• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan balansere å være en jobbende mor

Antallet jobbende mødre økte fra 57 prosent i 2006 til 61 prosent i 2008 i USA med de største tallene i sørøst. Uansett om du er enslig forelder eller en to-forelder-husholdning, er det en balansekunst å balansere jobb for økonomisk sikkerhet og å bruke tid med barna dine. Nøkkelen til å balansere de to er å holde de to adskilt fra hverandre når det er mulig.

Instruksjoner

1. Fordel timene i dagen din til aktivitetene du må fullføre. Den gjennomsnittlige voksne bør sove minst 8 timer om natten, og etterlater bare 16 timer for jobb og å være mor. Regn inn timene du er på jobb og pendling til og fra jobb. Hvis du har en halvtimers pendling, går 9 timer automatisk til jobb. Du har 7 timer igjen å dedikere fullt ut til å være mor.

2. Dediker tiden med barna dine til dem. Ikke ta anrop eller e-poster fra jobb eller stress med hva som skjer på jobb. De fortjener din fulle oppmerksomhet og interaksjon. Snakk med dem, spill spill og gå til deres skole- og ekstraaktiviteter.

3. La barna dine og din partner vite når du er tilgjengelig for dem. Når du er på jobb, trenger du å dedikere din fulle oppmerksomhet til å få jobben gjort. Hvis du gjør jobb når du er der, trenger du ikke å bekymre deg for det når du er hjemme.

4. Bytt til en annen skift som gir deg mer tid med barna dine. Hvis du jobber et skift fra 15 til 23, har du lite til ingen tid med barna dine, spesielt hvis de er på skole. Du vil ha helgene å bruke med barna dine men om dagen når du kommer hjem, er de i seng og når du drar til jobb, kommer de nettopp hjem.

5. Fordel husarbeid til barna og be din ektefelle hjelpe til med grunnleggende oppgaver som å vaske opp, ta ut søppelen og lage middag. Å dele ansvaret gir hver av dere mer tid å bruke med barna.