• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Korrigering av feil oppførsel med time-out

Effektiv når den brukes riktig

Korrigering av feil oppførsel med time-out

Judy var 22, men så mye eldre ut. Hun hadde fire barn, den eldste seks år gammel. Hun var gravid i femte måned og hadde ikke tid for seg selv. Det var tretthet i stemmen hennes. Hennes fire år gamle sønn, Randy, gjorde henne gal. Hun var ikke i stand til å håndtere raserianfallene og kravene hans. Med tårer av desperasjon fortalte hun hvordan hun brukte mesteparten av tiden sin:"Alt jeg gjør er å rope. Han gjør aldri noe jeg ber om. Han bare løper rundt i huset og roter. Jeg har ikke tid til de andre barna mine fordi av ham. Jeg må gjøre noe før denne babyen blir født." Etter å ha lært om time-out, visste Judy at hun hadde et verktøy – et som ville fungere.

Judy dro hjem og forberedte seg. Randy begynte neste morgen som vanlig. Han nektet å komme til frokostbordet. Judy satte ham i time-out. Judy ba ham sitte stille i fem minutter; så kunne han komme ut. Randy nektet å være stille. Han skrek, ropte, gråt og gjorde alt et rasende fire år gammelt barn kan forestille seg. Han var i time-out i halvannen time. Judy ga ikke opp. Hun holdt seg rolig, og hun var konsekvent. Til slutt satt han stille i fem minutter. Han kom ut og spiste frokost. Klokken var ti.

Judys andre kamp skjedde like etter middag. Randy nektet å senke volumet på TV-en når han ble spurt. Judy plasserte ham i time-out. Motstanden hans var svakere, viljen hans var ikke like sterk, og raserianfallen hans var mindre voldsom. Han var i time-out i bare 20 minutter.

Judy brukte time-outs ved flere andre anledninger den første uken. Det ble lettere å bruke hver gang. Hun stolte på time-outs. Til gjengjeld ga det henne selvtillit. Sønnen hennes var mindre trassig. I løpet av to uker lyttet sønnen hennes. Judy klarte ham uten å skrike og jage.

Time-out er en effektiv metode. Det er en erstatning for roping, skjenn, truende og spanking. En time-out hindrer barna dine i å trykke på knappene dine. Å bruke en time-out betyr å plassere barnet på et kjedelig og kjedelig sted i noen minutter. Det betyr tid borte fra gruppen, tid borte fra moroa. En time-out betyr at barnet ditt tilbringer tid borte fra noe positivt. Å bli nektet aktivitet er en slags straff.

Tre år gamle Laura var en utsetter for sengetid. Laura begynte å skrike og få et raserianfall så snart Donna nevnte leggetid. Det ble kjempet på pyjamas hver kveld. Nagende fulgte pyjamasen:"Kan jeg få en drink vann?" "Vil du lese meg en historie?" "Det er noe galt med puten min." Donna trodde at disse sengekampene ikke var forårsaket av frykt, men fordi Laura ønsket makt og kontroll.

Donna brukte time-out for å få Laura til å legge seg. Hvis Laura kranglet eller begynte å sutre, ville hun gå til time-out. Hvis Laura nektet å legge seg på noen måte, ville hun gå til time-out. Donna var konsekvent. Når Laura kranglet eller sutret, satte Donna henne i time-out. Hvert femte minutt spurte Donna Laura om hun var klar til å legge seg. Etter 15 eller 20 minutter med å sitte alene, var Laura klar for å legge seg. I løpet av to uker sendte Donna meg en lapp:"Jeg begynner å tenke på måten jeg disiplinerte Laura på to måter, før time-out og etter time-out. Forskjellen er fantastisk. Sengetid er så lett nå. Hun får aldri opprørt eller krangler. Selv når mine eldre barn blir oppe senere enn hun."

Hvorfor fungerer time-out så bra? Det fungerer fordi det gir deg et verktøy for å sikkerhetskopiere det du sier. Time-out er en undervisningsteknikk, en mild straff som du administrerer raskt og enkelt. Time-out fungerer fordi barn ikke liker det, og vil oppføre seg for å unngå det. Her er en oversikt.

Det første trinnet er å velge riktig innstilling. Deretter velger du en feil oppførsel du vil eliminere. Forklar til slutt time-out for barnet ditt. Beskriv feil oppførsel som må stoppe. Forklar at feil oppførsel vil resultere i en time-out. Du trenger en tidtaker som gir en bjelle eller en summer. En ovnstidtaker fungerer fint, så lenge barnet ditt kan høre det fra der de tilbringer timeouten. Det kan hjelpe å ha to tidtakere. En for barnet å se og en for deg. Forklar at din er den offisielle klokken! Hvert av disse trinnene blir forklart senere.

Det er andre aspekter ved denne metoden du må forstå for at time-outs skal være mest effektive. Time-out er mest nyttig for barn mellom to og tolv år. Med visse forsiktighetsregler kan du bruke time-out med barn som er yngre enn to år. Du kan bruke time-out med barn så gamle som fjorten, men det er kanskje ikke like effektivt. Virkelighetskonsekvenser og restriksjoner er mer passende straff for tenåringer.

Bruk time-out med besluttsomhet og planlegging, ikke impulsivt. Barnet ditt må kunne forutsi når de kan få time-out. Barnet ditt må forstå når og hvordan du vil bruke time-out. Hvis du bruker den til å krangle, ikke send barnet ditt til time-out for å rote til familierommet. Velg en mer passende straff, som å rydde i allrommet eller andre rom i huset. Barnet ditt må forstå hvordan time-out vil fungere før det tas i bruk. Bruk aldri time-out som en overraskelse.

Bruk time-out konsekvent. Når du har sagt at time-out vil straffe en feil oppførsel, gjør det alltid - ingen unntak. Ikke slapp av, gi etter eller kom med unnskyldninger. Hvis du ikke følger gjennom, selv en gang, vil du gjøre problemet verre. Du vil skape mer arbeid for deg selv i fremtiden.

Hold deg kjølig og rolig når du bruker time-out. Hvis du lar barnet trykke på knappene dine, vil ikke timeout fungere. Hvis du blir sint, vil ikke time-out fungere. Hvis du kommer på at du roper og skriker når du bruker time-out, vil det ikke fungere. Hvis barnet ditt lykkes med å gjøre deg opprørt, vil effekten av time-out bli svekket. Hvis du føler en bølge av sinne, gå bort. Ro deg ned. Gå deretter tilbake til situasjonen. Jeg kjente en far som satte seg i time-out til han ble avkjølt. Han ville gå en tur eller legge seg en stund. Han visste at det å samhandle med barna sine når han var sint alltid ga dårlige resultater.

De første episodene med time-out kan være vanskelige. Noen barn bruker over en time i time-out de første gangene. Tidlig i karrieren jobbet jeg i et guttehjem. Et barn brukte to timer i time-out en dag. Han hadde oppført seg dårlig og trengte å sitte stille i ti minutter. Han valgte å kjefte og skrike uanstendigheter i to timer før han satt stille i ti minutter. Vi hatet å høre dette barnet i et slikt raseri, men han måtte lære at raserianfallene hans ikke ville fungere. Han måtte lære seg å følge reglene.

Noen barn overbeviser deg virkelig i begynnelsen. Vær forberedt, spesielt hvis barnet ditt har fått viljen sin de siste fire, åtte eller ti årene. Vær sikker på at etter de første episodene blir timeout lettere for alle. Det vil komme en dag da barnet ditt ikke lenger blir sint når det sendes til time-out. Det kommer en dag da du ikke trenger time-out i det hele tatt.

Å bruke time-outs må være en del av en total plan for å forbedre barnas oppførsel, men de bør bare være en liten del av planen. Den største delen av planen bør understreke de positive sidene ved barnas oppførsel. Fokuser 90 prosent av energien din på positiv atferd. Få barna dine til å være flinke. Hvis du tar det positive for gitt, vil det ikke forekomme forbedringer i barnets oppførsel. Hvis du bruker time-outs for å korrigere feil oppførsel og glemmer å forsterke god oppførsel, vil time-outs ikke være effektive. Uten den positive vektleggingen vil ikke bruk av time-out i seg selv fungere. Det vil ikke gjøre en varig endring. Time-out vil bli en annen form for straff som barnet ditt vil lære å tolerere.

Hvor og hvor lenge? Velge den beste innstillingen for time-out
Innstillingen for time-out må være kjedelig. De fleste soverommene er som rekreasjonssentre. Bruk et bad, vaskerom, vaskerom eller ekstra soverom. Bruk et rom med lys. Uansett hvilket rom du velger, gjør det kjedelig. Det kan være lurt å sette en stol i rommet. Fjern alle muligheter for selvfornøyelse. Fjern alle farlige gjenstander og brekkbare gjenstander. Fjern alt som er verdifullt. For de fleste barn trenger du bare å følge disse forholdsreglene i tre uker eller mindre. Når barna dine har lært prosedyrene for time-outs, kan du gradvis bli mer tillitsfull.

Mange foreldre er bekymret for å plassere barnet sitt i et eget rom med lukket dør. Dette er vanligvis mer et problem for forelderen enn for barnet. Hvis du ikke føler deg komfortabel med at døren er lukket, kan du prøve å la den stå på gløtt. Risikoen her er at barnet ditt kan reise seg og titte ut, lage lyder som du kan høre, høre på andre barn som har det gøy, og så videre. Hvis barnet ditt er villig til å overholde time-outs med døren på gløtt, er det ikke noe problem. Forklar barnet ditt at døren kan stå på gløtt så lenge han er stille og samarbeidsvillig. Hvis han begynner å handle, vil døren bli lukket. Noen foreldre har brukt en port på tvers av døråpningen til badet. Dette er tillatt så lenge barnet ditt tar time-out uten å manipulere.

Time-out er verdt å planlegge og forberede. Innstillingen for timeout må være helt trygg. Gjør time-out-rommet ditt så barnesikkert som mulig. Fjern alt som kan forårsake skade. Barnet ditt må tro at du er trygg på at rommet er trygt. Fjern enhver tvil som får deg til å føle deg ukomfortabel. Barnet ditt kan bruke disse tvilene mot deg og si:"Jeg er redd. Jeg er redd for å være alene her inne." Ikke la disse utsagnene påvirke deg til å slippe barnet ditt ut før tiden er ute. Fortell barnet ditt:"Det er ingenting på badet som vil skade deg." Det kan være nyttig å sitte i time-out-rommet selv i flere minutter. Se deg rundt. Lat som om du er et sint barn. Hva kan du si eller gjøre for at mamma eller pappa aldri vil sette deg i time-out igjen?

Du må kanskje tåle press fra venner og slektninger. Voksne som ikke er kjent med time-outs kan betrakte dem som grusomme. Det er ironisk at mange foreldre som ser på time-outs som slemme, ikke ser noe galt med spanking. Ikke la deg påvirke av dette. Jeg har aldri kjent til et barn som fikk følelsesmessig skade av å sitte alene i ti minutter.

Mange foreldre bruker badet til time-outs. Et ekstra bad er å foretrekke. Badene er solide og inneholder få fornøyelser. Hvis du bruker badet, husk, sikkerhet først. Fjern alle medisinene og alle farlige gjenstander som barberhøvler og elektriske apparater, og ikke glem å fjerne toalettpapiret.

Steven brukte badet til time-outs med fem år gamle Lynn. Da han trodde han hadde gjort alt for å gjøre badet trygt og kjedelig, underholdt Lynn seg med å leke med vannet i toalettskålen. Litt kreativitet går langt:Stevens middel var å sette en klemme på toalettlokket. Han forlot ikke hele ideen om time-outs bare fordi det var et tilbakeslag. Han sa ikke det mange foreldre kan ha sagt:"Hun har det bare gøy. Time-outs fungerer ikke." Han jobbet gjennom problemet. Han var forpliktet til å få dem til å fungere.

Det er en advarsel om badet. Ikke bruk badet som time-out-innstilling for et barn som får toalettopplæring; dette ville vært forvirrende. Ikke bruk badet for time-outs med et barn når et annet barn får toalettopplæring. Du vil ikke at pjokk skal oppfatte badet som et dårlig sted. Bruk et vaskerom eller ekstra soverom, eller soverommet ditt som en siste utvei.

Ikke bruk en stol i hjørnet eller en stol i gangen. Barnet ditt vil lære at det å vri seg, lage ansikter, gynge, synge, nynne og sparke stolbena er gode måter å gjøre deg sint på. Time-out må skje borte fra alle andre. Et eget rom er best. Kim brukte sofaen for time-out. Når datteren hennes ikke ville sitte, satte Kim seg ved siden av henne og holdt henne nede. Denne ordningen ga datteren rikelig med makt. Datteren hennes var ansvarlig for time-out, ikke Kim.

Tiden i time-out
Hvor lang tid barnet ditt bruker i en time-out avhenger av tre faktorer. Den første faktoren er barnets alder. For barn mellom to og tre år er ett eller to minutter i time-out nok. For barn mellom tre og fem år er to eller tre minutter i time-out nok. For barn fem og eldre, bruk fem minutter.

Vær konsekvent når det gjelder tiden, selv om små barn ikke alltid forstår begrepet tid. Bruk en timer. En eggeklokke fungerer bra. Barnet kan se sanden falle. Dette bidrar til å holde dem opptatt. Lange time-outs er ikke bedre enn korte time-outs. Lengden på time-outs endrer ikke feil oppførsel; bruker timeout konsekvent.

Den andre faktoren er alvorligheten av feil oppførsel. Håndter de fleste feil oppførsel likt. Slik problematferd som krangling, ulydighet, upassende språk eller dårlig oppførsel vil alle være fem minutters time-outs. Hvis du føler at slåssing er mer alvorlig, vil kanskje ti minutter være regelen. Hold det enkelt. Bruk fem minutter på de fleste feil oppførsel. Bruk åtte eller ti minutter på en eller to alvorlig feil oppførsel.

Den tredje faktoren er hvor godt barnet ditt samarbeider. Å være lite samarbeidsvillig gir mer tid. Du vil at time-outs skal fungere så smidig som mulig. Hvis standard time-out er fem minutter, er tiden fem minutter bare hvis barnet ditt går til time-out villig og sitter stille. Hvis barnet ditt sliter på veien til time-out, doble tiden. Doble tiden bare én gang.

Hvis barnet ditt skriker eller får et raserianfall mens det er i time-out, ignorer det. Ikke start timeren før han er stille. Bare fortell barnet ditt at han har fem (eller ti) minutter og at du vil starte timeren når han er stille. Jeg ber barna banke på døren når de er klare til å starte tiden. All tiden brukt på å rope og ha et raserianfall teller ikke. Slik ender noen barn opp med å bruke en time eller mer i time-outs.

Barn gråter når de er ulykkelige. Hvis barnet ditt klynker litt, ignorer det og la timeren fortsette å gå. Ignorer enhver sang, nynning, historiefortelling eller poesi. Ikke start timeren hvis barnet ditt kan høres i hele huset. Behandle dette som et utbrudd. Regelen er:Hvis barnet ditt hulker, synger eller lager lyder for å underholde seg selv, la timeren gå. Men hvis han prøver å få deg opprørt, ikke start tidtakeren. Vent til han blir stille. Be ham varsle deg når han er klar til å starte tiden.

Forklar og vær spesifikk Den prioriterte feiloppførselen
En prioritert feil oppførsel er en spesifikk handling som du anser som upassende eller problematisk. Det er en prioritet fordi du ønsker å håndtere det nå. Det er en feil oppførsel du vil at barnet ditt skal slutte med. Den prioriterte feiloppførselen du velger må være veldig spesifikk. Eksempler på spesifikk feil oppførsel er å slåss, krangle, snakke tilbake og banne. Begreper som motbydelige , betyr , og uhøflig er ikke god prioritert feil oppførsel. Disse vilkårene er ikke spesifikke; de beskriver ikke feil oppførsel på en meningsfull måte. Vi forstår alle hva disse begrepene betyr i generell forstand. Problemet er at disse begrepene kan feiltolkes og skape argumenter. Det som er ubehagelig for deg er kanskje ikke ubehagelig for barnet ditt.

Du må kanskje trene på å være spesifikk. Hvis barna dine oppfører seg mye dårlig, er det lett å miste den faktiske feiloppførselen av syne:"Barnet mitt er alltid i trøbbel," "Han gjør aldri noe som jeg vil at han skal," "Hun har aldri en god dag," " Han blir så ekkel at jeg kunne skrike," "Det barnet vil aldri oppføre seg." Hvis du tenker på denne måten, bør du vurdere nøyaktig hva det er barnet ditt gjør. Carmen vil ikke gjøre ting når hun blir spurt. Francis slår søsteren sin. Clint gjør ikke oppgavene sine i tide.

Når den prioriterte feiloppførselen oppstår, fortell barnet ditt hva han har gjort og send ham til time-out. Hold deg rolig. Vær fast og selvsikker.

Mamma :"Greg, vil du være så snill å ta ut søppelet?"
Greg :"Jeg har ikke lyst. Jeg skal gjøre det senere."
Mamma :"Greg, det er å ikke adlyde. Gå til time-out. Du har fem minutter."

Når du forteller barnet ditt at han har fått en time-out, ikke ombestemmer deg. Noen barn vil plutselig bli lydige og samarbeidsvillige, i håp om at du vil være mild. Ikke bli lurt.

Mamma :"Greg, det er ikke å adlyde. Gå til time-out. Du har fem minutter."
Greg :"Ok. Jeg skal gjøre det nå. Jeg tar ut søppelet."
Mamma :"Nei. Først må du gå til time-out. Du kan ta ut søppelet når tiden din er over."

Greg oppførte seg dårlig ved å ikke ta ut søpla når han ble spurt. Mor håndhevet timeout på riktig måte. Greg prøvde å friste henne ved å innrømme å gjøre det mamma ba om. Nå har han bestemt seg for at det er bedre å ta ut søpla enn å ha en time-out. For sent. Ikke overgi deg til disse forsøkene; du vil oppmuntre barnet ditt til å erte og trygle og krangle. Når en regel er brutt, håndhever regelen for tidsavbrudd.

Når du bruker time-out for første gang, begynn med én feil oppførsel. Velg en feil oppførsel du vil redusere. Ikke velg den mest plagsomme feiloppførselen å starte, men velg et mer moderat problem. Dette vil gjøre deg og barnet ditt kjent med time-out-prosedyrer før du prøver å takle de store problemene. Vær konsekvent med denne begynnende feiloppførselen. Din suksess her setter mønsteret.

Når du har den første feil oppførselen under kontroll, bruk time-out for en annen feil oppførsel. Vær forsiktig; du vil at barnet ditt skal lykkes. Å gå sakte fremover er mye tryggere enn å gå for raskt. Legg til ny prioritert feil oppførsel sakte og systematisk for å sikre følelsen av suksess.

Hvordan forklare time-out til barna dine
Sett deg ned med hvert barn separat og forklar time-outs. Timing og dømmekraft er kritisk; velg et tidspunkt da ting går bra. Ikke prøv å forklare time-out kort tid etter en eksplosjon, når du eller barnet ditt er sint. Forklar at en time-out er noe som vil hjelpe ham til å oppføre seg og ta bedre beslutninger. Beskriv time-outs som tid med å sitte alene på badet (eller hvilket rom du skal bruke). Forklar hvordan tiden fungerer - fem minutter hvis han samarbeider, lenger hvis det er et problem. Tidtakeren vil fortelle barnet når timeouten er over. Hvis du mistenker at barnet ditt kan være lite samarbeidsvillig, forklar konsekvensene av disse handlingene mer detaljert. Til slutt, beskriv den prioriterte feil oppførselen til barnet ditt. Diskuter dette grundig og gi eksempler. Vær sikker på at han forstår feil oppførsel.

Det er viktig å ignorere eventuelle negative kommentarer som barnet ditt kan komme med mens du forklarer time-out. Ikke forvent entusiasme. Bare forklar time-out så spesifikt og så tydelig som mulig. Her er et eksempel på en far og mor som forklarer time-out til sin syv år gamle sønn.

Pappa :"Greg, kan du komme hit? Mamma og jeg vil gjerne snakke med deg om noe."
Greg :"Hva vil du?"
Mamma :"Du har gjort det ganske bra med oppførselen din i det meste i det meste, men det er fortsatt tider når du ikke gjør det du blir fortalt."
Pappa :"Vi ønsker å fortelle deg om noe som kommer til å hjelpe deg med å oppføre deg og ta bedre beslutninger om oppførselen din."
Greg :"Hva er det?"
Mamma :«Det kalles time-out.»
Pappa :"Time-out betyr å gå på do og sitte alene. Hvis du går med en gang og du ikke krangler, trenger du bare å sitte i fem minutter."
Greg :«Hva om jeg ikke går?»
Mamma :«Hvis du krangler eller ikke går med en gang, så må du sitte i ti minutter.»
Pappa :"Hvis du roper, sparker eller smeller igjen baderomsdøren, vil du legge til fem minutter til."
Greg :"Vær ekte. Jeg skal være der til jeg er ti."
Pappa :"Har du noen spørsmål så langt?"
Greg :"For en dum idé. Det vil aldri fungere for meg. Jeg er for tullhodet. Er det ikke det du har fortalt meg?"
Pappa :"Når du går til time-out, vil vi stille inn timeren på ovnen i fem minutter. Når du hører summeren, kan du komme ut." Mamma :"Men hvis du bråker der inne, eller hvis du velger å ha et raserianfall der inne, teller ikke tiden. Vi starter ikke timeren før du sitter stille."
Pappa :"Så jo før du sitter stille, jo raskere kommer du deg ut."
Mamma :«Forstår du hvordan timeren fungerer?»
Greg :"Ja. Men jeg tror fortsatt ikke det vil fungere."
Mamma :"Hvis du lager rot på badet, må du sitte fem minutter ekstra. Du må rydde opp før du kan komme ut. Hvis du bryter noe der inne, må du betale for det ut av godtgjørelsen din."
Pappa :"Du vil gå til time-out når du ikke gjør det vi ber om. Når du ikke adlyder oss."
Mamma :"Fra nå av, når vi ber deg om å gjøre noe og du ikke gjør det, vil du gå til time-out."
Pappa :"Vi håper at du ikke trenger å gå inn der så ofte, men valget er ditt. Hvis du adlyder, trenger du ikke å gå inn der. Det er virkelig opp til deg."

Skriv ned hva du skal si til barnet ditt. Lag en liste over ting du ønsker å diskutere på forhånd. Her er en oversikt som vil hjelpe deg å holde deg på sporet når du forklarer time-out til barnet ditt.

Forklar disse punktene:

• Tidsavbrudd vil bidra til å forbedre atferden.
• Hva time-out er.
• Hvordan tiden fungerer.
• Bruken av tidtakeren.
• Beskriv og gi et eksempel på prioritert feil oppførsel.

Du må huske å:

• Velg et godt tidspunkt å snakke på.
• Ignorer eventuelle negative kommentarer fra barnet ditt.
• Hold deg rolig uansett hva som skjer.

Hold oversikt over tidsavbrudd Hva du skal si når time-out er over
For de fleste feil oppførsel, start på nytt når barnet ditt fullfører time-out. Hvis datteren din gikk til time-out for banning, bytt emne når hun går ut. Ikke foreles henne om ondskapen ved å bruke upassende språk. Ordene dine vil sannsynligvis lande på døve ører. Tiden for å forklare rett og galt er senere, når datteren din er mer mottakelig.

Her er et eksempel:

Sarah :(Sier et stygt ord.)
Mamma :"Sarah, det er å banne. Gå til time-out."
(Fem minutter senere kommer Sarah ut av time-out.)
Mamma :"Har du sett kalkulatoren min noe sted?"
(Mamma endrer emne - for å begynne på nytt.)

Her er hva du IKKE skal gjøre:

(Sarah kommer ut av time-out.)
Mamma :"Nå er du ikke lei deg for at du sa det ordet?"
Sarah :"Nei!"
Mamma :"Så marsjerer du rett tilbake til time-out og kommer ikke ut før du angrer!"

Hvis barnet ditt gikk til time-out for å nekte å gjøre noe, må han gjøre oppgaven når han kommer ut av time-out. Hvis sønnen din gikk til time-out for å nekte å dekke bordet, må han dekke bordet når han kommer ut. Hvis han nekter, send ham tilbake til time-out. Å gjøre time-out er ikke et bytte for å dekke bordet. Ikke la hans avslag på å dekke bordet forsinke middagen; som ville gi ham makt. Hvis du mistenker at sønnen din kanskje ikke vil samarbeide, be ham dekke bordet en time før middag. Dette gir ham mange sjanser til å dekke bordet. Å bruke en hel time i time-out (fem minutter av gangen) kan oppmuntre ham til å være mer samarbeidsvillig.

Her er en advarsel om time-out og gjøremål. Å ha husholdningsjobber lærer barn ansvar. Jobber gir barn en mulighet til å utrette noe og føle seg stolte. Jeg har kjent noen foreldre som forventer at barna deres skal gjøre flere timer med husarbeid hver dag. Barn misliker å jobbe hvis det blir tyngende. Barn trenger ansvar, men de trenger også å være barn. De bør ikke bruke timer hver dag på å gjøre husarbeid. Ikke bruk time-outs til å tjene barna dine.

Du kan ikke vinne hvis du ikke beholder poengsummen
Hold oversikt eller diagram over barnets time-outs. Kartlegging hjelper deg å være konsekvent. Det er lett å være konsekvent med en ny idé, akkurat som det er lett å diett i tre dager. Ettersom nyheten tar slutt, blir vi late. Kartlegging gjør at du holder deg konsekvent. Diagrammet vil vise at barnet ditt går til time-out mindre og mindre. Å se på diagrammet vil få deg og barnet ditt til å føle suksess, og å føle suksess vil holde dere begge motiverte. Du og barnet ditt vil nå målet ditt. Last ned Time-out-diagrammet her.

Tell antall time-outs per dag eller per uke. Hvis antallet time-outs går ned, fungerer systemet bra. Ikke bli motløs hvis barnets diagram ikke viser bedring raskt; noen barn trenger mer tid. Noen barn er utholdende og motstår forandring. Noen barn har flere gode dager og så noen dårlige dager. Noen barn kan til og med oppføre seg mer dårlig i begynnelsen. De vil at du skal tenke at uansett hva du prøver å gjøre, vil det ikke fungere. De tenker:"Jeg skal vise deg."

Kartlegging er viktig fordi forbedringshastigheten varierer fra barn til barn. Noen barn forbedrer seg dramatisk på mindre enn en uke. Hvis dette skjer med barnet ditt, vil du tro at time-out fungerer bra. Noen barn er mer utholdende i sin dårlige oppførsel. Forbedring er mye langsommere og vanskeligere å se på en daglig basis. Det kan ta flere uker før du ser betydelig forbedring. Du vil bli fristet til å slutte å bruke timeout og legge den til i listen "Vi har prøvd alt". Barnet ditt kan i gjennomsnitt fire time-outs om dagen den første uken. På slutten av to uker kan han i gjennomsnitt tre time-outs om dagen. Dette er en liten forbedring. Et diagram vil vise små forbedringer. Et diagram vil holde deg fra å bli motløs hvis store forbedringer ikke skjer med en gang. Det vil være dager du trenger all oppmuntring du kan få.

Mange dager kan gå uten time-outs. Da vil det oppstå flere time-outs i løpet av få dager. Noen barn tester mer enn andre. En gang i blant vil barnet ditt teste deg for å se om noe har endret seg. Han trenger forsikring om at du fortsatt mener det du sier. Kartlegging vil gi deg beskjed om dette skjer med barnet ditt.

Noen ganger øker time-outs fordi du har dårlige dager. Kanskje du har latt barna dine slippe unna med litt mer feil oppførsel enn vanlig. Du har ikke vært så konsekvent som du trenger å være. Kanskje fokuset ditt er negativt. Du har glemt å se etter god oppførsel.

"Fortsett, jeg liker time-out"
Hva om barnet ditt sier:"Forsett. Jeg liker time-out. Det gir meg en sjanse til å komme meg vekk fra resten av denne gale familien i noen minutter"? Mange flinke barn kommer med slike utsagn. Det kan være sant - i det minste delen om å få en pause fra resten av familien - men ignorer disse kommentarene fullstendig. Dette blir ikke lett. Ikke begynn å forelese og moralisere. Ikke svar med "Det må være noe galt med deg hvis du liker time-out." Dette vil bare overbevise barnet ditt om at knappen trykkes. Ikke bli fanget i å tro på alt barnet ditt sier. Hvis du ønsker å evaluere time-out, ikke spør barnet ditt. Se på time-out-diagrammet.

Hva hvis det ikke er noen forbedring?
Det betyr bare at det ikke er noen forbedring – ennå. For de fleste foreldre er årsaken til at time-out ikke fungerer fordi de er for utålmodige. Vi ønsker raskere resultater for vårt harde arbeid. Barn lærer å være mer utholdende enn foreldrene sine. Barn vet at hvis de er sta lenge nok, vil mamma og pappa gi etter, akkurat som alle de andre gangene.

Hold diagrammer på time-outs i flere uker. Med noen barn er en liten forbedring alt du får med det første. Still deg selv disse spørsmålene:

Er jeg konsekvent? Følger jeg med hver gang den prioriterte feiloppførselen oppstår? Du kan ikke hoppe over noen få ganger. Hvis du bare følger med når du føler for det, vil du gjøre problemet verre. Du vil lære barnet ditt at det lønner seg å være vedvarende på en negativ måte.

Blir jeg sint når jeg bruker time-out? Noen barn vil at du skal bli sint. Dette er målet deres. De serverer gjerne flere time-outs så lenge de kan trykke på knappen din hver gang. Å bli sint kan være en større belønning enn noen time-out. Med andre ord, straffen for time-out oppveies av belønningen av ditt sinne.

Gir jeg barnet mitt for mye oppmerksomhet når jeg bruker time-out? Ikke delta i lange diskusjoner og forklaringer. Ikke la time-outs trekke deg vekk fra andre barn eller andre ansvarsområder for lange samtaler. Fem minutter i time-out er en god handel for noen av mors eller fars individuelle oppmerksomhet. Hvis time-out virker mer som et spill enn en straff, gir du for mye oppmerksomhet.

Glemmer jeg å være positiv til god oppførsel? Du kan ikke bruke time-out alene og forvente at det fungerer. Bruk time-outs som en del av en totalplan. Bruk mer energi på det positive enn det negative. Hvis du kun konsentrerer deg om feil oppførsel, vil ikke time-out være like effektivt.

En forelder fortalte meg nylig at time-out forandret hele familien hennes. I årevis ropte hun og mannen hennes. Barna ropte tilbake. Hennes syv år gamle sønn oppsummerte det best:"Jeg liker time-out, mamma. Det er bedre enn det vi pleide å gjøre."

Time-out er en mild form for straff som virker. Bruk time-out med besluttsomhet og planlegging, og avtal det på forhånd. Dette vil lære barna dine hvordan de kan forutsi konsekvensene av deres oppførsel og ta bedre beslutninger. Bruk time-out konsekvent hver gang den prioriterte feiloppførselen oppstår. Vær rolig og ha kontroll over situasjonen når du bruker time-out. Hvis du blir sint, bruker du time-out feil.