Strategier for å hjelpe en Impulsive barn med frustrasjon

Susan Stiffelman , ekteskap og familieterapeut og forfatter av " Foreldre Uten maktkamper , " anerkjent i en Huffington Post artikkel at et barn med impulskontrollspørsmålvirker yngre enn han egentlig er fordi han ennå ikke har oppnådd muligheten til å pause før du bestemmer om handlingen han er i ferd med å ta er faktisk riktig . Når dette barnet blir frustrert hans impulsivitet kan forstørres , forårsaker ytterligere problemer. Du kan prøve å kontrollere eller eliminere uønsket atferd ved bruk av trusler , foredrag og straff , ofte med begrensede resultater . Justere dine forventninger og gjøre endringer over tid kan bidra til å strekke barnets impulskontroll og frustrasjon toleranse
direktør Functioning

I artikkelen , " . Hvorfor Impulse Kontroll er hardere enn noensinne , " publisert på Scholastic.com , deler Dr. Michelle Anthony råd fra Dr. Becky Bailey , tidlig barndom og utviklingspsykologi ekspert , at foreldre kan hjelpe sine barn med impulskontroll ved å hjelpe henne med utviklingen av hennes leder fungerende ferdigheter. Utøvende fungerende ferdigheter omfatter det å kunne følge med på en oppgave ved å planlegge , problemløsning, organisere og følge gjennom til ferdigstillelse. Dette vil hjelpe barnet ditt med å tenke og planlegge fremfor å reagere følelsesmessig. Som hun styrker disse ferdighetene , følelser , for eksempel frustrasjon , vil ha mindre av en innvirkning på henne som hun vil gradvis begynne å føle en følelse av kontroll over hennes miljø .
Foreldre Response

Modell de riktige svarene når du er frustrert etter hvert som barnet vil plukke opp på den måten du reagere og sannsynligvis etterligne oppførselen din. Neste gang du søler kaffe på frokostbordet , snakk problemet gjennom på en rasjonell måte høyt slik at barnet er i stand til å høre dine tanker og se hva det riktige svaret til frustrasjon er . For eksempel , " Jeg er så frustrert. Jeg føler stresset allerede, og nå har jeg sølt min kaffe . Jeg trenger å sitte her i 10 sekunder og puste før jeg rydde opp min rotet ".; Denne prosessen vil hjelpe barnet med å utvikle sin egen indre stemme , som trolig vil øke sin frustrasjon toleranse og minske hans impulsivitet .
Gjøre over

På grunn av mangel på impulskontroll og en sterk følelse av frustrasjon , kan barnet ha problemer med fysisk impulsive atferd som hindrer hans sosialisering. Joyce Cooper - Kahn , Ph.D. , og Laurie Dietzel , Ph.D. , medforfattere av " Late , tapte og uforberedt, " foreslå å stoppe barnets handlinger og oppmuntre en " gjøre over " med et svar som garanterer situasjonen . For eksempel har Din seks år gamle sønn nettopp truffet sin venn i løpet av et spill dato for uhell velte hans Lego struktur . Du gå inn og si , " jeg kan se hvor sint du er, men det er aldri OK å treffe over et leketøy . Du kan fortelle din venn du er sint og selv trampe foten ".; Oppmuntre barnet til å si , " Jeg er gal " og stomp foten hans. Når han er rolig , oppmuntre ham til å fortelle deg hvorfor han er sint . Etter hvert kan barnet begynne å idemyldre sine egne løsninger for å håndtere sine intense følelser .
Avslapping

Avslapping ferdigheter er avgjørende for den impulsive barn , spesielt i tider med sinne eller frustrasjon . I sin artikkel , " Avslapping , Guided Imagery og Visualisering teknikker , " på Family Education.com , Sandra F. Rief , en forfatter og foredragsholder med en master i generell og spesiell utdanning, foreslår undervise barn dyp pust , avslapping og visualisering øvelser for å bruke når hun er frustrert. La barnet få vite at følelsen avslappet vil hjelpe henne bedre administrere tenkning og planlegging delen av hjernen hennes . Hun foreslår også å ha barnet tenke på en farge som gjør at hun føler seg rolig og fredelig . Har henne lukke øynene og i barnevennlige vilkår, instruere henne til å forestille seg den fargen som strekker seg til alle områder av kroppen hennes til hun er helt avslappet og føler seg i kontroll . Dette er ferdigheter hun kan bruke hvor og når behovet oppstår .

Previous:

Next: