Slik får du 3-åringer til å sove i eget rom
Tiden er inne for at 3-åringen sover i egen seng, men hun deler ikke din ivrighet. Hun ber om vann, sniker ut i gangen og nekter å bli liggende. En fast kveldsrutine og konsekvens om at hun ikke sover med dere er nøkkelen til å slippe stridene og få henne til å sove som en stor jente.
Du trenger
- Bøker
- Nattlys
Instruksjoner
Få partneren med. Når barnet ser at dere er enhetlige, prøver hun mindre å manipulere. Fast rutine med begge foreldre (eller en annen voksen som ringer og sier god natt) bekrefter at prosessen ender i egen seng.
Bruk et bildekart. Lim bilder av barnet i pyjamas, tannbørsting, lesing, kryper under teppet. Inkluder andre faste punkter. Bildene hjelper barnet å huske rekkefølge og forvente rutinen.
La barnet ligge i sengen. Hvis hun roper, vent 5 minutter. Gå inn, si at du er i naborommet, men ta henne ikke opp. Det er greit å sitte ved sengen litt. Øk ventetiden gradvis. Hvis hun kommer opp, legg henne tilbake – så mange ganger det trengs.
Ros når hun sover i egen seng. Ignorer negativ atferd, belønn positiv. Ros om morgenen. Kanskje «storjente-pannekaker» eller en morgentur som belønning.
Previous:Slik lager du en atferdsmålkart sammen med barnet
Next:Slik snakker du med barnet om rase og rasemessige forskjeller
-
Med all stressen med å planlegge barna din fest, er det lett å overse festgaver og gaveposer – men det betyr ikke at du må resortere til sisteminutt-tøys. For å hjelpe deg bestemme hva du skal putte i gaveposer, gjør Cherie Lowe, forfatter av penges -
Som husiere, leietakere, utleiere, foreldre, fagfolk og dyrereiere, har vi alle masse å gjøre uten å måtte rengjøre huset. Tillegg av en pålitelig og konsekvent rengjørings-tjeneste kan være nettopp det du trenger for å redusere stresset forbundet m -
«Hvis du føler at du kan gjøre en forskjell, så bør du gå.» Det var det min mann, Marcus, sa til meg da New York City sendte ut et nødanrop til helsearbeidere tidlig i koronakrisen. Vi bor i Atlanta med sønnene våre Jaylen, 16, og Elijah, 4, og tvill
