Tre ganger-regelen

Tre ganger-regelen

Det som ofte skjer når vi prøver å disiplinere barna våre, er at vi ber dem om å gjøre noe om og om igjen til vi er utrolig sinte og frustrerte. For eksempel, hvis du sier «Johnny, slutt å slå broren din» og han ikke slutter, vil du sannsynligvis si det igjen. Hvis han fortsatt ikke stopper, kan du si det flere ganger til du blir rasende. Deretter kan du ta tak i ham og sette ham sparkende og skrikende inn på rommet sitt, slå av TV-apparatet eller ta bort en leke han leker med.

En metode som fungerer mye bedre for både deg og barnet ditt er tre ganger-regelen. Først sier du ganske enkelt:"Johnny, slutt å slå broren din." Den andre gangen sier du det med en konsekvens:«Johnny, slutt å slå broren din ellers får du en time-out på rommet ditt, du kan ikke se på TV lenger i dag, eller så legger jeg bort leken du slåss med over." Og tredje gang, uansett hva, bruker du konsekvensen. Den tredje forespørselen er vanligvis ledsaget av sakte telle en … to … og ved tre, bom, er de i time-out, eller har møtt den konsekvensen du advarte dem om.

Du må bruke denne regelen hver eneste gang for at den skal være effektiv. Ikke gi etter! Hvis du følger straffen din, vil barnet ditt virkelig lære at du mener det du sier. Og han eller hun vil vite at det å ikke lytte til deg vil gi en konsekvens, ikke bare en trussel. Det vil også gi barnet ditt en følelse av kontroll fordi han eller hun alltid vil ha en advarsel før straffen faktisk utføres.

Det er også viktig å velge straffene nøye. Du bør huske på to ting. For det første bør straffen være noe du kan og vil utføre. Hvis du forteller Bobby at han ikke kan komme til festen med deg og du vet at du vil ta ham uansett, er ikke det et passende valg. For det andre bør du også få for vane å få straffen til å passe til forbrytelsen. Hvis Susie farger på boken til søsteren sin, bør du gi henne en time-out på rommet hennes, eller sette fargeblyantene ute for resten av dagen. Å ta bort dessert etter middag ville ikke være like passende straff. Jo nærmere konsekvensen er (i tid og forhold) til den upassende oppførselen, desto mer sannsynlig vil barnet forstå forholdet mellom hans eller hennes handlinger og straffen.