8 spørsmål å stille barn for å få dem til å snakke om dagen deres

Hvis du føler at de eneste svarene du kan få fra barna dine er «Jeg vet ikke», svar på ett ord eller grynt, er du ikke alene:Både foreldre og barn rapporterer problemer med å kommunisere med hverandre, spesielt når det kommer til tøffe temaer som penger, mental helse og sex. Hvor utfordrende det enn kan være, å snakke med barna dine hver dag kan hjelpe deg med å holde kontakten og gi plass til å tilby oppmuntring når det er nødvendig. Selv det mest innadvendte barnet har noe å si.

Her er åtte unike spørsmål som kan lette samtalen mellom deg og barna dine, ifølge foreldreeksperter og ekspertforeldre.

1. Hva var den beste delen av dagen din?

I stedet for det typiske "Hvordan var dagen din?" eksperter sier at det å be barnet om å huske dagens høydepunkter vil gi et rikere og mer interessant svar. Spørsmålet, formulert på denne måten, veileder også barna dine til å fokusere på det positive.

Hånd-i-hånd foreldreinstruktør og forfatter Kate Orsen sier hun ber datteren om å liste opp tre gode ting som skjedde den dagen. Spørsmål som dette, sier Orsen, "åpne samtalen uten å legge press på et barn til å snakke."

Tilsvarende sier New Orleans-mor Sarah Netter at hun alltid prøver å omdirigere til det positive.

“Jeg får vanligvis en fullstendig rapport om hvem som dyttet hvem, hvem som sølte yoghurt til lunsj og hvem som sa stygge ord. (Han er nesten 5). Så jeg spør ham:«Du har fortalt meg de dårlige tingene, fortell meg nå en morsom ting du gjorde i dag», sier Netter.

2. Hva gjorde deg trist?

Mamma Jody Allard fra Seattle beskriver dette spørsmålet som et av de mest nyttige spørsmålene hun har lært å stille barna sine.

“Et av barna mine har en tendens til å åpne opp da om problemer på skolen eller føle seg ignorert eller ekskludert, og det setter alltid oppførselen hennes i kontekst,” sier Allard. «Som, oh, ikke rart du raste hele ettermiddagen; du føler deg trist på grunn av vennene dine på skolen.»

Foreldre med trange tenåringer kan oppleve at de blir møtt med øynene når de stiller dette spørsmålet som kan være for følsomt for ungdoms følelser.

Mamma Meredith Cohen Carroll fra Aspen, Colorado, sier at hun spør barna sine:"Hva er det mest irriterende som har skjedd i dag?" Bare å bytte ut ordet «trist» med «irriterende», sier hun, er en mindre påtrengende tilnærming for å lokke frem tøffe samtaler.

3. Hvem spilte du i dag?

Spesielt i tenårene og tenårene kan det være vanskelig å trekke frem noe utover svaret på ett ord. Eksperter som Kezia Willingham, senterleder for Child Parent Centers, Inc., foreslår at foreldre følger journalistenes regel om å spørre fire W-er og én H:hvem, hva, hvor, når, hvorfor og hvordan.

"Åpne spørsmål er bedre til å legge til rette for dypere kommunikasjon med barn enn spørsmål som kan besvares med et enkelt "ja" eller "nei", sier Willingham.

San Francisco-mor Nikki Ramsey Hootman sier at hun har lært å unngå spørsmål med superlativer – som best eller verst – fordi det har en tendens til å resultere i en fullstendig hjernefrysning for det altfor bokstavelige barnet hennes.

“Det tvinger ham til å revurdere hvert øyeblikk av dagen for å være sikker på at han velger det absolutt riktige svaret, og vanligvis vil han bli overveldet og si:'Jeg vet ikke,' sier Hootman.

Hun sier i stedet at hun vil gå for ledende spørsmål som:"Gi meg et eksempel på et problem du gjorde i matte i dag" eller "Hvem lekte du med i friminuttene?" Når barnet ditt kommer i gang, kan det ene føre til det neste, foreslår hun.

4. Hvordan har Rachel det?

Å huske fakta fra tidligere samtaler – for eksempel å nevne barnets venn ved navn – viser at barnet ditt lytter.

Bli kjent med barnets skoleplan ved å spørre ting som:"Hva gjorde du i kunsten i morges?" Husk favorittlekene eller -spillene deres med spørsmål som "Hva fikk du bygge med blokker i ettermiddag?" Vær oppmerksom når barnet ditt åpner opp for deg om sine spesielle gleder eller utfordringer ved å spørre om noe han nevnte tidligere, som "Hvordan var Mr. Muellers time i dag?"

Å være spesifikk for noe du allerede har diskutert viser dem at du legger merke til og verdsetter det de har å si.

5. Hvordan var du snill?

Forskning viser at prososial atferd er ferdigheter som kan læres. Den ideelle organisasjonen, Roots of Empathy, fant at skolebarn som ble undervist i budskap om sosial inkludering og engasjert i konsensusbyggende aktiviteter, viste mindre aggresjon og mer evne til å forstå og dele andres følelser.

Før godhet ved å be barnet ditt om et eksempel på hvordan de var snille mot noen og/eller hvordan noen var snille mot dem. Studier tyder på at hvis vi gjør det til en vane å stille dette spørsmålet, vil barna våre gjøre det til en vane å ha et svar.

6. Hva overrasket deg mest?

Still dette spørsmålet, så kan du lære uventede endringer i barnets daglige rutine. ("Vi hadde en sub i dag," "Rektor hadde en prat med klassen vår," "Fotballtrening ble avlyst.") Andre ganger kan dette spørsmålet få bedre svar enn det gamle, "Hva lærte du på skolen i dag? "

Svar som "Jeg lærte at en ukegammel sandwich blir mug" eller "Joey forklarte hvordan babyer lages" minner oss om at læring ikke bare skjer i klasserommet.

7. Hva er det morsomste som har skjedd i dag?

Å spørre hva barnet ditt syntes var morsomt, vil hjelpe deg å bli kjent med og sette pris på barnets sans for humor.

Mamma Katia Grubisic, fra Montreal, Quebec, sier at mannen hennes alltid spør 3-åringen deres hva de hadde til lunsj i barnehagen fordi han har oppdaget at svaret hennes – «caca» – får henne til å le .

"Hun synes det er morsomt," sier Grubisic. "Han følger opp med spørsmål om sauser og sider."

8. Hva er du takknemlig for?

Barne- og familiepsykoterapeut Veronica Bojerski sier at det å be barna om å tenke på takknemlighet kan øke humøret deres (og ditt). Bojerski sier at hun og datteren trener på takknemlighetssjekker på vei til skolen.

“Jeg får høre hva som er viktig for henne,” sier Bojerski.

Som alle disse samtalestarterne, styrker det å stille dette spørsmålet forbindelsen mellom foreldre og barn, og Bojerski sier at å gjenta en takknemlighetspraksis ved sengetid fremmer bedre søvn ved å slippe bekymringer.

Du kan ikke tvinge barnet ditt til å snakke, men ved å stille de riktige spørsmålene og oppriktig lytte, vil du bygge tillit og hjelpe barnet ditt med å åpne seg.


Previous:

Next: