Slik setter du barn på restriksjon
Restriksjon tilbyr en måte for foreldre å endre atferd, men programmet krever at du legger grunnlaget før du trenger å sette straffesystemene i drift. Restriksjoner begrenser bevegelser eller handlinger og straff har en negativ effekt på barnet ditt, ifølge psykiater John Stein ved rådgivnings- og psykologiske tjenester ved University of Pennsylvania. Målet med restriksjonen er å endre barnets fremtidige atferd ved å trekke oppmerksomhet til misgjerningen på det tidspunktet den skjer. Utsatt reaksjon eller et tilfeldig tilnærming til å sette barn på restriksjon gir barnet ditt blandede signaler om viktigheten du legger på den dårlige atferden.
Hva du trenger
- Plakat
- Filtre
Instruksjoner
-
Målrett de spesifikke atferdsene du vil endre, og utvikle klare ideer for forslag for å hjelpe barnet ditt med å endre den dårlige atferden. Psykiater Ben Martin forteller Psych Central at regler trenger å sette klare «rettigheter, regler og grenser.» Et eksempel på en klar atferd kan involvere å be barnet ditt om å fullføre daglige lekser før middag.
-
Utform konsekvenser for å forhindre barnet ditt fra å mislykkes. Barnepsykolog Dr. Laura Markham påminner foreldre om å sette grenser, men å bruke empati ved setting av restriksjoner. For strenge restriksjoner skaper ofte motvirknende resultater der barn løyer om en aktivitet for å unngå straff. Vage regler eller regulativer som har et bredt utlegningsrom etterlater både foreldre og barn frustrete, ifølge Dr. Jim Morris, en ekspert på å håndtere utsatte og vanskelige ungdommer, som skriver for Child Welfare League of America.
-
Lag én liste som inneholder konsekvenser for dårlig atferd og hjelpsomme måter å endre atferd på.
-
List opp straffene og knytt hver til en spesifikk mislykket atferd. Velg lett å håndheve restriksjoner som ikke gjør foreldre eller andre familiemedlemmer til byrden av restriksjonene. De mest realistiske restriksjonene passer arten av mislykket atferd, ifølge en artikkel på familyeducation.com, en Pearson Education-ressurs. En straff for å ikke fullføre lekser etter skole kan inkludere å redusere mengden medietid senere på kvelden.
-
Skriv et formelt dokument med barnet ditt input som beskriver upassende atferd og de resulterende straffene. Diskuter grunnene for reglene og alternative handlinger som viser god atferd under denne familiesesjonen.
-
Lag et skriftlig diagram med et nøkkelord-oppdrag av informasjonen i dokumentet ditt, og plasser det et offentlig sted hjemme. Snev de viktigste reglene ned til ikke mer enn noen få nøkkelregler. For mange regler og restriksjoner gjør det vanskelig for barn å møte forventningene dine. Etterhvert som barnet ditt mestrer atferdene på listen, introduser nye regler for å endre problematferd.
-
Pålegg reglene umiddelbart når barnet ditt mislykkes ved å gjenta regelen og følge konsekvensene oppført på ditt offisielle dokument. Unngå å forsink restriksjonen.
-
Snakk med barnet ditt om endringer i atferd som hjelper unngå fremtidige restriksjoner under straffperioden. Vær åpen for å snakke om rettferdigheten av regelen og restriksjonene. Denne diskusjonen hjelper barnet ditt med å forstå grunnene for reglene.
-
Vi kan alle ha begynt å sette oss inn i vår nye normal i COVID-19-tiden, men en lengsel etter vår gamle normal – eller enhver slags normal med litt menneskelig kontakt, vær så god! – sitter fortsatt bak i de fleste av våre tanker. Etter uker med å bl -
De fleste neseblødninger ser verre ut enn de er. Med andre ord, neseblødninger er rotete, litt ubehagelige, og noen ganger til og med skremmende, men de er vanligvis ingen stor sak. Et barn kan få neseblødning bare en gang i mellom eller oftere. De -
Lag- og individuelle sportar er lett tilgjengelige i private og offentlige skoler samt på fritidssentre og gjennom friluftsgrupper. Deltakelse i en sport er en viktig del av barnet ditt liv, gitt at det er det tenåringen din vil gjøre. Likevel kan d
