• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

In-line skøyter: Det du trenger å vite

In-line skøyter: Det du trenger å vite

Dens popularitet hos barn er en grunn til at in-line skating er blant de raskest voksende sportene i Amerika.

En gang barn oppdaget hvor mye raskere de kunne gå på in-line skøyter, ble tradisjonelle rulleskøyter pass. Kryssfart på disse skøytene i gjennomsnitt 10 til 17 miles i timen. Barn liker ikke å være innelåst til innendørsbaner, enten, som har vært den tradisjonelle arenaen for rulleskøyting. Og in-line skating er vielseitig. Det har født en helt ny sport: rulleskøytehockey, som ligner ishockey men uten isen.

Sikkerhetssmart

Hvis du ikke skøyter selv, vurder å be en erfaren forelder eller tenåring om å gi barnet ditt noen tips. Mange lokalsamfunn har formelle klasser for både in-line skating og rulleskøytehockey. For å finne ut om det finnes sertifiserte instruktører i ditt område, ring International In-line Skating Association (IISA) på 910-762-7004 eller besøk nettsiden www.iisa.org.

Hvor unge kan de starte?

De fleste eksperter er enig i at når barn når 7 eller 8 år, har de muskulær koordinasjon og mental modenhet for å lære å skøytrygt.

Mens barnet ditt lærer, ta hen til en tom parkeringsplass eller annen asfaltertflate der overflaten er jevn og det er ingen trafikk. Eller du kan ha tilgang til en bane med plass avsatt for nybegynnere. Ferdighetene hun trenger å mestre inkluderer styring, kontroll av hastigheten sin, og – viktigst av alt – bremsing.

Kjøp skøyter

Regelen på skøyter for barn er å ikke kjøpe et «for stort» par som de kan vokse inn i. Hvis skøytene er for store – eller for små – kan barnet ditt utvikle blærer. Noen modeller kommer med fjernbare innersko i to størrelser så skøytene kan brukes lenger. Et annet alternativ er å handle på kommisjonsbutikker der du kan finne et par i barnet ditt størrelse som er i god stand fordi noe annet barn har vokst ut av dem.

Nødvendig sikkerhetsutstyr

Utøvd riktig og med riktig utstyr, er in-line skating en relativt trygg sport. Sikkerhetsutstyr er designet for å fungere sammen, så det er viktig å bruke alt, som inkluderer:

• En hjelme merket ANSI, ASTM, eller Snell godkjent. En sykkelhjelme er akseptabel. (Se Sykkelhjelmer: Kjøpe dem, bruke dem) Hvis barnet ditt driver med aggressive manøvr, likevel, vurder å kjøpe en multi-sport hjelme solgt spesielt for bruk med in-line skøyter og skateboard. Den dekker mer av baksiden av hodet for beskyttelse under bakoverfall. Multi-sport hjelmer er ikke designet for sykling, likevel, og bør ikke brukes som erstatning for en sykkelhjelme.
• Knebeskyttere fastfestet sikkert så de ikke faller av under en gliding.
• Albuebeskyttere for beskyttelse under et sidefall.
• Håndledsbeskyttere med hardplastbeløp som tillater en skøyter å gli på asfalten under et fall.

Når barnet ditt har vokst ut av skøytene sine, sjekk hans beskyttelsesutstyr i tilfelle han har vokst ut av det også.

Barn som spiller i organiserte rulleskøytehockey-lag trenger ekstra beskyttelsesutstyr pga. risikoen for å bli truffet med en klubbe eller pucken. Det betyr hjelmer med ansiktsskjerm, skinnskjermer, og munnbiter. Beskyttelseskopper er påkrevet for gutter.

Sikkerhetssmart

Hvis barnet ditt vil spille rulleskøytehockey, kan hun finne ut om regler, lokale instruktører, og lag fra USA Hockey på 800-566-3288 eller www.usahockey.com.

Pass på!

Ikke kjøp barnet ditt argument at han ikke lenger trenger å bruke like mye beskyttelsesutstyr fordi han har blitt en erfaren skøyter. Han trenger det faktisk mer, fordi tillit avler tilbøyelighet til å gå raskere eller prøve mer våget stunter.

Vegregler

Sammen med å kreve at barnet ditt bruker sikkerhetsutstyr, fastsett disse sikkerhetsreglene:

• Ikke kjøre i gaten. De fleste in-line skating dødsfall har involvert kollisjoner med motoriserte kjøretøy.
• Ikke kjøre etter mørke.
• Ikke kjøre på våt eller ujevn asfalt, grus, eller jord.
• Ikke bruke hodetelefoner eller noe annet som hindrer hørelse eller syn.

Skøyteeetikett

For å unngå gater, tar mange skøyteløpere til sykkelstier og områder avsatt i offentlige parker. De kan dele veien med syklister, joggere, og til og med foreldre som dytter vogn. Av den grunn bør barnet ditt lære å holde oversikt og være høflig overfor andre. Han/hun bør holde seg til høyre på fortau eller stier og overholde andre på venstre. I situasjoner der banene deres krysser, bør skøyteløpere gi vei til gående.

Nasjonal Skøytepatrulje

Medlemmer av National Skate Patrol er trenfrivillige som patruljerer offentlige skøyteområder og gir bistand til skøytere, inkludert øyeblikkelig instruksjon, råd, og kart. De bærer toveisradio for å ringe hjelp til skadde skøytere. Barn kan få sikkerhetstips fra patruljemedlemmer, identifisert ved deres NSP T-skjorter.