• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Positiv foreldreskap

«Positiv foreldreskap» høres ut som et stort krav, og ingen av oss kan være perfekte hele tiden. Men det finnes eksperter som har jobbet med tusenvis av familier, og de har bevisene for at deres enkle tips fungerer med de fleste familier, de fleste ganger.

Det positive foreldreskapsprogrammet, kjent som Triple P, er et foreldreskapsprogram som tilbyr 5 nøkkeltrinn til effektivt positivt foreldreskap:

• skape et trygt, interessant miljø
• ha et positivt læringsmiljø
• bruke påstående disiplin
• ha realistiske forventninger
• ta vare på deg selv som forelder

Skap et trygt og interessant miljø

Som foreldre tar dere vare på å legge kniver og medisiner utenfor rekkevidde for et lite barn, dere setter dem i alderspassende sikre seter i bilen, og dere har barnesikre låser rundt basseng. Men hva gjør et miljø «interessant» for et lite barn?

Barn trenger ikke dyre leketøy, men du kan oppmuntre fantasilek ved å tilby kostymedrakter, esker til å lage hulehus, og håndverkmaterialer for å holde barn aktive og kreative. Travle barn er mindre sannsynlige til å bli kjede og oppføre seg dårlig.

Gi positiv tilbakemelding

Alle barn trenger foreldrenes oppmerksomhet – og litt positiv oppmerksomhet kan gå langt. Vær oppmerksom på hva barnet ditt driver med, og gi spesifikk positiv tilbakemelding som «Du jobbet med den puslespilen i evigheter. Jeg er stolt av at du holdt ut». Barn trenger vennlighet og kjærlighet også. En arm rundt skulderen, en rask klem, å si «Jeg er glad i deg» får dem til å føle seg ønsket, inkludert og trygg.

Gjør disiplin konsekvent og forutsigbar

Påstående disiplin betyr å være forberedt. Det betyr at du setter grunnreglene, og du følger opp med en alderspassende konsekvens hvis reglene brytes, som å ta bort et leketøy hvis barnet leker for grovt med det. Det kan også bety at du ignorerer noen små ting og «fanger barnet ditt i å gjøre det riktige», og viser at du er fornøyd når de er venner, retferdige eller hjelpsomme.

Ha realistiske forventninger

Ingen er perfekt, og vi alle gjør feil. Tilpass hva du forventer til hvert barns individuelle utvikling og kapasitet. Prøv å sette deg inn i en 3-åring sin sko, og husk, vi alle har dårlige dager, og vi håper å bli tilgitt og gitt en sjanse til å prøve igjen.

Ta vare på deg selv

Å være forelder kan være svært krevende. Du trenger tid for deg selv, tid å være med voksne, eller alene; tid til å gjøre det du liker, så du kommer tilbake forfrisket og rolig. Hvis du har en partner, jobber som et lag hvis dere kan; et ansvar delt føles mye lettere. Hvis ikke, må du finne andre måter. Lær mer om å pleie viktige relasjoner.

Du har rett til å be om hjelp

Når alt bygger opp, og du føler deg emosjonelt overveldet, be partneren din, venner, familie, og lokale støttegrupper for foreldre om hjelp. Å snakke over problemer med en mer erfaren forelder som «virker å ha kontrollen», kan gjøre dine egne synspunkter klarere, og vise en vei fremover. Å involvere barn i rimelige husarbeidsoppgaver får ting gjort, og får alle til å føle seg nyttige og ansvarlige.

Å utvikle vennskap utenfor familien, og bli knyttet til fellesskapet, utvider ditt støttenettverk. Snakk med legen din, apoteker eller sykepleier om hvor du kan få hjelp.

Informasjon

Triple P arrangerer kurs både på nettet og gjennom lokale organisasjoner i hele Australia. Kontakt Triple P for mer informasjon.