• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Raseriutbrudd (tantrums)

Nesten alle barn har raseriutbrudd når de er småbarn. Raseriutbrudd er naturlige hos barn som er for unge til å uttrykke sin sinne og frustrasjon med ord. De er en normal del av barneutvikling og forekommer hyppigst hos barn mellom 2 og 3 år.

Raseriutbrudd varierer fra kvining og gråt til skrik, sparking, slåss og å holde pusten.

Barn kan til og med kaste seg ned på gulvet, klype tenner, sparke, slå og banke med nøttene. Disse følelsesutbruddene frigjør energi og trekker oppmerksomhet.

Både gutter og jenter har tantrums, og personligheten til barnet ditt vil også spille en rolle.

Noen barn er av natur ut lette og positive, mens andre som er veldig aktive, intense og utholdende kan ha mer intense raseriutbrudd.

Tantrums har en tendens til å forekomme oftere hvis et barn er angstfullt, sykt, humørsvakt, trøtt, eller bor i et stresset hjem.

Årsaker til tantrums

Tantrums betyr at barnet ditt er overveldet av følelsene sine. Det betyr at de trenger din hjelp.

I en visst grad er tantrums oppmerksomhetssøkende atferd. De skjer ofte når barn er trøtte, sultne, eller upassende og vil ha oppmerksomhet fra foreldre eller omsorgspersoner.

Frustrasjon – barn kan bli frustret, spesielt når de ikke får det de vil. Det er en uunngåelig del av barns liv mens de lærer hvordan mennesker, objekter og deres egne kroppar fungerer.

Dårlig verbal kommunikasjon – tantrums er vanlig på en tid når barn lærer å snakke, og kan generelt forstå mer enn de kan uttrykke.

Autonomi – barn vil ha en følelse av uavhengighet og kontroll over sitt miljø. Noen ganger når de forsøker noe, som å prøve å åpne en beholder på egenhånd, hvis de ikke klarer det, kan det være mer enn småbarnet kan håndtere.

Unngå tantrums

Tantrums kan ikke alltid unngås. Men du kan gjøre dem mindre sannsynlige ved å unngå stress, identifisere og forutse hva som utløser dem, og snakke om følelser med barnet ditt. Her er noen ideer for å oppmuntre positiv atferd hos småbarnet ditt.

Beløn og ros spesifikk god atferd – sørg for at småbarnet ditt får nok oppmerksomhet når de oppfører seg bra. Når barnet ditt oppfører seg bra, ros dem for den spesifikke atferden.

Valg – prøv å gi barnet ditt litt kontroll og valg over små ting. Dette kan tilfredsstille behovet for uavhengighet og forhindre tantrums.

Oppmuntre barn til å bruke ord – oppmuntre barnet ditt til å bruke ord i stedet for å skrike.

Reduser fristelser – hold ting du ikke vil at barnet ditt skal røre, utenfor syne og utenfor rekkevidde for å redusere sannsynligheten for at kamper oppstår over dem. Dette er ikke alltid mulig, spesielt utenfor hjemmet der miljøet ikke kan kontrolleres.

Distraksjon – dra nytte av det korte oppmerksomhetsspannet til barnet ditt ved å flytte til et annet miljø, endre aktivitet eller tilby dem et annet objekt.

Næring av suksess – sett barnet ditt opp til å lykkes når de leker eller prøver å mestre en ny oppgave. Tilby alderspassende leketøy og spill. Start også med noe enkelt før du går videre til mer utfordrende oppgaver.

Kjenn barnet ditt grenser – hvis du vet at barnet ditt er trøtt, eller føler seg usyk, er det ikke den beste tiden å gå til butikken eller besøke venner.

Reagere på et tantrum

Du kan reagere på tantrums ved å ignorere dem eller bruke en time-out-strategi:

• Hold ro – kompliser ikke problemet med din egen sinne eller frustrasjon. Ta dype, langsomme pust, og prøv å tenke klart.
• Prøv å ikke bli sint, og ikke gå over til smisk eller å slå barnet ditt.
• Ignorer utbruddet hvis tantrumen ikke utgjør trussel for barnet ditt eller andre, men bli i syne for å hindre at barnet ditt føler seg forlatt.
• I offentlige steder eller når barnet er i fare for å skade seg selv, plukk opp barnet ditt og ta dem til et rolig, trygt sted for å roe ned.
• Distraher barnet ditt med en annen aktivitet eller endre sted.

Etter tantrumet

Ikkje belønn barnet ditt etter et tantrum ved å gi etter for kravene deres. Dette vil bare bevise for barnet ditt at tantrumet var effektivt. I stedet, ros barnet ditt for å ha fått kontrollen tilbake.

Når du bør søke profesjonell hjelp

De fleste barn vokser ut av tantrum-fasen ved 5 års alder. Hvis tantrumene til barnet ditt blir mer hyppige, alvorlige eller ødeleggende, kan det være et tegn på et større problem, som stress, familieproblemer, eller et helse- eller utviklingsproblem.

Konsulter legen din eller ring Graviditet, Fødsel og Baby på 1800 882 436 for råd hvis:

• tantrums øker i frekvens, intensitet, eller varighet
• et barn skader seg selv eller andre, eller ødelegger eiendom under tantrums
• et barn holder pusten og blir besinnungsløs, eller har et anfall under tantrums
• tantrums er ledsaget av hyppige mareritt, ekstrem ulydighet, tilbakeføring av bæredyktighet, hodepine eller magesmerter, nekter å spise eller gå på seng, ekstrem angst, konstant grisung, eller klyping til foreldre
• tantrums vedvarer når barnet ditt starter på barneskolen
• du er bekymret for at du kan skade barnet ditt, eller er strakt utover grensen for tålmodigheten din.