• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Kronisk betennelse er på vei opp hos barn. Her er nøyaktig hva du bør vite om allergier, astma eller eksem

Som barnelege og lege ved Persillehelse ser jeg en overflod av barn med allergier, eksem og astma i min praksis. Jeg har pasienter som har alvorlig eksem og tilbringer mesteparten av tiden dekket med ulike aktuelle steroidkremer, men de lider fortsatt av de fysiske og følelsesmessige konsekvensene av skadet hud. Andre pasienter bruker antihistaminer for sine fryktelige sesongmessige allergier og må fortsatt unngå utendørs på dager med høyt pollentall. Jeg har sett astmatiske pasienter gjennom hele treningen min på kroniske inhalasjonssteroider som fortsatt lider av astmaanfall nær døden.

Disse forholdene har en enorm innvirkning på familier, inkludert savnet skole for barn, savnet arbeid for foreldre, dårlig konsentrasjon på skolen og hjemme, kronisk bruk av medisiner, sykehusinnleggelser og sosiale stigma. Som mor innser jeg at dette ikke er den typen liv barna våre burde leve med, men dessverre er det virkeligheten for mange barn, og det er på vei oppover.

Hvordan gjenkjenne allergier, eksem og astma.

Sesongmessige allergier skyldes eksponering for luftbårne stoffer, forårsaker kløende hud, rennende nese, rennende øyne og tett nese. Atopisk dermatitt, eller eksem, er en kronisk inflammatorisk hudsykdom som kan kjennes igjen ved små nupper på huden, tykk og tørr hud som sprekker, et vedvarende kløende utslett og kløe og betennelse som fører til hudirritasjon og skade. Det rammer ett av fem barn, med 60 prosent av barna som utvikler eksem i løpet av sitt første leveår. Faktisk har ratene tredoblet seg i industrialiserte land de siste 30 årene.

Astma, eller kronisk betennelse i luftveiene, er mest gjenkjennelig ved tungpustethet, kortpustethet og hoste etter eksponering for allergener, miljøirriterende stoffer, virus, kald luft eller trening. Det er den mest utbredte kroniske sykdommen, som påvirker 8,3 prosent av barna, ifølge de nyeste dataene fra CDC.

Dessverre overlapper disse forholdene ofte, noe vi kaller den «atopiske marsjen». For eksempel har 70 til 80 prosent av barn med astma også allergier.

Oppgangen til den atopiske marsjen.

En hovedårsak til økningen i disse tilstandene, så vel som autoimmune lidelser, er dysregulering av immunsystemet, som kan utløses av et par forskjellige ting, inkludert endringer i tarmfloraen. Dette skjer når barn spiser en diett med mye karbohydrater, bearbeidet mat og sukker og inneholder mange tilsetningsstoffer. Jeg ser også immunforstyrrelser hos barn som har vært utsatt for overforbruk av medisiner og ofte har vært på antibiotika eller tatt NSAIDs.

En annen stor driver kan være eksponering for miljøgifter fra luft, vann, mat, såper, kremer og rengjøringsprodukter. Barn tar faktisk opp flere giftstoffer enn voksne, og kroppen har vanskeligere for å bli kvitt dem. Noen forskere tror at klimaendringer kan være en bidragsyter til økningen av astma, spesielt fordi høyere temperaturer kan øke pollenmengden og føre til lengre pollensesong.

Det er også en genetisk komponent til etiologien til allergier, eksem og astma. En allergisk disposisjon hos mor og far øker et barns risiko for å ha en allergisk disposisjon. Hvis mor er mer inflammatorisk under graviditeten, kan babyen ha en mer allergisk disposisjon. Gener kan disponere noen, men andre faktorer som kosthold og miljøeksponering avgjør om disse problematiske genene blir aktivert.

Hvordan konvensjonelle leger behandler allergier, eksem og astma.

De fleste barneleger behandler sesongmessige allergier med reseptbelagte eller reseptfrie legemidler som glukokortikoid nesespray eller antihistaminer eller ganske enkelt ved å råde foreldre til å holde barna innendørs eller borte fra allergener. Noen leger anbefaler til og med operasjon for å fjerne mandler og adenoider. Barneleger kan ofte feildiagnostisere sesongmessige allergier med bihulebetennelse, noe som fører til overforbruk av antibiotika.

For pasienter med mild til moderat eksem, behandler leger dem vanligvis med aktuelle kortikosteroider og mykgjørende midler, mens de fleste astmatiske pasienter får kroniske inhalerte kortikosteroider som vedlikeholdsbehandling og krever orale steroidkurer for astmaforverringer.

Den funksjonelle medisinske tilnærmingen til behandling av allergier, eksem og astma.

Jeg innser at det kan være vanskelig for barn å bruke medisiner og inhalatorer, og ofte, når jeg behandles med en funksjonell medisin tilnærming, kan jeg finne årsaken til problemene deres og løse dem i stedet for bare å behandle symptomene. Jeg er begeistret for nå å kunne praktisere pediatri gjennom en funksjonell medisinlinse – noe våre medlemmer i Parsley Health har bedt om. Her er noen av mine beste tips for å kontrollere eksem, allergier og astma naturlig:

1. Helbred tarmen.

Å reversere dysbiose i tarmen og samarbeide med en lege for å fastslå eventuelle matallergier eller sensitiviteter er det første trinnet i å behandle alle betennelsestilstander, inkludert allergier, eksem og astma. Hos Parsley Health bruker jeg en spesifikk tarmhelingsprotokoll hos mine pediatriske pasienter med disse betennelsestilstandene, og jeg skreddersyr denne protokollen for hvert enkelt barn.

Først anbefaler jeg å fjerne vanlige matutløsere, inkludert gluten, sukker, meieri, egg, soya, brus og kunstige ingredienser som kan føre til betennelse i barnets tarm. Jeg anbefaler også økt fiber- og vanninntak for å sikre at barnet ditt har daglig avføring. Avhengig av pasienten kan jeg også bruke orale antimikrobielle og anti-gjærmidler for å fjerne overvekst av gjær og bakterier.

Etter noen uker på eliminasjonsdietten, anbefaler jeg vanligvis foreldre å legge til supplerende fordøyelsesenzymer til barnets diett, som støtter nedbrytningen av mat. Deretter anbefaler jeg å legge til et probiotika av høy kvalitet for å repopulere barnets tarm med nyttige bakterier og forbedre fordøyelsen. Selv om et probiotika ikke kan reversere astma, eksem og allergier, har probiotika vist seg å være effektive i langsiktig forebygging av eksem når det gis til en baby tidlig i livet, spesielt Lactobacillus rhamnosus .

Til slutt, for å reparere tarmslimhinnen, kan kosttilskudd som aloe vera, lakris, sink, fiskeolje og L-glutamin legges til kuren.

2. Vurder å bruke ekstra kosttilskudd.

Jeg anbefaler ofte et vitamin D-tilskudd av høy kvalitet for å øke inntaket og støtte immunsystemet, spesielt under allergi, eksem og astma. Hos barn og ungdom har studier vist at de som lider av eksem var mer sannsynlig å ha lave nivåer av vitamin D. I tillegg til å øke soleksponeringen, sørg for å inkludere vitamin-D-rik mat i barnets kosthold, inkludert sardiner, egg , og laks.

Grapefruktfrøekstrakt nesespray, som har antibakterielle egenskaper, kan også være gunstig for allergisk rhinitt og kronisk hoste for astmatiske pasienter. Hos barn fra 5 år og eldre kan du også vurdere quercetin og frysetørket brennesle. Begge er ikke-sederende og trygge antihistaminer mot kløe og betennelse og ekstra bonus:Quercetin er også helbredende for tarmen. Curcumin har anti-inflammatoriske egenskaper og er også nyttig hos barn. Sink støtter også helsen til luftveiene og tarmslimhinnen. Eyebright, en urt, kan også brukes mot allergisk rhinitt.

Spesifikt, for alvorlig eksem, kan du vurdere lakrisekstrakt for eksemutbrudd, da det fungerer som en naturlig kortisol. Sørg for å snakke med en lege før du begynner med lakrisekstrakt, da det kan øke blodtrykket.

Spesielt for astma har vitamin B6 ført til forbedring i toppstrømningshastigheter og en reduksjon i frekvensen og alvorlighetsgraden av astmasymptomer. Sink kan bidra til å forhindre øvre luftveisinfeksjoner, en av de vanligste utløserne for astmautbrudd. Til slutt har jeg observert at magnesium kan redusere astmasymptomer.

3. Bruk støttende tiltak.

For astma og allergier, reduser miljøutløsere, spesielt røyk, når det er mulig. Du kan vurdere å kjøpe en luftfukter eller HEPA luftfilter. Hold hjemmet ditt rent med fjerning av støv og mugg.

For pasienter med eksem, etter bading, klapp huden tørr før du påfører fuktighetsgivende kremer. Bruk uparfymerte såper, eller slipp bruken av såpe helt. Kjøp klær av 100 prosent naturlig bomull. Husk å holde neglene korte slik at barnet ikke klør seg i huden og skader huden ytterligere.

For astma er det avgjørende å finne måter å redusere stress på, da stress kan føre til økt pustearbeid og økt hyppighet og alvorlighetsgrad av astmautbrudd. Du kan lære barnet ditt, når det er tilpasset alder, dyppusting og yogateknikker.

4. Påfør naturlige topiske behandlinger på huden.

For oppblussing kan aktuelle urtesalver fukte, beskytte og helbrede skadet hud. Salver som inneholder Comfrey, Plantain og Calendula er bra for babyer med eksem, og fungerer som naturlige mykgjørende midler. Du kan bruke disse salvene en til to ganger daglig for tørr hud, ved utbruddet av en bluss og for å behandle aktive bluss. Det er visse salver med tea tree olje som tilfører en antimikrobiell funksjon.

Mange mennesker har også hatt suksess med aktuelle behandlinger som eksemhonning og egyptisk magi. Faktisk er honning kjent for sine hudhelbredende egenskaper, blant annet ved å hjelpe huden med å holde på fuktigheten. En annen aktuell urt du kan vurdere å prøve med eksempasienter er 2 prosent lakrisgel, som du kan påføre lokalt.

Ozonert olivenolje er en aktuell behandling for eksem, spesielt for eksemflekker i ansikt og ekstremiteter. Det er faktisk et eldgammelt middel som har blitt brakt til et nytt nivå med kaldbehandlet ozonering, som renser oljen samtidig som den jobber med å heve dens antioksidantegenskaper. Den er designet for å fukte, rense og gi næring til huden. Det er best å få anbefalinger fra en lege når du kjøper ozonisert olivenolje siden mange produkter ikke er pålitelige og ikke inneholder tilstrekkelig ozonisert olje.

Interessant nok kan mødre prøve å påføre sin egen "bakmelk", morsmelk fra slutten av en fôring, på områder som er rammet av eksem for å fremme helbredelse.

Hvordan snakke med legen din om naturlige tilnærminger til eksem, allergier og astma.

Hvis du for øyeblikket ikke jobber med en lege som er utdannet i funksjonell medisin, kan du sikkert begynne å gjøre noen av disse endringene hjemme. Så mye som mulig, vær en talsmann for barnet ditt.

Jeg anbefaler også å jobbe med leger som er åpne for ideene dine, så spør legen din om å utforske ideene som er oppført ovenfor. Utforsk disse potensielle kostholdsendringene sammen med legens hjelp, og fremme regelmessige daglige avføringer for barnet ditt. Diskuter disse støttende tiltakene, kosttilskuddene og naturlige lokale salver som kan være nyttige for å forbedre disse forholdene.

Husk at barn er robuste, og med riktig støtte fra leger og foreldre kan de nå sitt fulle helsepotensial.

Vil du gjøre lidenskapen din for velvære til en tilfredsstillende karriere? Bli en sertifisert helsecoach! Finn ut mer her.