• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik vet du at melken din har kommet

Hvis du ammer, kan du ha en bekymring for om din nyfødt får nok å spise. Så lenge spedbarnet ditt har en god fest, selv de første dagene etter fødsel, er hun sannsynligvis får nøyaktig det hun trenger når du ammer henne. I løpet av de tidlige dagene med amming, produserer brystene dine kolostrum, en spesiell melk som er rik på protein og antistoffer, samt lett fordøyelig, noe som gjør den perfekt for din nyfødt. Når du ser en endring i farge og konsistens av morsmelken din, samt en uontsagelig forandring i brystene dine, vil du vite at melken din har kommet inn.

Hva du trenger

• Såpe
• Vann
• Håndkle

Instruksjoner

1. Uttrykk litt morsmelk med hendene så du kan undersøke den. Vask hendene dine med såpe og varmt vann. Plasser tommelen din over og to fingere under areolaen, omtrent en tomme bak vortehode. Trykk kort tid fingrene dine mot brystkassen og så press sakte fingrene og tommelen sammen og ut. Litt melk bør komme ut når du gjør dette. Dette er fordi du produserer kolostrum i små mengder. Faktisk kan du kanskje ikke uttrykke noe de første par dagene, merker La Leche League International-nettstedet. Ikke bekymre deg – det betyr ikke at du ikke produserer noe eller ikke vil produsere morsmelk; din modne melk vil komme snart nok.

2. Se på fargen og konsistensen av morsmelken din. Kolostrum er enten tynt og vannagtig eller tykt og gulaktig. Etter tre eller fire dager med amming vil kolostrumet ditt endre farge og konsistens til å ligne skummet melk. Forvent å ha overgangsmelk de første 10 til 14 dagene, etter hvilken melken din anses moden. Når du har undersøkt morsmelken din, visk den bort med et rent håndkle.

3. Legg merke til hvordan brystene dine føles. Når overgangsmelken kommer inn, vil brystene dine føles større, fastøre og tyngre enn de gjorde rett etter fødsel. Dette kan være ubehagelig for noen kvinner.