• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Gjenopprette kontakt med barn etter utstasjonering

Utstasjonering er vanskelig for alle – den som tjener og familien som blir igjen. Når barn opplever vanskelighetene med separasjon, kan gjenforeningen etter at utstasjoneringen ender også ha utfordringer. Å gjenopprette kontakt med barn bør hjelpe med å lett overgangen og hjelpe med å etablere en fornemmelse av normalitet og rutine en gang til.

Vanlige følelser

Etter at en tjenestemann returnerer, opplever barn vanligvis en rekke følelser. Disse følelsene inkluderer glede, spenning, bekymring, angst, sinne og frykt. Barn vil vanligvis gjenopprette kontakt med tjenestemannen, men de vet kanskje ikke hvordan de skal gå frem og de kan føle seg forvirret. Barn under 3 år kan føle seg ubehagelige rundt den returnerende tjenestemannen, fordi han eller hun kan være u kjent for dem, ifølge Defense Centers of Excellence-nettsiden. Barn mellom 4 og 12 år kan være klistrete, trenge ekstra trygghet. Tenåringer kan virke distanserte på grunn av følelser av forlatelse.

Tålmodighet

Tålmodighet og forståelse er viktige mens du strever etter å gjenopprette kontakt med barna dine og reintegrere deg tilbake i familien, rådgir publikasjonen «Veteran Parents with School-Age Children», utgitt av University of Oklahoma Health Sciences Center. Barn kan handle ut med atferdsproblemer og agressivitet mens de kjemper med sine følelser. Gi barn tid og rom til å gjenopprette kontakt med deg – de kan ikke føle seg komfortable umiddelbart. Motstå drøyt til å tvinge deg på dem og la barna dine lede gjenforeningen etter hvert som de føler seg mer trygge og komfortable.

Kvalitetstid

Tilbringe så mye tid som mulig med barna dine for å begynne å bygge opp og gjenopprette kontakt med dem. Lær om hendelser som skjedde og aktiviteter barna dine engasjerte seg i mens du var borte ved å stille spørsmål, foreslår «Families with Kids»-brosjyren utgitt av After Deployment-nettsiden. Lyt aktivt, hold øyekontakt for å vise at du er interessert i det barna dine deler med deg. Lag avtaler for å tilbringe tid med barn individuelt for å forbedre gjenforeningen.

Mulige vanskeligheter

Tjenestemenn kan oppleve emosjonelle vanskeligheter som forstyrrer deres gjenforening med kjære etter utstasjonering, advarer Defense Centers of Excellence-nettsiden. Angst, konsentrasjonsproblemer, drøyt til å trekke seg tilbake og alkoholmisbruk er situasjoner som kan kreve profesjonell hjelp.