• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik snakker du med datteren din om menstruasjon

Pubertet og relaterte emner er blant de mest redde samtaleemnene for foreldre, men det er ditt ansvar å utdanne barnet ditt og forberede henne på det som kommer. Forestill deg uroligheten til datteren din som starter menstruasjonen uten å være forberedt på det. Sett datteren din ned og ha en samtale, selv om du vet det vil være ubehagelig eller ukomfortabelt. Dere begge vil være glade dere gjorde det når den store dagen kommer og datteren din får sin første menstruasjon.

Instruksjoner

1. Sett deg ned med datteren din og gi henne alle faktaene. Cleveland Clinic foreslår å gjøre dette så snart du merker at datteren din begynner å utvikle bryster, da den første menstruasjonen generelt skjer et år eller så senere. Fortell henne hvordan menstruasjonen hennes vil se ut, hvordan det kan føles, og hva hun skal gjøre med det.

2. Vis datteren din bilder og bruk visuelle hjelpemidler. Bruk bilder i bøker for å vise datteren din hvordan de indre organene hennes ser ut, og bruk de riktige begrepene for hvert. Vis datteren din hvor egget kommer fra, hvor livmoren hennes er og hvor blodet vil komme fra. Demonstrer hvordan man bruker en binde og en tampon, og sørg for at datteren din vet hvor du holder disse forsyningene så hun alltid er forberedt.

3. Snakk med datteren din om seks. Du trenger ikke å bli grafisk og gå i stor detalj, men det er essensielt at hun vet at en gang hun får menstruasjonen, kan hun bli gravid. Ifølge HealthyChildren.org er det en essensiell livsleksjon å lære barnet ditt å være ansvarlig overfor seks. Fordi fruktbarhet samsvarer med menstruasjonen hennes, er dette en god tid å vektlegge denne leksjonen.

4. Si til datteren din at hun fortsatt kan delta i sine normale aktiviteter, inkludert idrett og svømming, så lenge hun er forberedt og komfortabel med å gjøre det. Dette er en bekymring for mange jenter, og å trygge datteren din vil hjelpe henne med å føle seg mer komfortabel med endringene kroppen hennes går gjennom.

5. Oppmuntre datteren din til å stille spørsmål. Ikkje glugg eller oppfør deg forferdet over noe hun spør, for du vil at hun skal føle seg komfortabel med å komme til deg med spørsmål og bekymringer om sin første menstruasjon, selv om det virker dumt eller rart for deg. Svar rolig på spørsmålene hennes, og hvis du ikke vet svaret, se etter det og kom tilbake til henne i tide.