• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

8 små oppløsninger som kan forandre familien din

En klok forelder skrev en gang:«Ingen mor er full av mer falskt håp enn når hun legger opp en ny oppgaveoversikt.» Foreldre elsker nye begynnelser, de håpefulle øyeblikkene når vi lover å bli bedre. Barna våre kommer til å begynne å være mer ansvarlige og respektfulle, og som foreldre vil vi være mer tilstede og tålmodige. Dette året blir annerledes! Men endring er vanskelig, spesielt varig endring. Uten jevn, oppoverbakke besluttsomhet blir våre nyttårsforsett ofte neglisjert etter kort tid.

Men noen ganger slår vi gull. Vi gjør en liten endring – en justering i kommunikasjonen eller en modifikasjon i disiplinstrategi – og den endringen ser virkelig ut til å fungere, holder seg på lang sikt og forbedrer familielivet.

Vi spurte noen av vennene våre om å fortelle hvilke små endringer de har gjort som ga en varig forskjell i foreldrerollen. Vi håper du finner inspirasjon fra deres innsikt og kanskje oppdager noen ideer som kan påvirke ditt eget foreldreskap. Men husk:Det er ofte bedre å fokusere på én endring om gangen. Det er mer sannsynlig at du gjør varige endringer når du begrenser fokuset ditt til den endringen til slutt fester seg.

Resolusjon nr. 1:Spis middag som en familie

Liten endring: Da barna våre var små, begynte vi å se at vår fangenskap til aktivitet hindret oss i å spise måltider sammen. Vi spiste hvor som helst unntatt sammen, ofte med TV-en buldrende. Min mann og jeg bestemte meg for at det å spise sammen som en familie var en forandring det var verdt å kjempe for.

Denne endringen krevde intensjonell planlegging. Vi måtte avslå aktiviteter som ville holde oss borte fra hjemmet ved middagstid. Menyplanlegging var viktig. Min Crock-Pot ble min beste venn. Og vi gjorde det til en absolutt regel at TV-en ble slått av før vi satte oss.

Varig forskjell: De fleste av barna mine er nå ute på egenhånd, men det overrasker meg alltid hvordan de fortsatt ser frem til lunsj eller middag hjemme. Jeg er også overrasket over alle de gamle historiene de fortsatt snakker om, historiene som skjedde rundt familiens middagsbord. Det er stedet hvor Grace holdt nesen med den ene hånden og dyttet brokkoli inn i munnen med den andre under farens årvåkne øyne. Det er stedet der krangel har brutt ut - og tilgivelsen har blitt utvidet. Stedet hvor vi lo og gråt og feiret alle livets små bragder.

—Joanne Kraft, forfatter av The Mean Mom's Guide to Raising Great Kids

Resolusjon nr. 2:Tilby nåde i frustrerende øyeblikk

Liten endring: En endring i foreldreskapet mitt kom den dagen jeg begynte å klemme barna mine da jeg virkelig ønsket å kjefte på dem. Barna mine er bare små for en kort stund, og jeg måtte innse at de små uhellene og uforsiktige beslutningene de tar ikke vil ha stor betydning om 10 år. Så jeg ser dem i øynene og holder dem og gir dem all kjærligheten og nåden de trenger i øyeblikket. Når hendelsen blekner litt, snakker vi litt om hvordan vi kan lære av den.

Varig forskjell: Det er sant at barn trenger å lære av sine feil og forstå hvordan de kan ta bedre valg, men jeg ble en bedre mor da jeg innså at dette målet er mye større enn øyeblikket. Det som virkelig betyr noe i disse tider med frustrasjon er hvordan jeg behandler og pleier deres hjerter. Det tar bare noen få minutter å rydde opp spilt melk, men mye lengre tid å reparere en ødelagt sprit.

—Susan Allman Trevathan

Resolusjon nr. 3:Be for barna dine

Liten endring: Å komme overens med mine egne manglende evner har vært en kraftig forskjell i foreldreskapet mitt. Jeg har alltid drømt om å få gutter, men jeg måtte innse at jeg virkelig ikke aner hvordan jeg skal oppdra menn som vil respektere kvinner og elskere av Gud. Jeg vet ingenting om å oppdra beskyttere, løftebeskyttere og fredsstiftere. Men jeg vet hvordan jeg skal rope til Gud på deres vegne.

For omtrent fire år siden begynte jeg å be Skriften over barna mine. Siden den gang har det blitt en lidenskap for meg. Jeg elsker å ta Ordet og erstatte guttenes navn når jeg kan, og ber Gud om å velsigne deres liv og deres avgjørelser. Guds Ord er «levende og virksomt, skarpere enn noe tveegget sverd, det går inn i skillet mellom sjel og ånd, mellom ledd og marg, og skjønner hjertets tanker og hensikter» (Hebreerne 4:12).

Varig forskjell: Som mange foreldre har jeg vært overveldet og utslitt, sekunder unna nederlag. Bønn er den manglende brikken i puslespillet. Jeg har lært at foreldre som ber for barna sine, anerkjenner sin egen manglende evne til å forandre barnas hjerter, og setter sin tro og håp på den Gud som kan.

—Brooke McGlothlin, forfatter av Be for gutter

Resolusjon nr. 4:La dem eie oppførselen sin

Liten endring: Min mann og jeg har lært å hjelpe barna våre til å ta mer eierskap til oppførselen deres. For eksempel ber vi dem om å forestille seg hvilken type person de ønsker å være i fremtiden - hvilken type far, mor, søster, bror eller venn. Senere bringer vi dem tilbake til den samtalen og minner dem om hva de hadde fortalt oss.

Varig forskjell: Barna våre har begynt å forstå sine egne mål og årsaker bak gode beslutninger. De ser oss ikke lenger som bare mamma og pappa som forteller dem hva de må gjøre, men som foreldre som hjelper dem å holde seg ansvarlige for bildet av hvem de ønsker å bli.

—Nicole Brodrecht

Resolusjon nr. 5:Bygg videre på det gode

Liten endring: Som logoped fant jeg måter for pasienter å øve på vanskelige lyder uten å vite hva de øvde på – så de kunne ikke stole på gamle, dårlige vaner. En av mine hovedoppfatninger om foreldreskap utviklet seg fra dette arbeidet:Den beste måten å avlære inngrodde vaner på er å omgå den åpenbare konflikten. Vi kan bare ikke fortsette å fortelle oss selv å slutte å gjøre noe som vi har blitt vant til. Vårt sinn motstår forandring. Men når vi bygger en plattform for suksess fra det vi gjør bra, kommer nye vaner mer naturlig.

I årevis var jeg en skrikende mor. Etter all den bortkastede innsatsen med å fortelle meg selv å kontrollere ropingen min, innså jeg at jeg trengte en strategi som omgikk svakheten min. Jeg hadde trent barna mine til å vite at raserianfallene deres var ineffektive. Jeg sa til dem:«Du vet hvordan mamma ikke gjør det du spør når du skriker? Noen ganger trenger mamma hjelp med den regelen også. Fra nå av, hør på mamma når hun bruker en rolig stemme, men hvis mamma skriker, si «Unnskyld meg» og gå bort.»

Varig forskjell: For en forandring! Ungene elsket det. Når jeg ropte, sa sønnen min:«Beklager, mamma skriker. Unnskyld meg." Deretter snudde han på hælen og gikk. Å skrike virket ikke lenger! Det lille trikset endret hele kulturen i hjemmet vårt permanent.

—Hettie Brittz, forfatter av (u)naturlig mamma

Resolusjon nr. 6:Sett fysiske grenser

Liten endring: Noen år inn i foreldreskapet bestemte jeg meg for at jeg måtte begynne å etablere klare grenser. Jeg snakker ikke om konsekvenser for barnas dårlige oppførsel. De er gode og nødvendige også, men det jeg virkelig trengte var faktiske fysiske grenser.

Da barna våre var små, kunne de dra stort sett hvor som helst de ville i hjemmet. Lekene deres var overalt. De var overalt. Så jeg begynte å lage regler for steder som rett og slett var forbudt for barna mine. Ingen unntak. Mor trenger barrierer. Hun trenger skuffer og skap og en soveromsdør som barn ikke kan åpne uten tillatelse. Hun må ha spill og puslespill lagret og oppbevart i bestemte områder.

Varig forskjell: Den avgjørelsen har holdt seg i lang tid, og har forbedret jobben min som forelder betraktelig. Morsrollen er en langt mer fornuftig og hyggelig opplevelse når mamma får litt plass til seg selv.

– Marcia Fry

Resolusjon nr. 7:Finn noen som holder deg ansvarlig

Liten endring: En ting min venn Cheri og jeg har til felles er vår konstante kamp om rot. Vi har begge gjort store forbedringer, men det er et problem vi jobber med hele tiden. Så hver gang vi tar et nytt skritt i reisen vår – fremover eller bakover – diskuterer vi det med hverandre. Vi dissekerer det og bestemmer hvordan vi ikke skal la en dårlig avgjørelse skje igjen, eller i det minste ikke så ofte.

Varig forskjell: Det har vært hardt arbeid, men ansvarlighet har ført til varig endring. Jeg har aldri gjort så store fremskritt som når jeg har en venn til å inspirere meg.

Noen ganger trenger du noen som gir deg en visjon for hva livet ditt kan bli. Det spiller ingen rolle om hun er en telefonvenninne, internettvenn eller en ansikt-til-ansikt-venn du møter over en kaffe. Virkelig forandring skjer når vi har noen som hjelper oss med å holde oss ansvarlige.

– Kathi Lipp, forfatter av Rotfri:Raske og enkle trinn for å forenkle plassen din

Resolusjon nr. 8:Skap sunne omgivelser

Liten endring: Miljø er viktigere enn viljestyrke. Jeg skjønte hvor sann den ideen var for år siden da jeg tilpasset meg en sunnere livsstil. Jeg kan love meg selv at jeg ikke spiser søtsaker på en dag, men når det ringer på døren og jeg får en boks karamellpopcorn, hva skjer? Jeg lover meg selv at neste dag skal jeg ikke spise søtsaker. Et fristende miljø kan tappe en persons selvkontroll.

Dette prinsippet har også påvirket min manns og foreldrene mine, spesielt når vi trener barna våre til å ha et sunt forhold til media og teknologi. Hvis vi instruerer et barn om å begrense skjermtiden til en time om dagen, men så gir henne en TV på soverommet og et nettbrett med favorittspillene hennes, vil hun slite. Så vi tillater ikke TVer eller digitale enheter på barnas soverom. Men det er alltid praktisk tilgang til brettspill, kunstrekvisita og kvalitetsbøker. Måltider og pendler er ingen skjermtider.

Varig forskjell: Vi har styrket barnas evne til å ta sunne valg ved å fokusere på miljøet vi oppdrar dem i. Familielivet har potensiale for så mange muligheter til å få kontakt med barna våre, og vi vil ikke ha en verden av digitale distraksjoner å frarøve familien vår disse mektige øyeblikkene.

—Arlene Pellicane, forfatter av 31 dager til å bli en lykkelig mamma