• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik lager du en daglig husarbeidsrutine

Du jobbet hele dagen, så brukte kvelden på å kjøre barna til og fra aktiviteter, på en eller annen måte klare å mate dem og få lekser gjort i mellom. Alle er endelig rolig for kvelden, og det siste du vil tenke på er å takle husarbeid. Men hvis du ikke gjør noen ting, står du overfor et skrøpelig berg av vask og mye grovrensing i helgen. Så etabler en daglig husarbeidsrutine for deg selv – og familiemedlemmer – for å holde huset i orden og la deg avslappe uten dårlig samvittighet.

Ting du trenger

• Oppgavelister

• Oppgavekalender eller oversikt for familiemedlemmer (valgfritt)

Instruksjoner

1. Lag en liste over alle oppgavene du må gjøre. Inkluder rutine husarbeid som å vaske opp og vaske tøy, større jobber som hagevedlikehold og okazjonelle oppgaver som rydde garasjen eller bytte ut sesongvarer i kleppskåpene. Glem ikke utenforliggende oppgaver som å gjøre bankinnskudd, levere tørrvask og vaske bilen.

2. Del oppgavelisten din i kategorier, inkludert hva som må gjøres daglig, hva som kan håndteres ukentlig og hva som trenger din oppmerksomhet bare av og til. Vurder så hvilke av punktene på listene dine du rimelig kan delegere til barna for å dele lasten mer jevnt. Eldre barn kan føre ut søppel, klippe gress og vaske oppvask, mens små barn kan dekke bordet, folde håndklær og samle opp leker sine. Hvis du ikke har et eldre barn, og avhengig av arbeidssituasjoner, kan du ønske å dele oppgaver som oppvask og gressklipping med partner.

3. Veie daglige og ukentlige oppgaver mot de andre punktene på timeplanen din. Avsett noen minutter hver dag for oppgaver som å vaske opp og få klær klare for neste dag. Tildel de mer tidkrevende jobbene, som matbutikk-handel eller rengjøring av bad, til dager når du har mer tid tilgjengelig. Grupper aktiviteter for å maksimere tiden din, som å kjøre alle dine lokale besorgelser en ettermiddag eller ha en rydde-rom-dag hver helg. Hvis du vil unngå å dedikere en hel dag til husarbeid, fordél de større jobbene gjennom uken.

4. Legg til noen enkle oppgaver i din daglige rutine, selv når du tror du ikke har ledig tid, for å holde tingene i orden og gjøre de større jobbene mindre smertefulle. Tørk av vasken i badet hver kveld etter du har pushet tennene, for eksempel, så den er frisk om morgenen og ikke en katastrofe å rengjøre til ukeenden. Kjør en vaskemaskin mens du lager middag hver kveld heller enn å la den samle seg til helgen. Og bruk noen minutter hver natt før sengetid på å rydde opp i hovedoppholdsområdene i hjemmet ditt så stue og kjøkken ikke blir hindreløp av bøker, sko og leker til ukeenden.