Er Cinnamon trygt for barna
? Mange foreldre bry deg om hva de mate barnet sitt. Noen matvarer har for mye fett , andre er høy i sukker og atter andre har ingen vitaminer eller mineraler . En variert og godt balansert kosthold er nøkkelen til god generell helse , vekst og utvikling , så balansere ditt barns måltid plan er avgjørende. Kanel har flere helsemessige fordeler , men for mye kan ikke være trygt for barna Helse
. Fordeler
Du ville sannsynligvis aldri vurdere plopping et scoop av kanel på barnets plate, men innlemme det i matlaging repertoar kan forbedre helsen hennes . Kanel kan hjelpe med fordøyelsesproblemer , i henhold til de familier spiser bedre nettsted. Det kamper kvalme og kan forbedre appetitten av et barn som ikke ønsker å spise . Krydderet kan også ha en positiv effekt på blodtrykket , hjelper holde det innenfor en normal rekkevidde .
Hvor mye
Du trenger ikke å tvinge store mengder kanel inn barnets munn for henne å høste fordelene det gir . A 1 /2- teskje per dag er nok til å forbedre blodsukkernivået , ifølge en artikkel i Eating Well magazine. Legge til et dryss av kanel til visse matvarer er nok til å dempe magesyke . Kanel er tilgjengelig i shaker - top containere på matbutikken , men du kan også kjøpe den i bulk .
Cooking Tips
Fordi de fleste barn ikke kommer til være villig til å sluke en skje med kanel på egen hånd , lære å bruke det i oppskriftene er en ideell måte å få henne til å spise det uten en kamp . Dryss kanel på havregryn eller legge den til pannekake eller vaffel røren . Det fungerer også godt i brownies , cookies og boller . Varm en hvetetortilla , spre den med litt smør , dryss den med kanel og rull den opp til en velsmakende snack. Rør kanel i vaniljeis eller kaste det inn eplemos .
Farer
Selv om ikke vanlig , kanskje noen barn være allergisk mot kanel . I dette tilfellet , kan til og med bare et dryss forårsake farlige symptomer. Hvis barnet ditt får elveblest eller har problemer med å puste snart etter å ha spist kanel , få medisinsk hjelp umiddelbart . Noen barn deltar i konkurransen som involverer kanel , ifølge en 2012 ABC News rapporten. Kalt " kanel utfordring , " barn svelge en spiseskje med kanel uten vann . Ikke bare kan barnet choke , men hvis hun inhalerer kanel , kan det skade lungene hennes . I ABC News rapporten , Dr. Robert Zaid of Providence Hospital i Alabama oppfordrer foreldre til å advare barna om farene ved å svelge vanlig kanel .
-
Som omsorgsperson er du i en unik posisjon og har muligheten til å legge merke til om barnet i din omsorg ikke når milepæler eller utvikler seg som du forventer. Det kan være en ubehagelig samtale å ha, men det kan være en god idé å ta opp til forel -
Klipsting er en perfekt sommeraktivitet for barn fordi det involverer kreativitet uttrykk, litt rotete og krever de fleste ganger ikke perfeksjon. De utallige fargemetodene produserer et stort utvalg av mønstre og design. Det er også lett å finne mat -
Men Mo-omm! Høres kjent ut? Barn sutrer i alle aldre, enten du har en pjokk som vil ha en ny leke eller en tenåring som vil være ute en time etter portforbud. Å ha et sutrete barn på hendene vil garantert slite nervene dine, så ta denne dårlige vanen
