• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Sinne: Den akseptable mannlige følelsen

Sinne: Den akseptable mannlige følelsen

Stå på en hvilken som helst skoleplassen og se hva som skjer rundt deg. Du vil se grupper barn lege, noen barn vandre alene, og av og til barn argumentere og slåss. Og avhengig av om de barnene er jenter eller gutter, vil du merke forskjeller i hvordan de uttrykker sin sinne. Guttene kan argumentere, ha kneppkamper, eller kaste ting på hverandre. Jentene surrer vanligvis, puter, eller spredr sladder.

Gutter og sinne

Sinne har lenge vært en akseptabel følelse hos gutter og menn. Etter all, resonnementet går, har de mye testosteron; de kan ikke hjelpe å være aggressive. Faktisk er sinne, inkludert kneppkamper eller andre fysiske konfrontasjoner, ofte sett som sant mannlig atferd. Selv i disse supposably opplyste tider, kan noen som går bort fra en kamp, bli kalt en feig.

Flere studier har vist at det ikke er noen reell forskjell i måten menn og kvinner opplever sinne på. Alle mennesker føler sinne, og de fleste føler sinne for de samme tingene. Likevel uttrykker menn og kvinner (og gutter og jenter) sin sinne på forskjellige måter. Menn har tendens til å være mer fysisk aggressive, å engasjere seg i passivt-aggressiv atferd oftere, og å være mer impulsive i uttrykk av sinne. Kvinner blir sinte lenger, er mer etterfølgende, og bruker ofte relasjoner som våpen i uttrykk av sinne (som å ekskludere en tidligere venn, starte ubehagelige rykter, eller fornærme someones utseende).

Spørsmål

Min ni år gamle sønn blir mobbet. Når han ber om hjelp fra lærere, trer de andre barnene ham. Hva kan jeg gjøre?

Din sønn må bestemme hva han må gjøre for å finne sin vei i verden av likeårige. Gutter i denne alderen respekterer ennå ikke ro styrke og mildhet; vær villig til å lytte til din sønn og tilby ham betingelsesløs kjærlighet og støtte.

Noen eksperter mener at gutter er benårende til sinne fordi det er en emosjonell erstatning for andre, mindre akseptable følelser, som sorg eller ensomhet. Foreldre bidrar også til gutters sinne; forskning har vist at foreldre oppmuntrer dattere til å løse konflikter fredelig men tillater gutter til å hevne seg. Sinne er en normal del av det menneskelige følespekteret; faktisk er sinne ofte det som motiverer oss til å løse problemer, stå opp for oss selv, og forsøke å rette verdenes urettferdigheter. Feilrettet sinne kan likevel forårsake stor skade.

Håndtering av sinne

Alle blir sinte av og til; din sønn vil det også. Hvordan du responderer på hans sinne vil lære ham om hvordan han kan kjenne igjen og håndtere det som han vokser. Først, likevel, må du lære å håndtere din egen sinne effektivt. Hvis du roper, skriker, og kaster ting, vil din sønn gjøre det samme. Erkjenn dine egne sterke følelser, ta en time-out når nødvendig, og fokusér på å løse problemer snarere enn å spre skyld.

Du må så lære din sønn at sinne er akseptabelt, men å gjøre vondt på mennesker eller ting er ikke. Du kan hjelpe din sønn til å lære at han kan føle sinne uten å gjøre vondt på seg selv eller noen annen. Aksepter hans sinne og tilby ham måter avkjøle seg på når han trenger dem. Så, når alle er rolig, sett deg ned og utforsk måter å gjøre situasjonen bedre på.

Et alternativ du kan utforske når du lærer din sønn hvordan han skal håndtere sinne, er å lage et sinne-valghjul med din sønn. En gang når dere begge er rolig, lag et kakediagram med forslag til ting han kan gjøre når han er sint. Alternativer kan inkludere å ta en time-out, lytte til musikk, ringe en venn, eller kaste kurver i bakgården. Så, når din sønn er opprørt, kan han se på valghjulet for ideer. Å ha løsninger allerede til rådighet vil hjelpe ham å roe seg ned raskere.

Til slutt, lær å lytte til din sønns sanne følelser og hjelp ham finne ord for å uttrykke dem. Din sønns kroppsspråk, ansiktsuttrykk, og gestikuler vil hjelpe deg å vite hva han føler. Hjelp ham sakt finne de riktige ordene for hans emosjoner før han nå kokepunktet. Sinne er ofte en røykskjerm for andre, mer vanskelige følelser; når din sønn kan snakke om disse følelsene åpent med deg, kan sinne være unødvendig.

Husk, de fleste gutter kjemper, argumenterer, surrer, og lider. Og de fleste gutter står opp for å leve og kjempe en annen dag. Hold ro, husk at følelser bare er følelser, og gjør ditt beste for å finne løsninger på de daglige utfordringene livet med din sønn presenter.