Hvordan lage en god atferdskart

Å lage en god atferdskart kan hjelpe barnet ditt med å lære passende atferd samtidig som det bygger selvtillit. Det visuelle belønnings- og demerittsystemet i en slik kart gjør det mulig for forelderen å disiplinere samtidig som barnene får muligheten ta sin holdning og valg i egne hender. Mange foreldre finner at en god atferdskart fungerer bra for å få husarbeid gjort, jobbe ut kontinuerlige disiplinproblemer, eller jobbe med et barn som krever mer struktur på grunn av ADHD eller lignende utfordringer.

Ting du trenger

  • Datamaskin med tekstbehandlingsprogram
  • Stråleprinter
  • Plakatkartong
  • Skriverpapir
  • Lim
  • Klistermerker
  • Pushpinner eller teip

Instruksjoner

  1. Skriv en liste over mål du vil plassere på atferdskartet. Disse kan være husarbeid, atferdsendringer, eller hverdagsvaner. Hva du bestemmer deg for, lag en toppliste på fem prioriterer å plassere på kartet. Åpne et tekstbehandlingsprogram eller beregningsprogramvare som Open Office Calc eller Microsoft Excel. Bruk en enkel diagram- eller grafmal av ditt valg for å lage din atferdskart. Hvis du ikke finner en, kan du enkelt tegne en i Word eller fritt hånd med en penn.

  2. På siden av kartet, lag fem seksjoner, og merke hver seksjon med ett av målene dine. For eksempel, «Rydd rom» kan være seksjon en, «Høflig mot søsken» kan være seksjon to, «Dele leker» kan være seksjon tre, osv. Øverst på kartet, list datoen i måneden, eller bare la den stå tom. Lag rader med firkanter ved siden av hver seksjon så kolonner dannes med ca. 10-30 firkanter i hver rad.

  3. Handel med barnet ditt for å velge klistermerker som skal brukes som belønning. Å få barn involvert i opprettelsen av kartet, likevel som måloppnåelse, kan virkelig gjøre en sterk og positiv innvirkning. Velg klistermerker som er fargerike eller inneholder barnets favorittfigurer. Plasser et klistermerke på kartet hver gang en god atferd er fullført.

  4. Bestem hva belønningen vil være når en rad på den gode atferdskartet er fylt. Merk disse belønningene et sted på kartet, ideelt langs bunnen eller under grafen. Gjør dine belønningsintensjoner klare fra starten, så et barn ikke vil forvente for mye eller tenke for lite av atferdskartet. Brainstorm med barnet ditt for å komme opp med målfristen og belønninger.

  5. Fest eller teip den gode atferdskartet et synlig, felles område i hjemmet. Dette kan være kjøkkenet, stuen eller gangen. Oppmuntre andre familiemedlemmer til å ros barnet verbalt når et klistermerke er fortjent, eller et mål er nær fullføring. Lag en ny god atferdskart med friske mål når de nåværende er oppnådd.

Previous:

Next:

  • Vanlige men harmløse symptomer hos nyfødte
    Vanlige men harmløse symptomer hos nyfødte
    Da mine tvillinger var nyfødte, kunne jeg ikke hindre meg i å bli engstelig over hver liten endring i helsen eller atferden deres. Som da øyet på min sønn fyltes med gul slime. Har han øyeinfeksjon? lurt jeg på. Selvfast legien sa at det var ingentin
  • De mest oppmuntrende tingene du kan si til barn
    De mest oppmuntrende tingene du kan si til barn
    Vi lever i merkelige tider. Skoler er lukket, kontorer er stengt, du må bli inne hele tiden, og toalettpapir-hylla på matbutikken er konstant tom. Dette er pandemien 2020, og bortsett fra de blandede følelsene du opplever, går barna dine gjennom noe
  • 4 Enkle og Sunnematretter til Skolematpakken
    4 Enkle og Sunnematretter til Skolematpakken
    Du har den sødeste matpakken. Men hva skal du putte i den dag etter dag og uke etter uke? Tid til å bli kreative, foreldre! Men det betyr ikke at det må være tidkrevende. Her er fire raske, sunne og deilige lunsjoppskrifter barna dine vil elske. Hje