Diaré under amming: Årsaker, behandling og naturlige midler

Diaré mens man ammer kan utvikles hos noen nye mødre på grunn av underliggende tilstander som akutt gastroenteritt eller andre årsaker. Selv om dette ikke er en alvorlig sykdom som krever opphør av amming, hvis du har diaré, må du opprettholde god hygiene for å forhindre risiko for overføring av sykdommer til din nyfødte. I tillegg, sikre riktig hydrering for å opprettholde tilstrekkelig melkforsyning og forhindre dehydrering på grunn av diaré.

Mild diaré løses vanligvis med hjelp av naturlige hjemmemidler. Likevel er det best å søke legens råd for alvorlig, varig diaré under amming. Bla gjennom dette innlegget for å lære mer om vanlige årsaker, tegn, midler, og behandlingsalternativer for diaré hos ammende mødre.

Vanlige årsaker til diaré under amming

Diverse infeksiøse og ikke-infeksiøse akutte og kroniske tilstander kan forårsake diaré. Ammende kvinner kan også utvikle diaré fra lignende årsaker som andre. Vanlige årsaker til akutt diaré kan inkludere følgende:

  • Viral gastroenteritt (magebug)
  • Matallergier
  • Bakteriell gastroenteritt
  • Visse medisiner som antibiotika
  • Parasitær diaré
  • Laktoseintoleranse forårsaker diaré etter inntak av meieriprodukter
  • Kunstige søtningsmidler, som sorbitol, funnet i sukkerfrie tyggegummi og godteri

Gastrointestinale lidelser kan også forårsake kronisk diaré.

  • Celiaki
  • Irritabel tarm syndrom
  • Mikroskopisk kolit
  • Inflammatoriske tarmsykdommer som ulserativ kolit og Crohns sykdom
  • Pankreatisk utilstrekkelighet (stearoré) diaré med høye mengder fett i avføringen

Tilstander som forårsaker kronisk diaré bør evalueres og behandles av en spesialist. OTC-medisiner og naturlige midler kan ikke kurere det. Ammende kvinner kan også søke medisinsk hjelp hvis de utvikler andre symptomer som feber, kulde, magesmerter, vektap, eller dehydrering.

Naturlige diarébehandlinger for ammende mødre

Diaré med feber eller blod i avføringen trenger medisinsk hjelp siden det kan skyldes bakterielle eller parasitære infeksjoner. Mødre med diaré som varer mer enn to dager bør også se en lege.

Ikke-alvorlig diaré kan håndteres med hjemmemidler. Du kan prøve følgende naturlige midler for ikke-komplisert diaré under amming:

1. Hold deg hydrert

Drikk mye klare væsker for å unngå dehydrering. Diaré forårsaker væsketap fra kroppen, og ammende mødre er mer sannsynlige å utvikle dehydrering siden vann også tas fra kroppen for melkeproduksjon. Du kan forbruke mer vann enn andre dager under diaré. Du kan også ta en oral rehydrasjonsløsning (ORL) etter legens anbefalinger for å håndtere væske- og elektrolyttap.

Du kan drikke utvannede juicer og buljong utover vann. Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer bør unngås siden de kan forverre diaré.

2. Spis probiotika

Probiotikaprodukter inneholder spesielle mikroorganismer, som gjeksopp eller bakterier. Laktobaciller eller melsyrebakterier er et velkjent probiotika funnet i yoghurt og andre meieriprodukter.

Probiotika anbefales ofte for folk med mild diaré. Det antas at probiotika når tarmen og undertrykker gjermene som forårsaker diaré og hjelper kroppen med å restitusjonere.

Meieriprodukter, som melk, kan forverre diaré hos de fleste mennesker. Yoghurt og kefir (fermentert melkdrikk) anbefales ofte under diaré. Likevel kan du unngå å legge til for mye sukker i probiotika siden sukker kan forverre diaré.

Det finnes også ikke-meieriprobioitka matvarer og drikkevarer, inkludert ikke-meieriyoghurt og kefir, epleeddikesyre, og ulike krauts.

3. Drikk kamillete

Kamillete er kjent for å redusere diaré. Å drikke en kopp kamillete kan være gunstig. Denne middelhavs urt er kjent for sin beroligende effekt på kroppen, inkludert gastrointestinalsystemet.

4. Drikk rød bringebærblads te

Rød bringebærblads te er en mild og næringsrik te som virker som et mildt adstringens for å hjelpe med å tørke opp diaréen og tone kroppen. Det er trygt å drikke i moderate mengder opp til tre kopper per dag når man er gravid eller ammer.

5. Ta epleeddikesyre

Epleeddikesyre kan hjelpe med å forbedre tilstanden av en upassende mage. Du kan utvanne en spiseskje epleeddikesyre i vann og forbruke det.

6. Unngå visse matvarer

Å holde væskeinntaket høyt og unngå høyt fett, høyt protein, og høyt fiber mat kunne redusere diaré. Du kan unngå følgende matvarer under mageupasselse.

  • Meieriprodukter bortsett fra probiotika
  • Fettige og fritete matvarer
  • Rå frukt og grønnsaker
  • Krydder
  • Fullkornprodukter
  • Sukkerrike matvarer og drikkevarer

Selv om de er kjent for å være gunstige, hold i tankes at overforbruk av epleeddikesyre, kamillete, og probiotika kan forårsake negative effekter, som oppkast og halsbrann. Derfor, ikke overforbruke noe naturlig middel.

Behandling for diaré under amming

Bruken av reseptfri loperamid (Imodium) for å behandle mild diaré hos ammende mødre er omstridt. Kun minimale mengder når morsmelken siden dette legemidlet er dårlig absorbert fra tarmen. Likevel anbefaler mange leger ikke bruk mens man ammer på grunn av dets virkningsmekanisme. Loperamid er en opiatreseptoragonist som ligner smertestillende morfin. Det virker for å sakte ned transitt av avføring i tarmen. US Food and Drug Administration advarterer at store mengder Imodium kan forårsake hjerteslag.

Diaré med feber og blod i avføringen krever videre evaluering og kan trenge reseptbelagte medisiner som antibiotika. Det anbefales ikke å ta reseptbelagte medisiner under amming med mindre det er absolutt nødvendig siden alle medisiner ikke er laktasjonsikre. Rådgiv deg med en lege som kjenner til de spesielle behovene til ammende mødre og deres spedbarn, før du tar noe legemiddel. Husk å ha mye vann og lett fordøyelig mat selv om du er på medisin.

Ammende mødre bør opprettholde håndhygiene og forbruke hygienisk tilberedt mat for å unngå diarrésykdommer. Selv om amming ikke er kontraindikert under diaré, kan det gjøre deg mer trøtt. Hvis du er bekymret for akutt diaré eller kronisk diaré, søk rask medisinsk hjelp for riktig diagnose og håndtering.

Previous:

Next: