Forebyg vold: Lær femåring å håndtere sinne uten fister
Forebyg vold – lær barn å styre sinne
Spørsmål: Hvordan lære min femåring å ikke bruke hender/fester når han blir sint? Små ting får ham til å eksplodere.
Svar
Å lære barn å kontrollere sinne er kanskje den viktigste jobben foreldre og skole har i dag. Små barn bruker ofte hender/føtter, men ved skolestart bør de lære mer konstruktive måter.
Trinn 1: Kommunikasjon som verktøy
Å lytte til budskapet bak handlingen er en ferdighet, ikke innfødt. Rollespill med sønnen: hva kan han gjøre hvis noen kutter køen eller støter på ham (eller hva som triggger sinne)? Vis hvordan han kan snake om situasjonen uten å slå.
Trinn 2: «Jeg-påstander» (I-statements)
Selv femåringer kan lære: «[Navn], når du [handling] føler jeg [følelse]. Vennligst slutt.»
Eksempel: «Susanne, når du støter meg, blir jeg sint. Ikkje gjør det mer.»
Trinn 3: Gi verktøy – øk mestring
Når barnet kjenner sine alternativer, er sannsynligheten stor for at han bruker dem i sanntid. Involver skolerådgiveren – kan inkludere ham i vredehåndteringsgruppe eller gi individuell tid.
Vrede er en følelse – handlingen er et valg. Gi barnet valgene før stormen kommer.
Previous:Håndtere mobbere
Next:Oppdra barnbarn
-
Barnehageskole er den nye 1. klasse. Det er det man hører på gaten hvis man snakker med mange mødre av skolealder barn. Selv om barnet ditt teknisk sett er i riktig alder for å starte barnehageskole, får de økte akademiske kravene og testpress mange -
Jobbende foreldre utgjør mer enn en tredjedel av USAs arbeidskraft, likevel er støtte for disse jobbende foreldre ofte vanskelig å komme over. Pandemien tjente bare til å øke byrdene på et allerede strapasert og dyrt barnehagesystem, og etterlot mang -
De gode, stabile periodene glemmer jeg av og til at jeg lever med bipolar type II-lidelse. Mine morgendoser av Abilify og Lamictal gli ned i halsen like lett som en multivitamin, og gir meg det jeg trenger for å fungere og viktigst, oppleve glede. På
