• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

COVID og amming: Det du trenger å vite om amming under pandemien

Hvis du ammer et lite barn akkurat nå, har du sannsynligvis mange spørsmål og bekymringer om COVID og amming, enten det gjelder amming generelt, hva du skal gjøre hvis du tester positiv, eller sikkerheten ved å ta COVID-vaksinen.

Heldigvis er det veldig få omstendigheter der COVID og amming ikke passer sammen, sier Melanie Silverman, ammeveileder og chief clinical officer hos Pacify. «Amming forblir den sundeste måten å mate en spedbarn på og har enorm langtidseffekt på helsen,» versikrer Silverman.

Likevel, selv om du vet at amming under COVID generelt er en god idé, har du sannsynligvis mange gjenstående spørsmål mens du navigerer pandemien. Her veier eksperter inn på de mest stilte spørsmålene om COVID og amming.

Er amming anbefalt under COVID-pandemien?

Eksperter er enige om at amming er en av de beste tingene du kan gjøre for barnet ditt på dette tidspunktet. Som Academy of American Pediatrics (AAP) påpeker, er amming alltid en fin måte å forhindre at spedbarn blir syke, og det samme gjelder under pandemien. Som et ekstra bonus er hormonene ved amming naturlige stresslettende for foreldre (og foreldre trenger all stresslettelse de kan få akkurat nå!).

Dr. Diego Hijano, deputy medical director of occupational health ved St. Jude Children's Research Hospital, er enig. «Amming bringer mange fordeler til moren og spedbarnet.» Hijano sier, «Det anbefales å amme under pandemien.»

Bør jeg bruke maske mens jeg ammer?

Det er ikke nødvendig å bruke maske mens du ammer hvis du ikke har mistenkt eller bekreftet COVID, uavhengig av om du er vaksinert eller ikke, sier Dr. Mitchell S. Kramer, leder av avdelingen for obstetrikk og gynekologi ved Huntington Hospital. Likevel anbefaler Centers for Disease Control and Prevention (CDC) å bruke maske og ta riktige sanitetstiltak hvis du tester positiv for COVID. Mer om det om litt.

Hijano legger til at eventuelle uvaksinerte omsorgspersoner du bruker også bør bruke maske mens de mater barnet, og at det anbefales at alle omsorgspersoner er fullt vaksinert.

Får spedbarn/småbarn COVID-antistoffer fra morsmelk?

Godt nyheten er at hvis du har vært smittet med COVID, eller hvis du har mottatt en COVID-vaksinasjon, vil det være COVID-antistoffer i morsmelken din, sier Hijano. Flere studier – inkludert en studie fra september 2021 som fant COVID-antistoffer i morsmelk etter vaksinasjon – bekrefter dette.

Det er likevel ikke helt klart ennå hvilken rolle disse antistoffene spiller. «Flere studier trengs for å bestemme hvordan disse antistoffene beskytter barnet,» forklarer Hijano.

Bør jeg vaksinere meg mens jeg ammer?

For Lauren Finney Harden, fra Atlanta, var beslutningen om å vaksinere seg mot COVID mens hun ammet en «no-brainer». Hun fikk vaksinen sin da datteren var tre måneder gammel. Både OB-GYN-en hennes og datterens barnelege oppfordret til det.

«Jeg fikk vaksinen 13. mars 2021, et år til dagen for vårt første nedlukking,» deler Harden. «Jeg gråt, jeg var så overveldet av takknemlighet og lettelse over å ikke bare kunne beskytte meg selv, men barnet mitt.»

«Ammende foreldre kan og bør vaksineres,» sier Kramer. «Vaksinen er trygg og effektiv, uten negative konsekvenser for amming eller morsmelk eller for barnet.»

I tillegg rater CDC til at enhver omsorgsperson som gir pumpet melk til barnet ditt, skal være fullt vaksinert mot COVID også.

Vil vaksinen påvirke mitt ammende barn?

COVID-vaksinen vil ikke påvirke barnet ditt, sier Hijano. For eksempel, hvis du fikk en mRNA-vaksin, som Pfizer- eller Moderna-vaksinen, er det veldig lite sannsynlig at vaksinekomponentene vil komme inn i melken din.

«I det usannsynlige tilfellet at mRNA er til stede i melken,» sier Hijano, «ville det bli forventet å bli fordøyd av barnet og ville være usannsynlig å ha noen biologiske effekter.»

Hva hvis jeg har COVID-symptomer eller tester positiv for COVID?

Mens de fleste eksperter anbefaler fortsatt amming mens du er smittet med COVID, finnes det mye forvirrende informasjon ute, og det er lett å føle seg usikker på hva man skal gjøre hvis du eller noen i husholdningen smitter seg med COVID.

Amanda McCracken, fra Boulder, Colorado, fikk COVID da hennes ammende baby var 6 måneder gammel. Hun sier legene hennes sa at ved å fortsette å amme ville hun gi COVID-antistoffer til datteren sin.

Kan COVID spredes gjennom morsmelk?

I begynnelsen av pandemien var det uklart om COVID kunne spredes i morsmelk, men på dette tidspunktet, sier Hijano, har det blitt stadig klart at COVID ikke spredes gjennom morsmelk.

Faktisk, etter diagnosen sin med COVID, sier McCracken, «Jeg spurte umiddelbart legen min om jeg kunne smitte datteren min via morsmelken.» Hun forklarer at legene hennes versikret henne om at hun ikke kunne smitte datteren sin gjennom morsmelk.

Bør jeg bruke maske mens jeg ammer hvis jeg har COVID-symptomer eller tester positiv?

Det første spørsmålet du kan ha hvis du har vært utsatt for eller testet positiv for COVID er hvordan du beskytter ditt ammende barn eller småbarn mot å smitte seg.

Ifølge Silverman bør du bruke maske mens du ammer for å redusere risikoen for at barnet ditt smitter seg med viruset. COVID kan fortsatt spredes lett gjennom respiratoriske partikler, sier hun.

Hvordan ellers kan jeg beskytte mitt ammende barn/småbarn?

I tillegg til å bruke maske, legger Silverman til at det er noen få andre forebyggende tiltak du bør ta mens du ammer for å redusere risikoen for å spre COVID til det ammende barnet.

Ytterligere sikkerhetstiltak inkluderer:

• Vask hendene dine med såpe og vann før amming eller pumping.
• Rens og saniter pumper og annen matutstyr før og etter bruk.

McCracken sier hun begynte å ta forebyggende tiltak så snart hun fikk diagnosen sin. «Jeg gjorde en kombinasjon av amming og pumping og var super forsiktig med å bruke maske mens jeg ammte og pumpet,» deler hun. «Jeg vasket også hendene mine før jeg gjorde hver enkelt.»

Kan jeg fortsette å amme eller bør jeg pumpe hvis jeg tester positiv?

Hvis du tester positiv for COVID, snakk med legen din om for- og ulemper ved amming eller pumping mens du er smittet. «I hver situasjon bør foreldre føle seg i stand til å velge den beste metoden for å mate barnet sitt,» sier Silverman.

«Foreldre kan fortsette med direkte amming,» sier Hijano, «men det er viktig å vaske hendene før man holder barnet og å bruke en maske.»

Og uansett om du velger å amme direkte eller ikke, understreker Hijano at det er viktig at barnet ditt mottar morsmelk mens du har COVID, siden melken din inneholder antistoffer som kan beskytte barnet ditt fra alvorlig sykdom. «Morsmelken er trygg og viktig for barnet,» sier han.

Foreldre kan velge å pumpe i stedet for direkte amming hvis de føler seg veldig dårlige eller hoster aktivt, sier Hijano, men det er et personlig valg.

For å ytterligere redusere muligheten for smitte, anbefaler Hijano også at ammende foreldre med COVID holder fysisk avstand til barnet når de ikke ammer, og lar familiemedlemmer bidra med håndtering. Utvidet familie eller en betalt omsorgsperson kan også hjelpe til; likevel rater CDC omsorgspersoner være fullt vaksinert og at alle som har vært i kontakt med den ammende personen bruker maske mens de mater barnet i løpet av isolasjons- og karantenperiodene.

Bør jeg bekymre meg for å ha nok melk?

Det finnes ingen bevis for at å få en COVID-infeksjon vil redusere melkeproduksjonen din, sier Hijano. Likevel legger han til reservasjonen at sykdommer generelt kan redusere melkeproduksjonen, spesielt hvis du føler deg utmattet.

Hvis du har COVID og tar medisiner som antihistaminer eller forkjølelmedisiner, kan disse senke melkeproduksjonen din, forklarer Silverman. Hun råder ammende foreldre til å diskutere eventuelle medisiner de tar med legen sin eller ammeveileder.

Hva er den endelige råden fra ekspertene?

En av de beste måtene du kan holde barnet ditt trygt på under pandemien er å ta COVID-vaksinen, rater Hijano. Dette er spesielt viktig, sier han, siden spedbarn er for unge til å bli vaksinert på dette tidspunktet.

Kramer er på samme side. «Foreldre kan beskytte barnet sitt ved å vaksinere seg hvis de ikke allerede er vaksinert, og bør forhindre at uvaksinerte besøkende kommer i kontakt med barnet, inkludert andre barn utenfor familien,» foreslår han.

Pandemien endres alltid, og når ny forskning kommer frem, vil retningslinjene også endres. I tillegg har hver ammende forelder og deres barn ulike medisinske behov. Hvis du har spørsmål om COVID og amming, ta kontakt med helsepersonell ditt eller barnets barnelege.