8 små løfter som kan forandre familien din

Denne endringen krevde viljeplanlegging. Vi måtte si nei til aktiviteter som holdt oss borte fra hjemmet om kvelden. Menyplanlegging var essensielt. Min Crock-Pot ble min beste venn. Og vi gjorde det til en absolutt regel at TV-en var slått av før vi satte oss ned.

Varig forskjell: De fleste av barna mine er nå ute på egen hånd, men det overrasker meg alltid hvor mye de fortsatt ser frem til lunsj eller middag hjemme. Jeg er også forundret over alle de gamle historiene de fortsatt snakker om, historier som skjedde rundt familiens middagsbord. Det er der Grace holdt nesen med en hånd og stoppet brokkoli i munnen med den andre under de vaktsomme øynene av faren sin. Det er der hvor argumenter har oppstått – og tilgivelse er utstrekket. Det sted der vi lo og gråt og feiret alle livets små prestasjoner.

—Joanne Kraft, forfatter av The Mean Mom̵7;s Guide to Raising Great Kids

Løfte nr. 2: Vis nåde i frustrerende øyeblikk

Liten endring: En endring i foreldreskapet mitt kom den dagen jeg begynte å klemme barna mine da jeg egentlig ville rope på dem. Barna mine er bare små i en kort tid, og jeg måtte innse at de små uhellene og de uforsiktige valgene de tar ikke vil bety noe særlig om 10 år. Så jeg ser dem i øynene og holder dem og gir dem all kjærlighet og nåde de trenger i øyeblikket. Når hendelsen bleknar litt, snakker vi litt om hvordan vi kan lære av det.

Varig forskjell: Det stemmer at barn trenger å lære av feilene sine og forstå hvordan de kan gjøre bedre valg, men jeg ble en bedre mor da jeg innså at dette målet er mye større enn øyeblikket som such. Det som virkelig betyr noe i de frustrasjonsfylte stundene, er hvordan jeg behandler og dyrker hjertene deres. Det tar bare noen minutter å rydde opp utflutt melk, men mye lengre tid å helbrede en knust ånd.

—Susan Allman Trevathan

Løfte nr. 3: Be for barna dine

Liten endring: Å komme til frems med mine egne uevner har vært en kraftig differanseskaper i foreldreskapet mitt. Jeg har alltid drømt om å ha gutter, men jeg måtte innse at jeg egentlig ikke har et anelse om hvordan man oppdraske menn som vil respektere kvinner og elske Gud. Jeg vet ingenting om å oppdraske beskyttere, løfteholdere og fredsskapere. Men jeg vet hvordan man roper til Gud på deres vegne.

For omtrent fire år siden begynte jeg å be Skriften over barna mine. Siden da har det blitt en lidenskap for meg. Jeg elsker å ta Ordet og sette inn guttenes navn når jeg kan, be Gud velsigne livene deres og valgene deres. Guds Ord er «levende og kraftig, skarpere enn ethvert tveegget sverd, som trenger inn til skillelse av sjel og ånd, ledd og margsbein, og som dommer tanker og hensikter i hjertet» (Hebr 4,12).

Varig forskjell: Som mange foreldre har jeg vært overveldet og utslitt, sekunder unna nederlag. Bøn er den manglende brikken i puslespillet. Jeg har lært at foreldre som ber for barna sine, kjenner igjen sin egen uevne til å endre barna sine hjerter, og setter sin tro og håp til den Gud som kan.

—Brooke McGlothlin, forfatter av Praying for Boys

Løfte nr. 4: La dem eie sin egen atferd

Liten endring: Mannen min og jeg har lært å hjelpe barna våre til å ta mer eierskap til sin atferd. For eksempel ber vi dem forestille seg typen person de vil være i fremtiden – hvilken type far, mor, søster, bror eller venn. Senere fører vi dem tilbake til den samtalen og minner dem om det de hadde fortalt oss.

Varig forskjell: Barna våre har begynt å forstå sine egne mål og grunner bak gode valg. De ser ikke lenger på oss som bare mamma og pappa som sier hva de må gjøre, men som foreldre som hjelper dem å holde seg ansvarlige overfor bildet av hvem de vil bli.

—Nicole Brodrecht

Løfte nr. 5: Bygg på det gode

Liten endring: Som taleterapeut fant jeg måter for pasienter å øve vanskelige lyder uten å vite hva de øvde – så de ikke kunne stole på gamle, dårlige vaner. En av mine hovedoverbevisninger om foreldreskap utviklet seg fra dette arbeidet: Den beste måten å avlære innrotete vaner på er å omgå den åpenbare konflikten. Vi kan bare ikke fortsette å si til oss selv å slutte å gjøre noe vi har vant oss til å gjøre. Våre sinner motsetter seg endring. Men når vi bygger en plattform for suksess fra det vi gjør bra, kommer nye vaner mer naturlig.

I år var jeg en ropende mor. Etter all den bortkastede innsatsen med å si til meg selv å kontrollere ropet mitt, innså jeg at jeg trengte en strategi som omgikk min svakhet. Jeg hadde trent barna mine til å vite at anfallene deres var ineffective. Jeg sa til dem: «Dere vet hvordan mamma ikke gjør det dere ber om når dere roper? Noen ganger trenger mamma hjelp med den regelen også. Fra nå av, lytter til mamma når hun bruker en rolig stemme, men hvis mamma roper, si «Unnskyld meg,» og gå bort.»

Varig forskjell: Hva en forandring! Barna elsket det. Da jeg ropte, sa min sønn: «Unnskyld, mamma roper. Unnskyld meg.» Han snudde seg på hælen og gikk bort. Roping fungerte ikke lenger! Den lille trikset endret permanent hele kulturen i hjemmet vårt.

—Hettie Brittz, forfatter av (un)Natural Mom

Løfte nr. 6: Sett fysiske grenser

Liten endring: Noen år inn i foreldreskapet bestemte jeg meg for at jeg måtte begynne å etablere klare grenser. Jeg snakker ikke om konsekvenser for barnas dårlig atferd. De er gode og nødvendige også, men det jeg egentlig trengte var fysiske grenser.

Da barna våre var små, kunne de gå ganske mye hvor de ville i hjemmet. Leketøy var overalt. De var overalt. Så jeg begynte å lage regler for steder som bare var off-limits for barna mine. Ingen unntak. Mor trenger barrierer. Hun trenger skuffer og skap og en soveromsdør som barn ikke kan åpne uten tillatelse. Hun trenger å ha spill og puslespill lagret og holdt på bestemte steder.

Varig forskjell: Det beslutningen har holdt lenge, og forbedret jobben min som forelder betraktelig. Morskapet er et langt mer sunt og gledelig opplevelse når mor får litt plass til seg selv.

—Marcia Fry

Løfte nr. 7: Finn noen som holder deg ansvarlig

Liten endring: En ting vennen min Cheri og jeg har felles er vår konstante kamp mot rot. Vi har begge gjort store forbedringer, men det er et problem vi jobber med konstant. Så hver gang vi gjør et nytt skritt i reisen vår – fremover eller bakover – diskuterer vi det med hverandre. Vi dissekterer det, bestemmer hvordan vi ikke lar et dårlig valg skje igjen, eller i alle fall ikke så ofte.

Varig forskjell: Det har vært hardt arbeid, men ansvarsforpliktelse har bragt varig forandring. Jeg har aldri gjort så mye fremgang som når jeg har en venn som inspirerer meg.

Noen ganger trenger du noen som gir deg et syn for hva livet ditt kan bli. Det betyr ikke om hun er en telefonvenn, internettkompis eller ansikt-til-ansikt venn du møter over kaffe. Ekte forandring kommer når vi har noen som hjelper oss å holde oss ansvarlige.

—Kathi Lipp, forfatter av Clutter Free: Quick and easy steps to simplifying your space

Løfte nr. 8: Skap sunde omgivelser

Liten endring: Miljøet er viktigere enn viljestyrke. Jeg innså hvor sant det var for noen år siden da jeg tilpasset meg en sunnere livsstil. Jeg kan love meg selv at jeg ikke skal spise søtsaker en dag, men når dørbellen ringer og jeg får en boks med karamellpopcorn, hva skjer da? Jeg lover meg selv at jeg ikke skal spise søtsaker neste dag. Et fristende miljø kan tømme en persons selvkontroll.

Dette prinsippet har påvirket mannens og mitt foreldreskap likevel, spesielt mens vi trener barna våre til å ha et sunt forhold til medier og teknologi. Hvis vi instruerer et barn om å begrense skjermtiden til en time om dagen, men gir henne en TV i soverommet og et nettbrett lastet med sine favorittspill, vil hun slite. Så vi tillater ikke TV-er eller digitale enheter i soverommene til barna våre. Men det er alltid lett tilgang på brettspill, kunstutstyr og gode bøker. Måltider og reiser er skjermfrie tider.

Varig forskjell: Vi har forbedret barnas evne til å gjøre sunde valg ved å fokusere på miljøet vi oppdrasker dem i. Familielivet har potensiale for så mange muligheter til å koble til med barna våre, og vi vil ikke at en verden med digitale forstyrrelser skal røve familien vår disse kraftige øyeblikkene.

—Arlene Pellicane, forfatter av 31 Days to Becoming a Happy Mom