En liste over mål for 7-åringer
Når du tenker på målsetting, kan du vurdere dette kun innenfor voksne planlegging. Likevel kan et barn ha kommet opp med et eget mål, eller kanskje du som forelder ser etter å sette et mål for din sønn eller datter. Akkurat som med voksne, inkluderer mål for barn både langsiktige og kortsiktige mål som kan nås i nær fremtid. Som forelder, sett realistiske standarder for barnet ditt så de ikke blir frustret hvis målet ikke er oppnådd på en bestemt tidslinje.
Forbedre skolearbeid
Hvis barnet ditt har vanskeligheter i et bestemt fag, sett et mål for hen om å oppnå en bedre karakter innen neste karaktersnitt. Hold målet realistisk. For eksempel, gi dem god tid til å forbedre karakterene. Barnet ditt kanskje ikke får den ønskete karakteren ved neste test, men kanskje de viser forbedring. Med din hjelp og oppmuntring, innen de neste oppgavene eller testene, forhåpentligvis vil de ha nådd målet. Kortere tidsmål for din 7-åring inkluderer å oppføre seg i klassen daglig eller frivillig å hjelpe læreren. Oppmuntr dem til å fortsette mens de arbeider hver dag mot sine mål.
Øke trening
I fortiden trengte du ikke engang å vurdere å sette et mål for et barn om å lege ute; likevel har TV, videospill og datamaskiner endret alt det. Egnet mål for en 7-åring inkluderer å gjøre en form for fysisk aktivitet hver dag. Ifølge National Institutes of Health trenger de fleste barn minst en time fysisk aktivitet per dag. Dette lar dem føle mindre stress, holde en sunn vekt og sove bedre om natten. Sett et eksempel selv. Gå ut og ta en tur med barnet ditt hver kveld, eller så ofte som mulig. Dette hjelper ikke bare dem, men også deg.
Gjøre sunnere valg
Dette er et område der foreldre kan ta initiativet og sette et eksempel. For eksempel, hvis barnet ditt ser deg spise grønnsaker ofte, kan de være mindre motstandsdyktige mot å prøve dem. Sett målet at de skal spise minst ett stykkt frukt med hver måltid og en grønnsak med middag hver kveld. Sett et annet mål at de vil begrense inntaket av brus og sukkerrike fruktdrikker og i stedet drikke lavfett melk og vann tre ganger daglig. Sett et mål om å kutte ut søtete morgenkorn. Hvis denne oppgaven virker for vanskelig, start saktere ved å kutte tilbake til en porsjon søtete morgenkorn per uke.
Tilleggstips
Målsetting trenger ikke å være en skrøpelig oppgave. Gi positiv tilbakemelding mens barnet ditt jobber mot sitt mål. For eksempel, når de klarer å trekke opp den dårlige karakteren, overrask dem med en liten gøyelse, som en dag på dyrehagen eller en mor-datter pedikyr. Eller beløn dem ved å ta dem på en baseballkamp når de får fremragende rapporter om atferden sin i klassen.
-
Jeg ville virkelig, virkelig gjerne ha en naturlig fødsel. Og med det mener jeg en vaginal fødsel med masse medisiner i et sterilt og upersonlig sykehusmiljø, med ikke mindre enn fire medisinske fagfolk ved sengen min og en sugekop, ekstra tang og e -
Mens vi begynner å gjenopprette etter pandemien, er det mer komplisert enn noensinne for foreldre å finne kvalitets rimelig barnehage. Det er ikke bare mindre rimelig for familier enn for et år siden, men det har også blitt stadig mindre tilgjengelig -
Av: Claire McCarthy, MD, FAAP Morsmelk er maten som naturlig er designet for best å møte behovene til menneskebarn. Den har alle nødvendige næringsstoffer, i nettopp de riktige mengdene, og er lett å fordøye. Utover de ernæringsmessige fordelene, er
