• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan mate en baby som ikke vil spise:10 enkle tips

Babyen din har sett på maten din med interesse en stund nå og kan har til og med prøvd å ta den. Men når du endelig får velsignelsen fra legen din til å introdusere faste stoffer og gjøre det, vil plutselig ikke babyen din spise dem. Kanskje du har prøvd flere forskjellige matvarer nå og fått samme reaksjon. Hva skal jeg gjøre?

Ikke stress, sier Dr. Sharon Somekh, en barnelege i New York City og grunnlegger av Raiseology.com.

“Babyer og barn vil spise når de er sultne,” bemerker hun, og sier at selv om det er vanlig at noen babyer avviser mat til å begynne med, så klarer de fleste babyer godt med å introdusere faste stoffer.

Foreldre til kresne spisere trenger likevel praktisk hjelp, selv med trygghet. Vi dekker deg. Her er noen ekspert- og mor-godkjente tips for å løse gåten til en baby som ikke vil spise.

1. Rådfør deg med en profesjonell

Selv om babyer ofte er masete når de begynner med faste stoffer, betyr det ikke at du ikke bør søke støtte mens du navigerer i prosessen. Når bør du gjøre det og hvem bør du konsultere først? "Hvis babyen din konsekvent avviser mat til tross for flere og konsekvente forsøk, kan du diskutere det med barnelegen din," sier Somekh.

2. Utelukk mer alvorlige problemer

Selv om legen din er den beste til å diagnostisere en fôringsforstyrrelse, er det nyttig å forstå forskjellen mellom en typisk masete spiser og en baby som kan ha et matproblem. Roseanne Lesack, lisensiert psykolog og direktør for fôringsforstyrrelsesklinikken ved Nova Southeastern University i Ft. Lauderdale, Florida, sier at indikatorer på fôringsproblemer inkluderer:

• Bekymringer om vekst eller utvikling.

• For småbarn og eldre barn, en smal restriksjon på mat (7 år eller yngre).

• Smerte eller ubehag mens du spiser.

• Alle underliggende medisinske problemer, som refluks, forstoppelse eller andre gastrointestinale problemer.

3. Ikke start for tidlig

Somekh anbefaler å vente til minst fire til seks måneder med å starte faste stoffer, og at en babys primære mat for de første åtte til ni månedene fortsatt bør være morsmelk eller morsmelkerstatning. Teresa Pitman, en La Leche League-leder fra Guelph, Canada, og forfatter av «Baby-Led Weaning:The Not-So-Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater», siterer retningslinjer fra Verdens helseorganisasjon, som anbefaler å vente til 6 måneder gammel for å starte faste stoffer. Men, sier hun, viktigere enn en bestemt alder er hvor klar babyen din er.

“Hver baby er forskjellig; en vil være ivrig etter å prøve faste stoffer ved 5 måneder, og en annen vil ikke være utviklingsmessig klar før 7 måneder, sier Pitman.

4. Gjør det morsomt å spise

"Ikke bekymre deg for rotet!" sier Lesack. "Babyer vil begynne å bruke maten sin, og det er greit."

Hvis du vil at babyen din skal bli mer komfortabel med forskjellige lukter og teksturer, sier Pitman, må du la dem utforske maten med alle sansene sine.

“Første gang babyen din blir tilbudt ny mat, vil han sannsynligvis knuse den, smøre den rundt, gni den inn i håret og bare sjekke det ut med alle sansene sine,” sier hun. "Det er en del av prosessen for en baby."

5. Vit at alle babyer er forskjellige

Chana Maya Ritter, en tobarnsmor fra Albany, New York, forteller at hvert av barna hennes hadde svært forskjellige opplevelser når det kom til faste stoffer. Datteren hennes viste ikke særlig interesse før hun var 15 måneder gammel, mens sønnen hennes var rart å gå 4 måneder gammel. Da hun slet med datteren, sier hun at moren, en ammingskonsulent, ga henne de beste rådene.

"Hun forklarte at akkurat som du ikke kan få en baby til å gå før han er klar, kan du ikke få dem til å spise fast føde før de er klare," sier Ritter.

Som det viste seg, hadde datteren hennes en melkefølsomhet og er på det autistiske spekteret, noe som kan forklare hennes tidlige masete. Men å stole på prosessen lønnet seg.

“Ved 14 år kan jeg med glede bekrefte at hun spiser mye fast føde og sjelden spytter frosne erter ut av munnen hennes,” sier Ritter.

6. Legg farge og variasjon til matvarer

Babyer kan kjede seg med de samme stiftene og blir lett imponert av mat som lokker sansene deres. Pitman har noen fantastiske ideer for hvordan du kan pusse opp babyens mat:

• Gå for fargerike matvarer. (Eks. blåbær, jordbær, søtpoteter).

• Tilby variasjon i form, tekstur og størrelse.

• Hvis babyen din ikke vil spise en bestemt type mat, bland sammen den nye maten med maten babyen din allerede foretrekker.

• Tilby små biter i stedet for en hel tallerken, da babyen din kan bli overveldet av den store mengden mat.

7. Ta på deg selvmating

For Caila Smith, en firebarnsmor fra Huntington, Indiana, var det ikke før tvillingene hennes var klare til å mate seg selv at de faktisk tolererte fast føde.

“Ved rundt 9 måneder gammel så vi på babystyrt avvenning, og det var svaret for tvillingbabyene våre,” sier hun. "De satte pris på uavhengigheten, og selv om de ikke helt fikk taket på ting før de var omtrent 11 måneder gamle, vokste de fortsatt som de skulle."

The Academy of American Pediatrics (AAP) anbefaler at babyer er klare til å "fôre seg selv" når de kan sitte opp uten hjelp og mate seg selv. For sikkerhets skyld, sørg for at maten du tilbyr er "myk, lett å svelge og kuttet i små biter," forklarer AAP.

8. Prøv, prøv, prøv igjen

Når babyen din ikke vil spise, kan det hende du får lyst til å gi opp.

"Hvis babyen din avviser mat, vennligst ikke se dette som et tegn for å unngå å tilby det," sier Somekh.

Faktisk, forklarer Lesack, kan det ta opptil 10 til 15 forsøk å bli vant til en ny matvare.

“Det betyr at brokkoli kan bli kastet på gulvet hver eneste dag i to uker i strekk,” sier hun. "Å ikke like noen matvarer er helt normalt, men fortsett å presentere en rekke smaker, selv om barnet ditt ikke ser ut til å "like" den smaken i utgangspunktet."

9. Spis sammen

Du trenger ikke nødvendigvis å mate babyen din separat. Å inkludere babyen din i familiens måltider gjør dem mer begeistret for å spise.

“Jeg tror det som gjør det gøy å spise for en baby, er å gjøre det sosialt,” sier Pitman. "Hvis babyen sitter på fanget ditt eller ved siden av deg ved middagsbordet og ser på familien hans som snakker og spiser, får han følelsen av at måltider er morsomme, sosiale tider og at folk nyter maten."

10. Prøv å ikke bekymre deg

Ritters beste råd hvis du er en stresset forelder til en baby som ikke vil spise? Ikke bekymre deg så mye.

“Vi er konstant oppslukt av bekymringen for at vi kan forårsake uopprettelig skade på dette dyrebare vesenet vi vil gi våre liv for,” sier hun.

Prøv så godt du kan å være tilstede i øyeblikket, sier hun, og nyt de morsomme, rotete delene av matingen, selv om ting ikke går perfekt.

"Sannheten er at babyer spiser fast føde når de er klare," sier Ritter. "Du kan bokstavelig talt ikke stoppe dem, som sønnen min beviste den dagen han tok en pommes frites og en kjeks ut av hånden min og stappet dem inn i den lille 4 måneder gamle munnen hans."