Selvfølelse hos barn

Selvfølelse er et barns generelle følelse av verdi eller personlig verdi. Den beskriver hvordan de føler om seg selv. Et barn er ikke født med høy eller lav selvtillit-de må lære å føle seg godt om seg selv.

Det er viktig å hjelpe barn med å utvikle selvfølelse. Hvis barn føler seg bra med seg selv mesteparten av tiden, de vil være mer sannsynlig å prøve nye ting, få venner og håndtere problemer de støter på i livet.

For å ha sunn selvfølelse, barn trenger å føle at de:

  • tilhøre
  • er trygge og sikre
  • vet at de er elsket og akseptert
  • kan gjøre ting vellykket og være nyttig
  • er uavhengige, unik og spesiell
  • er glad

Et barns selvfølelse dannes av måten de ser på seg selv og også av hvordan andre oppfører seg mot dem. Måten du tenker på dem og behandler dem på er veldig viktig for å hjelpe dem til å ha det bra med seg selv.

Det krever tålmodighet og utholdenhet for voksne å hjelpe barna med å utvikle høy selvfølelse, men belønningene er fantastiske:barn som har tillit til å prøve nye ting, som tror at de er verdige mennesker og kan lykkes i livet.

Å bygge barns selvfølelse

Så snart babyene er født, de begynner å lære om verden. Det er fra disse tidlige erfaringene, og av det de ser, høre og føle i familien, at de begynner å utvikle ideer om seg selv. De lærer om de er elsket, verdsatt og tilhører, og om de er ok eller ikke.

Små barn ser på seg selv i forhold til hva de kan gjøre, som å løpe, bygge ting eller leke. Jo mer sikre de er på å gjøre ting, jo mer selvfølelsen vokser. De vil også kunne passe bedre inn i lekegruppen, barnehage, og senere på skolen og klubbene.

Når barna vokser, de utfordrer seg selv til å lære nye ferdigheter. Dette er deres egen indre motivasjon for å lykkes. Å oppleve både suksess og fiasko som en del av livet påvirker barns selvfølelse.

Barn som lykkes (alene eller med hjelp) vil prøve igjen, får flere suksesser, tilfredshet og høy selvfølelse. Gjentatt fiasko kan bety at barn mister tilliten, gi opp å prøve og kunne utvikle en lav oppfatning av seg selv.

Det er viktig at du ikke ender med å gjøre noe for at de skal spare tid og tålmodighet. Barna dine vil bli vant til at du gjør det for dem og ikke opplever følelsen av prestasjon ved å gjøre noe helt alene.

Ros og oppmuntre barnet ditt

Det er viktig å hjelpe barnet ditt til å utvikle selvfølelse ved å oppmuntre dem. Barndom handler om å lære nye ting, så det er veldig viktig ikke bare å rose barnet ditt for å ha fullført ting de gjør bra, men også for å oppnå små skritt på veien. Oppmunt barna dine til å prøve igjen hvis de ikke får det helt riktig første gangen.

Lærere, familie og venner bør også berømme barns prestasjoner og suksesser, uansett hvor små de kan se ut.

Å legge ned barn og kritisere dem kan virkelig skade deres selvfølelse.

Måter å øke barnets selvfølelse

Å forbedre barnets selvtillit vil øke deres selvfølelse. Som forelder, du kan bygge barnets selvfølelse ved å gi dem tid og vise at du er interessert i det de gjør.

Du kan sette realistiske mål for barnet ditt og oppmuntre dem til å prøve. Godta hvis de gjør feil, så feir når de blir bedre. Oppmuntre deres interesser og vennskap og sørg for at de føler at de blir hørt og at de kan ta avgjørelser selv.

Du kan også gi dem mange klemmer, smil mye til dem, og la dem uttrykke følelsene sine.

Oppmuntre barnet til å tro at de kan lykkes, bryte ned store oppgaver i mindre trinn som de kan oppnå, og vet at de kan be om hjelp hvis de trenger det.

Å takle skuffelse

Å lære positive måter å takle skuffelse på når de ikke får noe riktig eller ikke kan få sin vilje, er også viktig for utviklingen av barns selvfølelse.

Det kan være vanskelig å veilede småbarn og førskolebarn gjennom disse følelsene, men ved å lære å takle sine egne følelser, de øker selvfølelsen.

Tillit på skolen

Når de er på skolen, vis barnet ditt at du verdsetter dem for sine individuelle talenter i stedet for bare for karakterene deres. Fokuser på deres styrker. Finn ut om skolen og delta på informasjonsmøter. Ta deg tid til å lytte til barnet ditt om hva de gjør på skolen. Hvis de blir mobbet, snakk med lærerne eller få profesjonell hjelp.

Previous:

Next: