Hvordan dispell middag fe og lunsj leprechaun myte

Hvis du har lest mine skriverier før , vet du hvor lidenskapelig jeg er i ferd med å lære på kjøkkenet. Jeg føler at kjøkkenet er den ideelle innstillingen for å undervise og lære . Barna svare på læring gjennom matlaging fordi de kan ta en aktiv rolle i prosessen, og fordi det er en hands -on erfaring . Når et barn bistår i å utarbeide en tallerken , vil de ofte bli behagelig , nysgjerrige og kreative; ta eierskap og stolthet i hva de gjør . Selv pickiest eaters elsker å spise noe og hva barnet liker ikke å gjøre en rot ? Men hvordan gjør vi faktisk få dem til å hjelpe; spesielt når (uansett grunn ) vi har betinget dem til å tro på " Dinner Fairy " og " Lunsj Leprechaun " ved å gjøre måltider magisk vises på bordet ? Spise ute hele tiden bare foreviger disse mytene og lærer våre barn at måltidene er bestilt, ikke forberedt. Vi er alle opptatt, men jeg oppfordrer deg til å ta minst en kveld i uken og lage mat med barna

Det er fire viktige grunner til å få barna jevnlig involvert i måltid forberedelse .


  • Hvis du er opptatt eller en alenemor som meg , gjør alt er bare ikke et alternativ . Hvis du har tenkt riktig , kan du kutte måltid forberedelse tid i halvparten ved å ha barna banen i




  • Hvis du er usikker på din . egne kulinariske ferdigheter , finnes det noen bedre måte å forbedre dem enn ved å lære sammen med barna dine ? Ved hjelp av barnas oppskrifter er en flott måte å starte som de er vanligvis mye mindre komplisert og siden de er laget for barn , de smaker godt .




  • Den selvtillitenet barn gevinster mens matlaging er uvurderlig og vanskelig å like. Hvis barnet ikke naturlig utmerke seg på sport eller akademikere , kan matlaging være den perfekte hobby for dem .



  • Hvis vi lærer våre barn hvordan å lage mat , vi bokstavelig talt hjelpe forlenge livet. Hvis de forlater hjemmet vite hvordan å forberede enda et par sunne måltider , reduserer vi sannsynligheten for at de vil ta på usunn " fast food " dietter som voksne , og redusere risikoen for hjertesykdom , diabetes og høyt blodtrykk . Det finnes ingen bedre gave .


    Hva du trenger
    Patiience , en følelse av humor og et ønske om å ha det gøy med barna.
    Instruksjoner
    1

    Velg en dag at du vet at du vil ha tid og tålmodighet til å lage mat med barna dine liker middag fredag ​​kveld eller søndag morgen frokost
    2

    Gjør opplevelsen , ikke måltidet i fokus punkt. Hvis det er nødvendig , har en matbit før du begynner , slik at du ikke er matlaging sulten og dermed øke stress og frustrasjon nivåer .
    3

    Spør barna hva de ønsker å gjøre eller gi dem et valg mellom to måltider du vet de liker
    4

    Ta dem handle med deg; men ikke på 17:00 rushtiden . Heller gå på slutten av kvelden natten før.
    5

    Les oppskriften på forhånd og har konkrete arbeidsoppgaver for dem å gjøre (som å rive salat , grating ost , måle tørre ingrediensene , etc.) som de kan gjøre uten micro; og la dem gjøre det .
    6

    Ha det gøy og være sikker på å kompliment dem på sine kreasjoner !

    • Veterandagen tilbyr en av de beste mulighetene til å lære barna om begrepene håp, offer og mot. Med opprinnelse i 1919, som våpenvåpendagen – en dag for å feire slutten av første verdenskrig – ble navnet senere endret til Veterans Day i 1954 for å he
    • Å finne en barnepike, barnevakt eller annen barnepasser kan være litt annerledes for familier med tvillinger eller flere. Du vil begynne med vår guide til det grunnleggende om å ansette en barnepasser - og se på guidene våre om kostnadene for barneva
    • Som omsorgsperson er du i en unik posisjon og har muligheten til å legge merke til om barnet i din omsorg ikke når milepæler eller utvikler seg som du forventer. Det kan være en ubehagelig samtale å ha, men det kan være en god idé å ta opp til forel