• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan beskytte og pumpe morsmelk under et strømbrudd

I morsrollen føles det alltid som om en katastrofe nærmer seg. Enten noen ringer på døren rett når du får babyen til å sove, eller en forkjølelse utsletter hele familien din, katastrofer i alle størrelser inntreffer - det er et faktum. Og når de gjør det, er det viktig å være forberedt.

Når vi går inn i sesongen med stormfullt vær og potensielle orkaner, kan ammende mødre vurdere hva de skal gjøre med sin dyrebare morsmelklagring og, om nødvendig, hvordan de kan opprettholde pumpingen under et strømbrudd.

Vi konsulterte med noen få eksperter på området for å lage en omfattende "hvordan" for foreldre eller omsorgspersoner som står overfor trusselen om å tine morsmelk. Vårt første tips:Skriv ut denne artikkelen nå og oppbevar den et sted som er lett å finne. Ved strømbrudd vil tilgangen til nettet i beste fall være begrenset.

Hvordan holde morsmelk frossen

Uansett dine personlige pumpemål, hvis du er en ammende mor, har du sannsynligvis morsmelk i fryseren. Du kan være en eksklusiv pumper eller kanskje du pumper for å dekke hullene når du ikke er sammen med babyen din. Uansett hvorfor du pumper, er det ikke lett å ta lett på tiden og energien du har brukt på å bygge opp morsmelk.

I tilfelle strømbrudd, sjekk om naboene dine eller til og med en lokal restaurant eller dagligvarebutikk kan ha en generator og vil være villige til å ta melken din. Hvis ikke, ikke bekymre deg. Kate Torgersen, grunnlegger av Milk Stork, erkjenner utfordringen:«Å opprettholde temperaturen på din frosne morsmelk under en alvorlig værhendelse kan legge til mer stress til en allerede stressende situasjon, men det er tid på klokken. Hvis det ikke er tilgang til reservestrøm, for eksempel en generator, hold fryseren lukket for å opprettholde den indre temperaturen.»

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, ved The Pump Station and Nurtury, legger til:"Pakk fryseren - full. Plasser morsmelk i midten av fryseren (der temperaturen er mer stabil) og plasser annen frossen mat og/eller beholdere med frossent vann rundt morsmelken. En full fryser skal holde melk frossen i 24-48 timer.»

Å holde melken frossen så lenge som mulig er nøkkelen. Ifølge Torgersen, "selv om noe av melken er tint - altså slasket eller har iskrystaller - regnes den fortsatt som frossen og kan fryses på nytt." Sørg for å merke den med datoen slik at du har informasjonen du trenger for å bruke den.

Hvis melken har tint, anbefaler Zimmermann at "tint melk må brukes innen 24 timer." Hun oppfordrer, "gi det du kan til babyen din eller doner det til en lokal melkebank." Andre ideer inkluderer å tenke litt utenfor boksen, som å lage et spesielt melkebad, som er ganske beroligende og bra for babyens hud, sier hun.

Hvordan bruker du allerede pumpet og frossen melk

Husk at du ikke skal åpne fryseren. Som sådan foreslår Michelle Hudasko, IBCLC, fra Breastfeeding Resource Center, at du planlegger fremover. Om nødvendig, sier hun, "Ta akkurat nok pumpet melk ut til å vare noen dager. Dette vil tillate deg eller en omsorgsperson å mate flaske." Dette bør oppbevares i en godt iset kjøler.

Hvordan pumpe uten strøm

Hvis strømmen er ute og mamma trenger å pumpe, prøv hånduttrykk, en manuell håndpumpe eller bruk en batteriadapter til din elektriske pumpe. Sørg for å fylle opp ekstra batterier, melkeposer, en Sharpie-tusj, rikelig med is for å fylle en kraftig kjøler og rengjøringsservietter. Ha i tillegg så mange rene flasker og brystvorter for hånden som mulig.

Hva skal jeg gjøre med nypumpet melk

Nypumpet melk, samt eventuell tinemelk fra kjøleren, bør brukes først. "Pumpet melk vil ikke fryse i kjøleren," advarer Hudasko. "Tenk på hva du har tatt ut og hva du pumper ut som morsmelk for øyeblikkelig bruk." Hun foreslår å legge den nyere melken på toppen og holde den frosne melken i bunnen av kjøleren for bevarings skyld. Hun oppfordrer også til at all ny melk bør dateres for organiseringens skyld.

I nødstilfelle

Ifølge Zimmermann, "Hvis evakuering skjer, er det viktigst å holde mor og baby sammen. Melk er lett tilgjengelig, perfekt temperatur og trygg. Også nøkkelen:Mor bør holde seg godt hydrert. I en stressende situasjon kan normaliteten til amming være trøstende for både mor og barn.»

Torgersen understreker:«Sørg for at en ammende baby har tilgang til næring i nødstilfeller – spesielt hvis det er en mulighet for at han/hun kan bli skilt fra moren sin. Nødsett bør alltid inneholde formel og flaskevann. Sørg for at instruksjoner for å forberede formelen er inkludert i settet.»

Kaoset av naturkatastrofer og strømbrudd kan føre til at familier og omsorgspersoner føler seg ute av kontroll og får panikk. En informert plan vil utgjøre forskjellen både når det gjelder resultat og trygghet.

Julia Beck er grunnleggeren av It's Working Project og Forty Weeks og har base i Washington, DC, hvor hun er matriarken til en blandet familie som inkluderer en kjærlig ektemann, en lojal golden retriever og fire barn – som alle er hennes favoritt. Hun tvitrer @thejuliabeck.