• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Sinne:Den akseptable mannlige følelsen

Sinne:Den akseptable mannlige følelsen

Stå på hvilken som helst skoleplass og se hva som skjer rundt deg. Du vil se grupper av barn som leker, noen barn vandrer alene, og av og til barn som krangler og slåss. Og avhengig av om disse barna er jenter eller gutter, vil du merke forskjeller i hvordan de uttrykker sinne. Guttene kan krangle, ha nevekamper eller kaste ting på hverandre. Jentene surrer vanligvis, truter eller sprer sladder.

Gutter og sinne

Sinne har lenge vært en akseptabel følelse hos gutter og menn. Tross alt, går resonnementet, de har massevis av testosteron; de kan ikke la være å være aggressive. Faktisk blir sinne, inkludert knyttnevekamper eller andre fysiske konfrontasjoner, ofte sett på som ekte maskulin oppførsel. Selv i disse antatt opplyste tider kan noen som går bort fra en kamp bli kalt en feiging.

Tallrike studier har vist at det ikke er noen reell forskjell i måten menn og kvinner erfarer sinne. Alle mennesker føler sinne, og de fleste føler seg sinte over de samme tingene. Men menn og kvinner (og gutter og jenter) ekspresser deres sinne på forskjellige måter. Menn har en tendens til å være mer fysisk aggressive, å engasjere seg i passiv-aggressiv atferd oftere, og å være mer impulsive når det gjelder å uttrykke sinne. Kvinner forblir sinte lenger, er mer harme og bruker ofte forhold som våpen for å uttrykke sinne (som å ekskludere en tidligere venn, starte ubehagelige rykter eller fornærme noens utseende).

Spørsmål

Min ni år gamle sønn blir mobbet. Når han ber om hjelp fra lærere, erter de andre barna ham. Hva kan jeg gjøre?

Sønnen din må bestemme hva han må gjøre for å komme seg inn i jevnaldrendes verden. Gutter i denne alderen respekterer ennå ikke stille styrke og mildhet; vær villig til å lytte til sønnen din og tilby ham ubetinget kjærlighet og støtte.

Noen eksperter mener at gutter er utsatt for sinne fordi det er en følelsesmessig erstatning for andre, mindre akseptable følelser, som tristhet eller ensomhet. Også foreldre bidrar til gutters sinne; Forskning har vist at foreldre oppmuntrer døtre til å løse konflikter på fredelig vis, men lar gutter ta gjengjeldelse. Sinne er en normal del av det menneskelige følelsesspekteret; faktisk er sinne ofte det som motiverer oss til å løse problemer, stå opp for oss selv og forsøke å rette opp verdens urett. Feilrettet sinne kan imidlertid forårsake stor skade.

Behandle sinne

Alle blir sinte fra tid til annen; sønnen din vil også. Hvordan du reagerer på hans sinne vil lære ham hvordan han kan gjenkjenne og håndtere det når han vokser. Først må du imidlertid lære å håndtere ditt eget sinne effektivt. Hvis du roper, skriker og kaster ting, vil sønnen din også gjøre det. Innrøm dine egne sterke følelser, ta en time-out når det er nødvendig, og fokuser på å løse problemer i stedet for å spre skyld.

Du må da lære sønnen din at sinne er akseptabelt, men å skade mennesker eller ting er det ikke. Du kan hjelpe sønnen din til å lære at han kan føle seg sint uten å skade seg selv eller noen andre. Godta hans sinne og tilby ham måter å kjøle seg ned når han trenger dem. Så, når alle er rolige, sett deg ned og utforsk måter å gjøre situasjonen bedre på.

Et alternativ du kan utforske når du lærer sønnen din hvordan han skal håndtere sinne, er å lage et valgfritt sinnehjul med sønnen din. En gang når dere begge er rolige, lag et kakediagram med forslag til ting han kan gjøre når han er sint. Alternativer kan inkludere å ta en time-out, lytte til musikk, ringe en venn eller skyte kurver i bakgården. Så, når sønnen din er opprørt, kan han se på valghjulet etter ideer. Å ha løsninger for hånden vil hjelpe ham å roe seg raskere.

Til slutt, lær å lytte til sønnens virkelige følelser og hjelp ham med å finne ord for å uttrykke dem. Sønnens kroppsspråk, ansiktsuttrykk og bevegelser vil hjelpe deg å vite hva han føler. Hjelp ham forsiktig med å finne de rette ordene for følelsene før han når kokepunktet. Sinne er ofte en røykskjerm for andre, vanskeligere følelser; når sønnen din kan snakke åpent om disse følelsene med deg, kan sinne være unødvendig.

Husk at de fleste gutter slåss, krangler, surmuler og lider. Og de fleste gutter står opp for å leve og kjempe en annen dag. Forbli rolig, husk at følelser bare er følelser, og gjør ditt beste for å finne løsninger på hverdagens utfordringer livet med sønnen din byr på.