• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan ha målbare mål for Troubled Kids

En klok person sa en gang: " Du spiser en elefant på samme måte som du spiser en cheeseburger : en matbit på en gang " . Hvis du er foreldre eller mentoring et urolig barn , du allerede vet at det er ikke lett. En ferdighet som kan bidra til å sette både deg og barnet ditt på rett spor er å lære hvordan du kan hjelpe barnet ditt sette målbare mål . Ved å takle problemområder med barnet i målbare trinn, kan du eliminere problemet holdninger og atferd én bit av gangen .
Instruksjoner
en

Angi SMART mål . " SMART " er en velkjent forkortelse blant mål settere av alle typer. Det står for spesifikke, målbare , oppnåelige , realistiske og tidssensitiv . I utgangspunktet ønsker du mål at barnet vil forstå og kan med rimelighet oppnå. Du ønsker også mål som er klart nok at barnet vil vite hvorvidt han har oppnådd dem .
2

Identifisere problemområder som du ønsker at barnet skal arbeide på . Sjansene er, du kan komme opp med en betydelig liste raskt.
3

Seek ditt barns hjelp til å begrense listen ned til tre eller fire områder som han er enig er problemområder , og at han er villig til å jobbe videre. Sette mål for barnet ditt - uansett hvor fornuftig eller målbar - vil gjøre absolutt ikke bra hvis barnet ikke kjøpe inn målene. Den beste måten å få en urolig gutt ombord med å sette positive mål er å styrke ham til å være en del av prosessen .
4

Forhandle ett bestemt mål for hver av de 03:57 problemområder barnet ditt har avtalt å arbeide på . Hvis mulig, la barnet komme opp med mål . Gi innspill , men ikke diktere . La ham få noen eierskap. Sørge for at målene er spesifikke nok til at du og barnet ditt kan klart svar på spørsmålet , " Visste du gjøre dette i dag " på slutten av dagen. Når du setter mål , fokusere på ting som barnet ditt har full kontroll over. For eksempel , i stedet for å sette et mål å heve sin Math klasse til en B, kan du sette et mål å fullføre alle leksene sine , og studere i 15 minutter hver dag .
5

Lag en oversikt notering hvert mål og de ​​dagene i uken . På slutten av hver dag , diskutere med barnet ditt om han oppnådde hvert mål . Hvis han gjorde det , skriver en hake for denne dagen ved siden av målet . Hvis han ikke gjorde det, skrive et null . Alternativt kan du utvide dette og gi to sjekker for " Jeg gjorde dette konsekvent i dag "; ett poeng for " Jeg gjorde dette noen ganger i dag "; og null poeng for " jeg ikke gjorde dette i det hele tatt i dag " .
6

Bruk belønninger og konsekvenser for å bidra til å motivere barnet til å jobbe mot sine mål . La barnet ditt noen innspill til hva disse bør være , så lenge han er villig til å ta prosessen på alvor . For mest urolige barn , kortsiktige mål og belønninger er best, og du vil ønske å belønne delvis suksess . Ideelt sett bør du ha en liten belønning for å møte daglige mål og en større belønning for å møte målene konsekvent i løpet av uken. Konsekvenser bør generelt være reservert for gjentatte svikt å gjøre en innsats for å oppnå de målene som er satt . Så mye som mulig , fokus på suksesser .
7

Angi en vanlig avtale for å revurdere ditt barns mål . Hvis barnet ditt er konsekvent treffer et mål, gratulere ham på hans suksess og antyder at han kanskje ønsker å legge til et nytt mål siden han allerede har mestret den gamle. Hvis barnet ditt er konsekvent fallende kort , kan det være lurt å vurdere å sette en mindre, mer oppnåelig mål eller hyller som mål for en stund til fordel for en annen sak barnet ditt er villig til å arbeide på . Ideen om målbar målsetting er å sette barnet opp til å lykkes . Mest urolige barna virkelig nyte den første smaken av suksess og er villig til å arbeide for å fortsette å forbedre når de vet at deres innsats blir anerkjent .