• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan behandle Anger Overbelastning i Barn

Anger overbelastning er et problem som går utover en once-in -a - mens raserianfall eller utbrudd . Barn med sinne overbelastning er raske til å reagere med intenst sinte reaksjoner, påpeker klinisk psykolog David Gottlieb i sin artikkel " Anger Overbelastning i Barn ".; Mens behandling inkluderer vanligvis profesjonell intervensjon , er terapi ikke begrenset til bare barnet ditt. Du må også delta i det og lære atferds strategier for å bruke hjemme . Ved å gjenkjenne tegn på en forestående episode , ved hjelp av verbale meldingene og tilby alternative atferds ideer, kan du hjelpe barnet ditt å kontrollere sitt sinne .
Distraherende Child

Etter å ha førstehånds kjennskap til sinne overbelastning atferd lar deg å identifisere tegn som leder opp til en sint utbrudd . Som spenning mounts , kan du distrahere barnet ditt. Selv om oppbyggingen kan ta bare noen minutter , kan umiddelbart stepping med en alternativ aktivitet squash sinne før det blir ut av hånden. Velge en aktiv distraksjon , slik som å spille fotball utenfor eller dans til musikk , kan skifte bygningen sinne til en mer sunn , sosialt akseptabelt uttak.
Gi positiv forsterkning

Behandling av et barn med sinne overbelastning betyr ikke alltid venter på henne til å bryte ned . Ved hjelp av positiv forsterkning når hun viser selvkontroll eller stopper sin egen utbrudd før det skjer kan bryte den onde sirkelen . Du kan verbalt prise barnet ditt, ved hjelp av konkrete utsagn som , " Jeg liker hvordan du stoppet og tok en pust i stedet for roping . Som ga deg tid til å tenke over hva du vil gjøre neste " .
Tilbyr Eksempler på Anger

Det er mulig at barnet ikke skjønner omfanget av hans sinne eller hvordan det påvirker andre mennesker . Å gi barnet ditt et eksempel på sinne overbelastning å se kan hjelpe ham å identifisere sine følelser og bedre forstå konsekvensene . Du kan også tilby eksempler på positive eller sosialt akseptert atferd. For eksempel ser en film eller TV-show som har et overdrevent sint karakter åpner døren for en samtale om ditt barns problemer.
Gi barnet Ord

Noen barn med sinne overbelastning trenger en voksen å gi ordene som er nødvendige for å uttrykke sterke følelser . Gi barnet ditt en frase eller setning til bruk under stressende situasjoner . For eksempel , hvis barnet ditt flyr inn i et raseri hver gang hun får et matematisk problem galt , savner et mål i løpet av en fotballkamp eller glemmer et vokabular ord , lære henne en måte å si hva hun føler . Dette verbal alternativ kunne stoppe henne fra å miste kontroll og hjelpe henne innse at hennes sinne er feilplassert. Du kan utvikle disse ord med barnet ditt. Setninger kan inkludere setninger som , " Jeg prøvde mitt beste " eller " jeg kan styre meg selv " .
ved hjelp av egnede Konsekvenser

Når teknikker som distraksjon eller gi ros ikke virker, konsekvensene kan komme inn i bildet . Hvis barnet ikke kan kontrollere seg selv og ignorerer dine ord , kan du gi en klar konsekvens . Gjør konsekvensen passer for barnets alder og krenkelser . For eksempel , la 10 -åringen vet at hvis han ignorerer dine foreslåtte alterntatives og fortsetter hans utbrudd han vil miste TV-tid .