• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik snakker du med barna dine om datinglivet ditt, fra en familiepsykolog

Dating kan være vanskelig, og når en single forelder må vurdere ikke bare sine egne behov men også barna sine, blir det enda mer nansert. Likevel betyr det ikke at single foreldre bør slutte å date – faktisk, hvis et sunt forhold utvikler seg, kan det være positivt for hele familien. Nøkkelen er å finne ut hvordan og når man skal snakke med barna sine om datinglivet for å skape en mer positiv opplevelse for alle involverte.

Hvordan snakke med barna dine om datinglivet ditt

Når en forelder begynner å date – og barna deres er gamle nok til å være oppmerksomme på det – er det viktig å informere dem om hva som skjer. «Jeg tror ikke at å gå ut for å tilbringe tid med andre er noe foreldre trenger å skjule for barna sine,» forteller helhetlig barne- og familiepsykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, til mbg.

I det generelle er det ganske harmløst for barn å vite at foreldre deres går ut med andre folk. «Enten det omtales som dating, eller ikke, avhenger av barnets alder,» sier Beurkens. Med andre ord: Å si det er greit, men leveransen betyr noe.

«Å ha en alderspassende samtale for å la barnet vite om forholdet er viktig,» sier Beurkens. Hennes anbefalinger for samtalen:

• For å beskytte barn fra å føle avvist eller forlatt, fokuser på det faktum at denne nye personen ikke vil endre eller interferere med det eksisterende foreldre-barn-forholdet.
• Nærmer deg samtalen som å gi informasjon, ikke prøve å få godkjenning.
• Hvis du fortsattdaterer uforpliktende, er det bra å være ærlig om hvorfor du går ut, men du trenger ikke nødvendigvis å forklare hvem du går ut med til små barn. Med mindre du planlegger å presentere barna dine for den nye partneren, er det bedre å holde detaljene til et minimum.

Når er rett tid å presentere en ny partner for barna dine?

Når det gjelder å presentere barn for en ny partner, bør samtalen håndteres med litt mer omsorg. «Når uforpliktende datingpartnere bringes inn i barns liv, er det risiko for at de blir festet og så føler seg forlatt,» sier Beurkens, «så vel som generell forvirring om personens rolle i livet deres.»

For å unngå den forvirringen, sier hun at foreldre trenger å avgjøre om personen de dater er forpliktet. Ifølge Beurkens, når det nye paret har diskutert å være alvorlige, definert forholdet, og er på samme side om å bevege seg fremover, er det fullt akseptabelt å snakke med barna om det. Så kan alle begynne å bruke tid sammen, sier hun.

Å planlegge en moro aktivitet som involverer alle er en uformell måte å presentere en ny partner på uten press – spesielt med mindre barn. Under utflukten, la barna dine danne sine egne meninger om personen, rådgir Beurkens. «Barn har lov til å ha sine egne tanker og følelser om at en forelder dater noen ny, og disse må bli akseptert,» sier hun, «men de har ikke lov til å kontrollere situasjonen.»

Fordi barn kan være redde for en endrende dynamikk, kan følelsene deres manipulere situasjonen. Snarere enn å avslutte et forhold for å tilfredsstille barna dine eller, på den andre siden, ignorere barna dines emosjonelle behov, vær oppmerksom på hvordan de reagerer og prøv å kommunisere om det effektivt.

3 måter barn kan reagere på en foreldres datingliv, og hvordan håndtere:

1. De kan frykte de blir erstattet

«Små barn kan bli redde for at noen nye kommer til å ta plassen deres,» sier Beurkens. Å gjenta at en ny partner ikke vil endre det eksisterende forholdet mellom forelder og barn kan være nyttig. «Det er viktig å fortsette å ha åpen dialog om dette, trygghet barna om at dette ikke er tilfellet,» sier hun, «og bruke en passende mengde tid med dem uten den nye partneren.»

2. De kan bli bekymret

«Eldre barn kan være varsomme og bekymret for at forelderen deres kommer til å gjøre en feil eller bli såret,» forklarer hun. For å dempe disse bekymringene, oppmuntre barn til å stille spørsmål. Hvis de fortsatt ikke føler seg komfortable, gi dem plass og tid til å arbeide gjennom disse følelsene. Hvis følelsen vedvarer, kan søke etter familierådgivning være nyttig.

3. De kan bli manipulerende

Barn vil noen ganger bruke tilstedeværelsen av en ny partner som håndhevelse med sin andre forelder og skape konflikt i begge hjem, forklarer Beurkens. «Det er best i disse situasjonene å sette grenser med den andre forelder rundt hvordan informasjon deles, hvordan foreldre begge vil reagere på informasjon om den andre foreldres datingliv, og ikke la barn manipulere med denne typen informasjon,» foreslår hun.

Konklusjonen.

Det er viktig for single foreldre å nyte datinglivet sitt, men de må også holde barna sine emosjonelle behov i hodet. Å presentere en person for tidlig kan føre til følelser av forvirring og til slutt forlatelse hvis forholdet ikke fungerer. Riktig kommunikasjon gjennom hele datingprosessen er viktig.