Hvordan begrense Computer Time for barn
The American Academy of Pediatrics anbefaler kun én til to timer medie gang per dag for barn eldre enn 2. Hvis du ønsker å begrense barnets skjermen tid , du kan nærme seg dette problemet i et rekke forskjellige måter. I begynnelsen kan barnet ditt være resistente mot en endring i hans elektronisk ladede vaner , men i det lange løp, vil du være glad du fikk ham unplugged og interessert i andre aktiviteter .
Instruksjoner
en
Set opp et daglig program for barnet ditt, og utpeke en blokk av gangen som datamaskinen tid . Dette er den eneste gangen at barnet ditt bør være på datamaskinen , med unntak av lekser og skoleprosjekter . Skriv denne planen ned og legge den et sted for barna å se . Å hindre slåss over datamaskinen , tildele tidssegmenter for flere brukere .
2
Bruk en timer for å holde oversikt over databruk . Du kan bruke foreldrekontroll på datamaskinen for å sette opp tidsfrister for dine barn eller nedlasting datamaskin timer programvare . Hvis du ikke ønsker å bruke noen av disse alternativene , satt et kjøkken tidtaker i begynnelsen av ditt barns datamaskinen tid og la det være "the bad guy" når den går av .
3
Tilbuds mange distraksjoner . Barnet ditt trenger ikke å kaste bort dagen bort foran en skjerm. Har masse andre " unplugged " former for underholdning . Aksje opp på brettspill , puslespill , kort, kunst forsyninger , byggesettene, bøker og sportsutstyr å holde henne opptatt .
4
Sett datamaskinen i et felles område , som stuen , og unngå plassere den i ditt barns soverom . Du kan ikke overvåke hvor mye tid barnet bruker datamaskinen eller hva han ser om du har datamaskinen ut av syne.
5
Angi et godt eksempel og ikke bruke timer på maskinen. Tildele deg selv en blokk av datamaskinen tid og hold deg til den . Selvfølgelig , utelukker dette databruk for jobben din .
-
For foreldre som ikke er vant til å jobbe hjemmefra, balansere arbeid med barnepass kan være en stor utfordring - enten du bare har en baby med rennende nese eller et hus fullt av barn som surrer av spenningen av fri fra skolen. Og likevel er det en -
De fleste neseblod ser verre ut enn de er. Med andre ord, neseblod er rotete, litt ubehagelig, og noen ganger til og med skummelt, men de er vanligvis ikke så farlige. Et barn kan få neseblod bare en gang i blant eller oftere. Neseblodene som er me -
Fysisk aktivitet er avgjørende for barn. Ikke bare er det en av de beste måtene å kjempe mot USAs alvorlige fedmeepidemi hos barn, men å få en eller flere timer med fysisk aktivitet per dag, som anbefalt av Centers for Disease Control and Prevention,
