helgkamper så tidlig? Og hvorfor er hvert barn på b -
I 2015 rapporterte U.S. Government Accountability Office at 75 prosent av amerikanske åttende-klassinger ikke hadde et solid fundament i geografi. Ifølge U.S. News and World Report, er geografi ikke et obligatorisk fag på middelskole og videregående
