Ideer for å få barna til å spise i skolekafeer

skolens kafeteria : både byrde og frelser for foreldre til barn og tenåringer. På den ene siden , vil du barna dine å unngå usunn mat som noen ganger fyller kantina. På den annen side, " caf " tilbyr en trygg , veiledet sted for barnet ditt å gå på lunsjen, og forhåpentligvis gjøre noen venner . Mange foreldre har problemer med å overbevise sine barn til å spise i skolens kafeteria , men det er noen skritt du kan ta for å holde barna under sikker watch av lunsj skjermer eller lærere.
Instruksjoner
en

Tillat barnet ditt eller tenåring til å administrere sin lunsj budsjett. Noen barn liker ikke å bli fortalt hva de skal gjøre, men å gi dem kontroll over hva de spiser og hvor mye de bruker kan være en morsom måte å nyte kantina. Bestem deg for et pengebeløp per dag , og fortelle barnet eller tenåringen han er fri til å kjøpe hva han vil for lunsj , så lenge han spiser i kantina.
2

Snakk med andre foreldre som deler lignende tanker og mål . Et barn eller tenåringer kan viker unna kantina fordi hans venner ikke gå dit regelmessig. Innkalle med andre foreldre for å oppmuntre barna samlet for å spise i kantina.
3

Snakk med skolen om å forbedre mat i kantina , eller om å tilby sunne valg. Et barn kan velge ikke å spise i kantina på grunn av kvaliteten av fare på tilbudet . Spørre om eventuelle matre utvalg ved skolen som har foreldremedlemmer . Organisere møter med andre bekymrede foreldre og utvikle måter sammen for å gjøre din stemme hørt. Gi konkrete, praktiske løsninger , som for eksempel å ansette en lokal cateringselskap.
4

Gi en lunsj til barna dine at de kan spise i skolens kafeteria . Hvis barnet ikke liker maten i han kafeteria , eller hvis du er bekymret for helsen til mat , ta saken i egne hender . Gjøre sunne smørbrød og snacks at barnet kan ta for å nyte ved lunsjtid . Involvere ham i planleggingen for å gi ham lunsjer at han vil være sikker på å spise .
5

Snakk med barnet om hvorfor han ikke spiser i kantina , og hva du kan gjøre sammen for å gjøre det mer attraktivt. Lytte til hans innvendinger og ideer , og komme opp med konstruktive løsninger sammen .

Previous:

Next: