• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Positivt foreldre

'Positivt foreldre' høres ut som en stor spørring, og ingen av oss kan være perfekte hele tiden. Men det er eksperter som har jobbet med tusenvis av familier, og de har bevis for å vise at deres enkle tips fungerer med de fleste familier, meste parten av tiden.

Det positive foreldreprogrammet, kjent som Triple P, er et foreldreprogram som tilbyr 5 viktige trinn for effektivt positivt foreldre:

• lage et trygt, interessant miljø
• ha et positivt læringsmiljø
• bruk selvsikker disiplin
• ha realistiske forventninger
• ta vare på deg selv som forelder

Lag et trygt og interessant miljø

Som foreldre, du passer på å sette kniver og medisiner utilgjengelig for et lite barn, du setter dem i alderssvarende sikre seter i bilen, og du har barnesikre låser rundt bassengene. Men hva er det som gjør et miljø ‘interessant’ for et lite barn?

Barn trenger ikke dyre leker, men du kan oppmuntre til fantasifull lek ved å skaffe påkledde klær, esker for å lage cubbyhus og håndverksmaterialer for å holde barna aktive og kreative. Det er mindre sannsynlig at travle barn blir lei og oppfører seg dårlig.

Gi positive tilbakemeldinger

Alle barn trenger foreldrenes oppmerksomhet - og litt positiv oppmerksomhet kan gå langt. Vær oppmerksom på hva barnet ditt gjør, og gi spesifikke positive tilbakemeldinger, for eksempel 'Du jobbet i det puslespillet i evigheter. Jeg er stolt over at du holdt deg til det '. Barn trenger også vennlighet og kjærlighet. En arm rundt skulderen, en rask kos, å si ‘jeg elsker deg’ får dem til å føle seg ønsket, inkludert og sikker.

Gjør disiplin konsekvent og forutsigbar

Selvstendig disiplin betyr å være forberedt. Det betyr at du setter grunnreglene og at du følger med med en alderssvarende konsekvens hvis reglene brytes, som å ta bort et leketøy hvis barnet leker grovt med det. Det kan også bety at du ignorerer noen små ting og 'får barnet ditt til å gjøre det riktige', viser at du er glad når de er snille, rettferdig eller nyttig.

Ha realistiske forventninger

Ingen er perfekte, og vi gjør alle feil. Skreddersy hva du forventer for hvert barns individuelle utvikling og kapasitet. Prøv å sette deg selv i en 3 åring og husk, vi har alle dårlige dager, og vi håper å bli tilgitt og få en sjanse til å prøve igjen.

Ta vare på deg selv

Å være forelder kan være veldig krevende. Du trenger tid for deg selv, på tide å være sammen med voksne, eller på egen hånd; tid til å gjøre det du liker, så du kommer tilbake uthvilt og rolig. Hvis du har en partner, jobbe som et team hvis du kan; et ansvar som føles mye lettere. Hvis ikke, du må finne andre måter. Lær mer om å pleie viktige relasjoner.

Du har rett til å be om hjelp

Når alt bygger seg opp og du føler deg følelsesmessig overveldet, spør partneren din, venner, familie og lokale støttegrupper for foreldre for hjelp. Å snakke om problemer med en mer erfaren forelder som 'ser ut til å ha det bra sammen', kan gjøre dine egne synspunkter tydeligere og vise en vei fremover. Å involvere barn i rimelige gjøremål får ting gjort og får alle til å føle seg nyttige og ansvarlige.

Utvikling av vennskap utenfor familien og tilknytning til samfunnet utvider ditt støttenettverk. Snakk med legen din, apotek eller sykepleier om hvor du kan få hjelp.

Informasjon Triple P driver kurs online og gjennom lokale organisasjoner i hele Australia. Kontakt Triple P for mer informasjon.