• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

De kognitive fordelene ved amming

Det finnes mange anerkjente fordeler ved amming. Likevel er det fortsatt mye debatt om om amming gir barn en kognitiv fordel. Kognitiv evne refererer til mentale prosesser som tenkning, husking, og å ta beslutninger. Det inkluderer også kreativitet, fantasi, og atferd. Den sunde utviklingen av hjernen og kognitive ferdigheter lar barn lære og forstå.

Mulige kognitive fordeler ved amming

Mange eksperter tror at amming kan bidra til intelligens, hukommelse, dommekraft, og problemløsningsevne hos et barn etter hvert som det vokser, men gjør det det? Vil barnet ditt virkelig bli smartere hvis du ammer?

Amming og langsiktige kognitive fordeler

En studie publisert i Pediatrics i mars 2017 rapporterer at det ikke er noen langsiktige kognitive fordeler ved amming. Studien fulgte nesten 7500 fulltidfødte barn til fem års alder. Forskerne evaluert barna på evnen deres med språk (ordforråd), problemløsningsferdigheter, og atferd ved 9 måneder, 3 år, og 5 år. Foreldre og lærere deltok i evalueringen ved å fylle ut spørreskjemaer for å bestemme de kognitive evnene til barna.

Studien viste noen positive kortsiktige kognitive effekter av amming, men ingen langsiktige fordeler. Den påstår at barn som ble ammet i minst 6 måneder hadde bedre problemløsningsferdigheter og var ikke like hyperaktive ved 3 års alder. Likevel, da barna var 5 år, ble de merkbare forskjellene mellom de ammet og ikke-ammete barna for små til å være meningsfulle.

Amming og intelligens

Ikke alle studier på dette emnet viser de samme funnene. Mange studier støtter troen på at amming forbedrer intelligens eller IQ. De virker å vise et samband mellom brystmelk og langsiktige kognitive resultater. Her er to eksempler:

• En studie fulgte 3500 barn gjennom ungdommen og inn i voksenlivet. Når de ble vurdert ved 30 års alder, presterte de hvis primære ernæringskilde som barn kom fra amming bedre på intelligens tester. De hadde også høyere utdanning og større inntekter.
• En annen svært stor studie fulgte nesten 14 000 friske ammete barn til de var 6,5 år gamle. Barnas intelligens og akademiske status ble evaluert av leger og lærere. Resultatene viser at sambandet mellom eksklusiv, langsiktig amming og barns kognitive utvikling er sterkt.

Hvorfor er ikke alle enig?

Vel, det er vanskelig å avgjøre om det er brystmelken eller andre faktorer som bidrar til økningen i kognitive skår hos ammete barn. Noen forskere foreslår at det bare ser ut til at amming er ansvarlig for økningen i intelligens og problemløsningsevner, men at det ikke er tilfellet. I stedet er grunnen til at ammete barn klarer seg bedre at de er mer sannsynlige å vokse opp i et miljø som støtter kognitiv utvikling.

Andre peker på at brystmelk inneholder de essensielle fettsyrer dokosaheksaensyre (DHA) og arakidonsyre (ARA eller AA). Siden DHA og ARA fremmer utviklingen av hjernen og nervesystemet, tror de at når et barn får brystmelk, hjelper det til å øke kognitive evner. Erstatningsmelk-selskaper er klar over dette også. De legger nå til essensielle fettsyrer i sin erstatningsmelk for å støtte hjerne- og øyeutvikling. Selvfølgelig vet forskere ennå ikke om tilsetningen av essensielle fettsyrer i erstatningsmelk har samme effekt på hjernen som de naturlige essensielle fettsyrer som finnes i brystmelk.

Et annet debatområde er varigheten av amming. I visse studier telles enhver mengde brystmelk gitt til et barn som amming. Så noen eksperter sier at hvis barna i studiene ikke ammes eksklusivt eller over en lengre periode, da representerer ikke studien den faktiske effekten av amming. Tanken er at amming har en kumulativ effekt. Så jo mer og lenger et barn ammer, desto mer signifikante vil resultatene være. De krever flere studier som følger barn som ammes i over seks måneder, et år, eller lenger.

Hva ellers påvirker kognitiv utfall?

Enten det er fra brystmelk eller erstatningsmelk, er det viktig å få de riktige næringsstoffene for hjerneutvikling. Men utover ernæring, er det en rekke faktorer som bidrar til kognitiv helse:

• Et positivt kognitivt utfall begynner i graviditeten. Når en mor får god svangerskapskontroll og ikke røyker eller driver med andre risikabel atferd, hjelper hun barnet sitt til å komme i gang på en god måte.
• Under spedbarnsalder og barndom kan forholdet mellom foreldre og barnene deres gjøre en forskjell. Foreldrevalg kan oppmuntre eller demotivere kognitiv læring. For eksempel, å lese en bok for et barn hver kveld kan hjelpe til å utvikle barnets lese-, skrive-, og språkferdigheter. Å drive med aktiv lek, lyte på musikk, oppmuntre kreativitet, og la et barn utforske og bli smusset er alle måter å åpne en barns sinn på. På den annen side, å bruke for mye tid foran fjernsynet kan begrense kognitiv læring.

I tillegg til det, er barnets intelligens og akademiske suksess relatert til genetikk hans likevel som foreldrenes IQ, utdanningsnivå, og inntekt.

Er amming fortsatt gunstig?

Ja, amming har fortsatt sine fordeler. Selv om det pågår en debatt om om amming gir kognitive fordeler, er det ingen tvil om noen av de andre positivene som følger med amming. For eksempel inneholder brystmelk antistoffer, enzymer, og hvite blodceller som styrker immunsystemet og hjelper til å beskytte et barn mot infeksjoner. Det hjelper også med å forhindre spedbarnsdiaré og andre nyfødtssykdommer. Amming kan senke sjansen for SDID (plutselig spedbarnsdød) og studier viser at det reduserer overvekt hos barn. Det kan også redusere risikoen for brystkreft og æggstokkreft for mødre.

Hva er effekten av amming av prematurfødte barn?

Studiene nevnt ovenfor er spesifikke for friske fulltidfødte spedbarn. De representerer ikke prematurfødte. Forskning indikerer at for prematurfødte spedbarn, kan brystmelk gjøre en stor forskjell i utviklingen og modningen av hjernen og sentrale nervesystemet. Når de sammenlignes med prematurfødte som fikk erstatningsmelk, viste prematurfødte som fikk brystmelk en økning i kognitiv og motorisk utvikling ved 18 måneder og 30 måneder. Prematurfødte som fikk brystmelk presterte også bedre på intelligens tester ved 7,5 og 8 års alder.

I tillegg er brystmelk vist å støtte et prematurfødt barns synsskarphet (klarhet og skarphet av syn). Og det er forbundet med lavere forekomst og alvorlighetsgrad av retinopati ved prematuritet (ROP).

Hva betyr alle disse studiene?

Alt det betyr er at de langsiktige effektene av amming på kognitiv utvikling av friske fulltidfødte barn fortsatt er et emne for debatt. Flere studier er nødvendig, og forskning vil sikkert fortsette.

I mellomtiden, hvis du ønsker å amme, er det mange grunner til å gjøre det. Og hvis du velger å bruke erstatningsmelk i stedet, kan du føle deg trygg på at det ikke vil forårsake en negativ påvirkning på barnets langsiktige intelligens og problemløsningsevner.

Et ord fra Verywell

Studier gir oss viktig informasjon. Men når studier har ulike resultater, kan det bli litt forvirrende. Hvem skal du tro, og hvordan skal det påvirke dine beslutninger? Overordnet anbefaler helseorganisasjoner over hele verden som American Academy of Pediatrics (AAP) og Verdens helseorganisasjon (WHO) fortsatt amming. Likevel, hvordan du mater barnet ditt er en personlig beslutning, og amming er ikke for alle.

Snakk med partneren din, legen din, og barnets lege, og gjør det som er best for deg, familien din, og barnet ditt. Husk bare, enten du velger brystmelk eller erstatningsmelk, så lenge du gir en sunn ernæringsform og et trygt, kjærlig miljø, gjør du en god jobb med å gi barnet ditt det han trenger for å vokse og utvikle seg fysisk, emosjonelt, atferdsmessig, og kognitivt.