• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Tips for dating etter skilsmisse

Enslig forelder dating er alt annet enn stressfritt. Ikke bare er det vanskelig å finne tid til å date, men barna dine vil sannsynligvis ha sterke meninger om valgene dine også. Faktisk er det ikke så uvanlig å ha et barn som ikke liker den dudater, men bør det være en dating-dealbreaker? Ikke nødvendigvis. Utover å ta ting sakte og respektere barna dine meninger, her er noen ting du kan gjøre hvis barna dine virkelig misliker partneren din.

Når barna dine hater partneren din

Barnets mislike av partneren din kan manifestere seg på ulike måter. Det kan involvere passivt aggressiv atferd eller å ignorere partneren, eller det kan innebære åpen sinne og fiendtlighet. Barn kan oppføre seg koldt, rope, ikke lytte, eller til og med nekte å tilbringe tid i nærheten av partneren din.

Avhengig av hvordan partneren din reagerer, kan denne konflikten skape et hinder i forholdet ditt. Det kan også gjøre hverdagen vanskeligere hvis barnet ditt oppfører seg ute eller nekter å snakke med deg eller partneren din.

Hvordan du responderer når barnet ditt hater partneren din, er viktig fordi det taler til spørsmålet om å balansere dine behov mot barnets behov. Selv om det er sant at barnet ditt kanskje ikke er fornøyd med personen du har valgt, er det mer sannsynlig at barnet ditt bare ikke er emosjonelt klart til at du dater.

Mye av dette har med barnets alder å gjøre, men hvis skilsmissen eller separasjonen var nylig, trenger barnet ditt sannsynligvis fortsatt tid til å sorge og prosessere oppbruddet av familien deres. Å legge til noen nye i blandingen kan bare være for mye for dem å håndtere.

Likeledes, hvis skilsmissen eller separasjonen var stressende eller hvis din eks-partner forlot familien, kan det være at barnet ditt bare er redd for å bli såret igjen. De vil ikke bli for festet til noen nye og vil ikke at du skal det heller.

Selvfølgelig, hvis personen du dater er noen du hadde en affære med eller forlot din eks-partner for, er barna dine bundet til å være uposet. I denne situasjonen er det ekstremt viktig at du empatiiserer med situasjonen deres. I øynene deres brøt denne nye personen opp familien deres.

Så det kan ta lang tid før de kan akseptere denne personen uten å føle smerte og sinne. Det er viktig at du aksepterer det og gir dem rom til å prosessere følelsene sine.

Hvor starte

Første ting du trenger å avgjøre er hva som irriterer deg ved barnets motvilje til å akseptere din nye partner. For eksempel, hvis du er irritert over at barnet ditt virker desinteressert i å lære å kjenne din nye partner eller bygge et forhold med dem, trenger du kanskje bare å være tålmodig og empatisk overfor barnet ditt.

De vil trenge tid og rom til å akseptere din nye partner, og dette er ikke noe du kan tvinge på dem. Selv om du kan oppmuntre dem til å tilbringe tid sammen eller lære å kjenne hverandre, er det bedre for alle involverte hvis du og partneren din er tålmodige og beveger dere i barnets tempo.

Fortsett å tilby muligheter til å koble til, men respekter barnet ditt ønsker og prøv ikke å tvinge ting.

Hvis du derimot har et problem med barnets atferd overfor din nye partner, må dette håndteres separat. Barnet ditt kan mislike partneren din, men de må likevel være respektfulle. De kan ikke si grymme ting eller raske ut på andre måter når partneren din er i nærheten.

Likeledes vil noen barn utvikle atferdsproblemer som virker urelatert til skilsmissen eller din nye partner, men som er en måte for barnet ditt å uttrykke frustrasjoner, smerte og sinne. For eksempel kan de begynne å slite på skolen, slåss med søsken, eller være destruktive på en eller annen måte.

Hvis barnet ditt viser atferdsproblemer, er det ofte det første du bør gjøre å adressere disse bekymringene. Snakk med barnelegen din om bekymringene dine og vurder å få hjelp av en psykisk helseproff. Sammen kan dere avgjøre hvorfor barnet ditt plutselig opplever atferdsproblemer og hva som kan gjøres for å løse situasjonen.

Du kan også finne ut at du trenger å kutte ned på tid borte fra barna mens du adresserer disse bekymringene. Ofte er nye atferdsproblemer et rop om hjelp og oppmerksomhet. Sørg for at du prioriterer barna dine. Selv om du kan føle deg klar til å date igjen, er de kanskje ikke klare til å gå videre. Vær tålmodig med dem mens de lærer å gjøre bedre valg når de står overfor smerte og hjertesorg.

Bestem det reelle problemet

Noen mener at hvis barnet ditt hater din nye kjæreste, bør du automatisk avslutte forholdet. Likevel kan et slutt på forholdet være unødvendig. Det er viktig å avgjøre om barnet ditt virkelig hater partneren din eller om de er bekymret for at du dater generelt. Start med å tryggje barnet ditt at de fortsatt er din høyeste prioritet. Avhengig av barnets alder, bør du også spørre hvorfor de misliker personen du dater.

Noen barn vil kunne formulere sine følelser, mens andre kan streve med å kommunisere klager sine. Men uansett, prøv å være tålmodig, lytt til hva de har å si, og valider følelsene deres.

Du kan ikke være enig i deres vurdering, men det gjør følelsene deres ikke mindre gyldige eller reelle. I stedet for å forsvar din nye partner, prøv å empatiisere og forstå hvor barnet ditt kommer fra. Selv om barnets forklaringer kan variere, her er noen vanlige grunner til at barn misliker hvem foreldrene deres dater:

• Føler seg truet eller utplassert
• Er misunn på tiden dere tilbringer sammen
• Tror partneren din «prøver for hardt»
• Prøver å forsvarre eller ta parti for den andre forelderen
• Føler seg generte over at du har et romantisk liv
• Husk skilsmissen og opphøret det forårsaket
• Trenger tid til å tilpasse seg eller sorge tapet av familienheten
• Kjenner igjen en karakterfeil du ikke har lagt merke til
• Føler seg usikre rundt den nye partneren
• Mislike måten den nye partneren behandler dem eller snakker til dem

Hvis barnet ditt peker på en karakterfeil, sier at de føler seg usikre, eller indikerer at de føler at din nye partner er en dårlig person, er det viktig å ta disse påstandene alvorlig. Fordi det kan være utfordrende å se et nytt forhold objektivt, må du sørge for at du lytter til barnet ditt.

Noen ganger hjelper det å spørre venner eller familiemedlemmer om de har noen bekymringer. Folk som er nära deg og har sett barna dine interagere med din nye partner kan gi deg mer objektiv tilbakemelding. Forklar hva barnet ditt har sagt og spør hva de ser i forholdet.

Hvis både barna dine og de som er nærmest deg ser et problem i forholdet, kan du vil vurdere om du skal fortsette å date denne personen.

Hvis barnets klager derimot mer handler om at de trenger tid til å akseptere denne nye personen og endringene i begge deres liv, må du gjøre det du kan for å hjelpe dem til å tilpasse seg.

Dette kan bety å begrense tiden du tilbringer med din nye partner i starten og prioritere tid med barnet ditt. Du kan også trenge å etablere grenser mellom din nye partner og barnet ditt og begrense tiden de tilbringer sammen til barnet ditt har hatt tid til å tilpasse seg. Etterhvert som barnet ditt kommer til å akseptere at du dater, kan du begynne å finne måter for de to å tilbringe tid sammen på.

Snakk det gjennom med barnet ditt

Kommunikasjon er hjørnepartiet i ethvert sunn forhold. Så hvis barnet ditt misliker din nye partner, avsett litt en-til-en-tid til å diskutere deres følelser, spesielt hvis de er gamle nok til å formulere hva de tenker og føler.

Ikke bare vil denne en-til-en-tiden gi dem en sjanse til å dele tankene sine, men meningsfulle samtaler demonstrerer at du bryr deg om barnet ditt og prioriterer forholdet ditt til dem. Start med å spørre barnet ditt om det er noe du kan gjøre for å gjøre overgangen enklere for dem. Spør dem også hva som irriterer dem ved din nye partner.

Hvis barnet ditt svarer på spørsmålene dine med «jeg vet ikke», prøv ikke å presse dem. I stedet, trygg dem at uansett hva, er de fortsatt din høyeste prioritet. Her er noen tips for å gjøre samtalen litt jevnere.

• Oppmuntre dem til å stille deg spørsmål. Kanskje de vil vite hvorfor du dater igjen eller hva du ser i denne nye personen. Eller kanskje de bare vil vite hvorfor denne nye personen bruker så mye aftershave. Du vet aldri hva som foregår i et barns hode. Så skap et miljø der de føler seg komfortable med å spørre deg om alt som krysser deres sinn.
• Gi barnet ditt litt kontroll. Så mye i et barns liv er utenfor deres kontroll, og når du dater noen nye, kan denne opplevelsen forstyrre deres verden. For å hjelpe dem til å tilpasse seg det faktum at du dater noen nye, gi dem litt innflytelse i når eller hvordan de tilbringer tid med din datingpartner. Spør dem hva de kanskje vil gjøre sammen som en gruppe som en tur til dyrehagen, en sykkeltur, eller en film. I stedet for å kunngjøre en beslutning, inviter dem til å delta i beslutningstakingen.
• Giv barnet ditt makt til å etablere grenser. Med andre ord, hvis de ikke vil kose din nye partner eller de ikke vil at de kommer til kampen deres, må du vurdere å tillate det. Å bygge tillit tar tid. Så mens du kan føle deg head over heels for din nye kjæreste, kan barnet ditt ikke dele denne gleden. Gi dem rom til å lære å kjenne denne nye personen uten å stille krav til dem.
• Del hva du liker ved din nye partner. Forklar til barna dine hvilke egenskaper du leter etter i noen du dater og la dem vite hvordan din nye partner viser disse egenskapene. Du kan til og med gi eksempler hvis du vil. Noen ganger kan bare å dele det du ser hjelpe barnet ditt til å begynne å endre perspektivet sitt.
• Pminn dem om at du elsker dem. Klem og kyss barnet ditt og trygg dem at de fortsatt er viktige for deg og at denne nye personen ikke vil ta deres plass. Gjør også en forpliktelse til å tilbringe tid sammen på en jevnlig basis. Hvis du konstant er med din nye partner, er det bare normalt at barnet ditt vil begynne å resente dem. Så sørg for at du streber etter å finne balanse i livet ditt.

Hjelp barnet ditt til å føle seg inkludert

Noen ganger stammer barnets resintement fra at de føler at de blir utplassert eller utelatt. Enhver innsats du kan investere i å løse disse følelsene vil gå en lang vei mot å oppnå den harmoni du leter etter.

Prøv å skape noen muligheter for barnet ditt og din nye partner til å lære å kjenne hverandre bedre på en måte som ikke er trusselende. For eksempel, prøv å komme ut av huset og gjøre noe gøy sammen, og se hvordan muligheten til å være leken sammen påvirker forholdet deres.

Gi barnet ditt litt innflytelse i å bestemme hva dere gjør, slik at de vil være mer åpne for opplevelsen.

Vær også oppmerksom på barnet ditt når du planlegger dates. En stund kan det være bedre hvis du planlegger dates dine når din eks-partner har barna. På denne måten tvinger du ikke ditt nye forhold på barna dine før de er klare.

Gradvis kan du begynne å inkludere din nye partner fra tid til annen, som en middag med deg og barna. Men hvis du alltid lar dem med en vakt mens du går ut på en date, kan de begynne å resente denne nye personen før de ens får en sjanse til å kjenne dem.

Samtidig, gjør en innsats for å være ekstra sensitiv overfor barnet ditt mens du jobber gjennom disse bekymringene. Å måstre skilsmisse kan være hardt nok for barn, uten å legge dating i blandingen.

Involver din eks hvis mulig

Hvis du og din eks-partner har et godt forhold, kan det være nyttig å involvere deres hjelp. Selv om dette alternativet virkelig avhenger av tilstanden av ditt forhold med din eks, hvis du har et godt samforeldreskap, snakk med din eks om barnet ditt følelser og atferd.

Noen ganger resenter barn en foreldres nye partner som en måte å «ta parti» for sin andre forelder. Men hvis den andre forelderen snakker med barnet og viser støtte for ditt nye forhold, kan de kanskje trygge dem om at de er glade for deg og ikke er resentfulle. De kan hjelpe barnet ditt til å forstå at denne nye personen ikke vil erstatte dem.

Ovs, å snakke med din eks er ikke noe du vil gjøre hvis de er fiendtlige eller aktivt sier negative ting om deg eller partneren din til barnet ditt. I dette tilfellet bør du oppmuntre din eks til å snakke med en rådgiver eller venn snarere enn å rette disse frustrasjonene mot barnet ditt.

Adresser dine bekymringer med partneren din

Hvis du føler at noe av konflikten mellom barnet ditt og din nye partner er relatert til noe de gjør eller ikke gjør, må du ha en diskusjon om det. Noen handlinger vil være benign, som å prøve for hardt eller gjøre for mange vitser, og andre vil være mer alvorlige, som å presse dem for hardt i idrett. Uavhengig av scenarioet, snakk med partneren din om dine bekymringer.

Uten å bryte barnets tillit, del at barnet ditt sliter med faktum at du dater. Så la dem vite hva de kan gjøre for å hjelpe. For eksempel, kanskje du vil ta forholdet saktere eller kanskje barnet ditt har bedt om at de ikke prøver å kose dem akkurat nå. En sunn datingpartner vil forstå og ville gjøre det de kan for å gjøre ting enklere for deg og barnet ditt.

Noen ganger, likevel, kan nye partnere være mindre forstående. De kan bli sinte eller krevende og nekte å gjøre endringer. Hvis dette skjer, må du kjenne igjen at denne reaksjonen er usunn og er et advarselstegn på at ting bare kan bli verre i stedet for bedre.

Likeledes, hvis du har lagt merke til at din nye partner overtræder grenser, er for hardt mot barnet ditt, eller har urealistiske forventninger, må du ha en alvorlig samtale om dine bekymringer.

Å fortsette å date uten å løse slike viktige spørsmål er en invitasjon til mer diskord mellom deg, barnet ditt, og partneren din. I tillegg må du sørge for at din nye partner er i stand til å ha et sunt forhold med begge to.

Det er også viktig å se etter indikasjoner på usunne atferdsmønstre som å prøve å kontrollere situasjoner, være nedsettende, mangle impulskontrolle, være misunn, kreve ting på en viss måte, eller ha sinneproblemer. Disse typene atferd forbedres vanligvis ikke over tid uten rådgivning og en innsats for å endre.

Så, mens du kan snakke om dine bekymringer, husk at hvis du ser disse røde flaggene nå, kan du vil vurdere sunnheten av forholdet. Du og barnet ditt fortjener å ha noen kjærleksfulde og respektfulle i livet deres, og det er ingen grunn til å skynde seg inn i noe.

Et ord fra Verywell

Selv om det ikke er uvanlig at barn misliker hvem foreldrene deres dater, gjør det det ikke enklere. Heldigvis finnes det ting du kan gjøre for å hjelpe barna dine til å komme til terms med hvem du dater. Fokusér på å høre dem ut, gi dem litt kontroll der du kan, tilbringe tid med dem, og validere følelsene deres.

Men, viktigst av alt, sørg for at de vet at du elsker dem og at de fortsatt er en prioritet i livet ditt. Trygg dem at denne nye personen ikke vil stjele deg bort og at de ikke vil erstatte deres andre forelder. Med tid kan barnet ditt bestemme at de liker denne nye personen og være mer velvillige. Til da, gå sakte og vær tålmodig.