• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik beskytter og pumper du morsmelk ved strømbrudd

I morsrollen føles det alltid som om katastrofen lurer. Enten noen ringer dørklokken akkurat da du fikk barnet til å sove, eller en forkjølelse raper ut hele familien – ulykker i alle størrelser slår til, det er en fakta. Og når de gjør det, er å være forberedt nøkkelen.

Når vi nærmer oss sesongen for stormvær og potensielle orkaner, kan ammende mødre lure på hva de skal gjøre med sin forhåndslagrede morsmelk og, om nødvendig, hvordan de skal fortsette å pumpe ved strømbrudd.

Vi har rådført oss med flere eksperter på feltet for å lage en omfattende «hvordan-gjøre» for foreldre eller omsorgsgivere som står overfor tru om at morsmelken tiner. Vår første tips: Skriv ut denne artikkelen nå og hold et sted lett å finne. Ved strømbrudd vil tilgang til internett være begrenset i beste fall.

Slik holder du morsmelk fastfryst

Uavhengig av dine personlige pumpe mål, hvis du er en ammende mor, har du sannsynligvis morsmelk i fryseren. Du kan være eksklusiv pumper eller pumper for å dekke hullene når du ikke er med babyen. Uansett hvorfor du pumper, er tiden og energien du har lagt i å bygge opp din morsmelk-beholdning ikke noe å ta på lett vekt.

Ved strømbrudd, sjekk om naboer eller til og med et lokalt restaurant eller dagligvarebutikk kan ha en generator og ville være villige til å ta vare på melken din. Hvis ikke, ikke frykt. Kate Torgersen, grunnlegger av Milk Stork, kjenner igjen utfordringen: «Å holde temperaturen på din fryste morsmelk-beholdning under en alvorlig værhendelse kan legge mer stress på en allerede stressende situasjon, men det er tid på klokken. Hvis det ikke er tilgang på reservekraft som en generator, hold fryseren lukket for å opprettholde den indre temperaturen.»

Barbara Zimmermann, RN, BSN, IBCLC, CEIM, ved The Pump Station and Nurtury, legger til: «Pak fryseren – full. Plasser morsmelken i midten av fryseren (hvor temperaturen er mer stabil) og plasser andre fryste varer og/eller beholdere med fryst vann rundt morsmelken. En full fryser bør holde melken fryst i 24–48 timer.»

Å holde melken fryst så lenge mulig er nøkkelen. Ifølge Torgersen: «Selv om noe av melken er tinet – altså slush eller har iskrystaller – anses den fortsatt som fryst og kan fryses på nytt.» Sørg for å merke den med dato så du har informasjonen du trenger for å bruke den.

Hvis melken har tinet, rådgir Zimmermann at «tint melk må brukes innen 24 timer.» Hun oppfordrer: «Gi hva du kan til babyen din eller doner det til en lokal morsmelkbank.» Andre ideer inkluderer å tenke litt utenfor boksen, som å lage en spesielt morsmelk-bad, som er veldig beroligende og godt for babyens hud, sier hun.

Slik bruker du allerede pumpet og fryst melk

Husk, du skal ikke åpne fryseren. Derfor foreslår Michelle Hudasko, IBCLC, ved Breastfeeding Resource Center, at du planlegger forut. Hvis nødvendig, sier hun: «Ta bare nok pumpet melk ut til å holde i noen dager. Dette vil la deg eller en omsorgsgiver mate barnet med flaske.» Dette bør oppbevares i en veliskald kulesek.

Slik pumper du uten strøm

Hvis strømmen er borte og mora trenger å pumpe, prøv hånduttrykking, en manuell håndpumpe eller bruk av batteriadapter for din elektriske pumpe. Sørg for å skaffe ekstra batterier, melkeposer, en permanent penn, masser med is til en solid kulesek og rengjøringsvipper. I tillegg, ha så mange rene flasker og sugere som mulig på hånd.

Hva gjør du med nypumpet melk

Nypumpet melk, så vel som eventuell tinende melk fra kuleseken, bør brukes først. «Pumpet melk vil ikke fryse i kuleseken,» advarer Hudasko. «Tenker i forhold til hva du har tatt ut og hva du pumper som umiddelbar-bruk morsmelk.» Hun foreslår å legge den nyere melken øverst og holde den fryste melken nederst i kuleseken for oppbevarings skyld. Hun oppfordrer også at all ny melk skal dateres for organiseringens skyld.

I nødtilfeller

Ifølge Zimmermann: «Hvis evakuering skjer, er det viktigst å holde mor og baby sammen. Melk er lett tilgjengelig, perfekt temperatur og trygg. Også nøkkel: Mor bør holde seg godt hydrert. I en stressende situasjon kan normaliteten ved amming være trøstende for både mor og barn.»

Torgersen understreker: «Sørg for at et ammet barn har tilgang til ernæring i nødtilfeller – spesielt hvis det er en mulighet for at han/hun kan bli separert fra mora. Nødsett bør alltid inneholde erstatningsmelk og flaskevann. Sørg for at instruksjoner for tilberedning av erstatningsmelken er inkludert i settet.»

Kaosen ved naturkatastrofer og strømbrudd kan føre familier og omsorgsgivere til å føle seg uten kontroll og i panikk. En informert plan vil gjøre forskjellen i både resultat og ro i sinnet.

Julia Beck er grunnlegger av It's Working Project og Forty Weeks og er basert i Washington, DC der hun er matriark for en sammensatt familie som inkluderer en kjær ektemann, en lojal gullretriever og fire barn – alle som er hennes favoritt. Hun twitter @thejuliabeck.