• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan man skal håndtere tenåringer som alenemor

Raising tenåringer for alle foreldre være en skikkelig utfordring, men når du er enslig forsørger, kan du føle deg lett overveldet av ungdomsårene , og erfaring vanskeligheter coping til tider. På grunn av hormonelle endringer og generell frustrasjon av oppvekst , tenåringer er vanligvis beryktet for voldsomme humørsvingninger; mutt eller trassig atferd; og viser en voldsom ønske om uavhengighet . Når du allerede er fortært ved å prøve å få endene til å møtes, ha et ryddig husholdning og administrasjon av andre problemer , som arbeider med en tenåring kan noen ganger føles som den siste dråpen. Men du kan takle og være en effektiv eneforsørger til tenåringen - . Uten å miste tankene dine
Instruksjoner
en

Søk hjelp utenfor når det er nødvendig . Du kan ikke - og skal ikke behøve å - håndtere alt på egenhånd . Spør naboer , familiemedlemmer, betrodde venner eller kolleger til å gå inn når du trenger hjelp , råder Focus Adolescent Services, en informasjon og henvisning tjeneste for familier med urolige tenåringer . Bli med på en eneforsørger støttegruppe. Se i samfunnshus , kirke eller lokale mental helse klinikk for innlegg på gruppemøter. Hvis en gruppe ennå ikke eksisterer i ditt område , søke støtte online eller vurdere å starte din egen gruppe .
2

Etablere klare grenser med tenåringen , foreslår rådgiveren og foreldre pedagog Diane C. Shearer i en artikkel for " Nash Parent " magazine. Alle tenåringer trenger grenser og grenser for å føle seg trygge og for å vite nøyaktig hvor langt de kan teste sin nyvunne uavhengighet . Men når du er enslig forsørger og bærer mange byrder på egen hånd, vil du ikke alltid har en hjelpende hånd når det gjelder disiplin . Forklar til tenåringen som single foreldre er ikke lett, og du forventer at hun skal forholde seg til reglene .
3

Ta vare på deg selv . Enslige forsørgere ofte føler trøtt og over- stresset på slutten av dagen . Du kan ikke sette av nok tid til å slappe av, stresse ned og ivareta dine egne behov . Men hvis du ikke tar vare på deg selv , vil du ikke være så effektiv en forelder til din tenåring . Ifølge HealthyChildren.org , kan unngå egenomsorg selv øke risikoen for depresjon og utbrenthet. Engasjere seg i en avstressende aktivitet du velger , for eksempel yoga , se en morsom film med tenåringen din , ta et varmt bad eller meditasjon , hver dag .
4

Spør tenåringer til å hjelpe deg med husarbeid. Tenåringen bør være i stand og modne nok til å ta på seg et visst ansvar når det gjelder å hjelpe deg med daglige husholdningsoppgaver. Diskutere husarbeid med hele familien og delegere ansvar. Oppmuntre dem til å se familien som et lag som må jobbe sammen , råder Dr. Barry G. Ginsberg , barn og familie psykolog, som sitert i en artikkel for WebMD .
5

Koble med tenåringen på en daglig basis. Som enslig forsørger, kan det være mer utfordrende å finne stille tid til å snakke med ham . Men selv om du føler deg overbelastet av andre oppgaver , få tid til å vise din ungdoms at du fortsatt er interessert og engasjert i sitt liv . En tenåring er mindre tilbøyelige til å ta risiko hvis han har et positivt forhold til foreldre , sier Planned Parenthood i en artikkel om foreldre- ungdoms forhold.