• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Vanlige bekymringer og frykter for foreldre

Å være forelder er en av de mest lønnde jobbene, men det kan også være en av de mest vanskelige. Mange nye foreldre bekymrer seg for at de ikke vet hva de skal gjøre. Likevel finnes det praktiske måter å håndtere utfordringene med å være ny forelder på, så du kan nyte babyen din mer.

Dine følelser

Det er normalt å ha sterke følelser mens du er gravid, og etter at babyen er født. Du vil sannsynligvis oppleve glede, kjærlighet, nytelse og overraskelse, og på andre tiders stress, sinne og frustrasjon.

Mange mennesker må lære hvordan man er forelder mens de går. Det kan være enda vanskeligere å håndle følelsene dine hvis du bor bortfra familien din, eller lærer å være forelder på din egen.

Ofte er det å ha en baby annerledes enn hva du forventet. Du kan være bekymret for at fødselen ikke gikk som planlagt, amming er vanskeligere enn du trodde, eller at du har noen dårlige dager.

Mange foreldre føler seg tapt – som om de ikke klarer det. Likevel vil du lære, og din tillit vil vokse over tid.

Det er også veldig vanlig å oppleve negative følelser mot babyen din. Hvis de er intense, kommer tilbake jevnlig, eller varer lenge, bør du snakke med en helseprofesjonell.

Vanlige bekymringer og frykter

Det er normalt å føle seg bekymret eller angst når du er ansvarlig for en ny baby. Her er noen vanlige bekymringer, med tips om hvordan du håndterer dem.

Bekymret for at babyen vil dø mens de sover. Mange mødre frykter at babyen sin vil kvike, rulle seg, eller oppleve plutselig uventet dødsfall hos spedbarn (SUDI eller SIDS). SIDS er veldig sjelden i Australia, selv om det selvsagt forekommer. For å minimere risikoen, legg babyen din på ryggen for å sove, røyke ikke, sørg for at hodet deres er udekket, og la dem ikke bli for varme. Det tryggeste stedet for dem å sove er i en vugge i et rom med deg i de første 6 til 12 månedene.

Bekymret for at du ikke elsker babyen din: Det er vanlig for både mødre og fedre å føle at de ikke har bundet seg ordentlig til babyen sin. Det kan ta dager, uker eller måneder før du føler deg nær barnet ditt. Du vil sannsynligvis føle en blanding av følelser. Hvis du føler deg veldig nede og frakoblet fra babyen din i en lang periode, snakk med en helseprofesjonell.

Bekymret for å skade fontanellen: Babyer har myke pletter på hodet som kalles fontanellen. Fontanellen er tøffere enn du tror. Selv om du alltid bør passe på hodet til babyen din, kan du ikke skade dem ved å berøre eller strekke fontanellen.

Bekymret for å slippe babyen: Baby-sikre huset for å forhindre snubling eller fall. Sjekk at det ikke er snagger på tepper eller mattep, hold gjenstander unna fra trapp, og ta tid når du går rundt med babyen.

Bekymret for at babyen ikke er normal: Foreldre sammenligner ofte babyens utvikling med andre babyer. Men barn utvikler seg i sitt eget tempo, og de når milepeler på ulike tidspunkter. Omtrent 10 til 15 % av barn opplever en utviklingsforsinkelse av en eller annen art før de er 3 år gammel. Få babyens utvikling rutinemessig sjekket ved hjelp av sjekk-delene i deres Barnehelsekort. Stol på instinktene dine, og hvis du er bekymret, snakk med din helseprofesjonell.

Bekymret for at babyen gråter for mye: Det er normalt for nyfødte babyer å gråte mye. Gråt øker ved 2 til 3 uker og når toppen ved 6 til 8 uker. Det er mer vanlig på kvelden og tidlig om kvelden. Hvis gråten lytter annerledes, eller hvis du er bekymret, sjekk med legen din.

Bekymret for at babyen sover for mye: Noen babyer sover det meste av tiden, andre våkner mye. De første ukene bør babyen din ha 8 til 12 måltider i 24 timer. Så lenge babyen din har mange bløte bleier og sennepgul bæsj, er det lite sannsynlig at det er et problem.

Bekymret for penger: Mange foreldre bekymrer seg for at de ikke vil kunne bistå økonomisk til babyen sin. Det er viktig å starte planleggingen før fødselen, og å budsjettere når babyen er født. Du kan også ha rett til offentlig bistand, inkludert foreldrepenger, barnefordel, barnehagestønad og foreldrestønad. For mer informasjon, besøk Departementet for mennesketjenester sin nettside, eller ring dem på 136 150 for å snakke om utbetalinger og fordeler.

Hvem kan jeg ringe?

Ring Graviditet, Fødsel og Baby på 1800 882 436 for å snakke med en helsesøster for mødre og barn for råd og emosjonell støtte. Du kan også bruke vår videosamtale-tjeneste for å snakke ansikt til ansikt.