Hvordan hjelpe et barn uttrykke følelser
Raising en sunn , følelsesmessig balansert barn er ikke om å skjerme ham fra negative følelser og situasjoner; det handler om å vise ham hvordan å merke , snakke om og riktig uttrykk , eller forholde seg til, et bredt spekter av følelser når de oppstår . Hvis du ønsker å lære barnet ditt hvordan å uttrykke sine følelser , kan du bruke dagliglivet og noen læremateriell for å hjelpe ham å utvikle disse ferdighetene . Demonstrere tillit, respekt , effektiv kommunikasjon og sunne mestring vil hjelpe barnet ditt bygge en sterk følelsesmessig fundament
. Du trenger
Emotion diagram
Paper
Crayons eller blyant
speil
Instruksjoner
en
Vær en god følelse forbilde. Sørge for at kroppen din , ansiktsuttrykk og ord samsvarer. Du kan vise barnet hvordan du effektivt kommunisere følelser uten roping eller la situasjonen eskalere . Si fraser som " jeg er trist når du kaster maten på gulvet " eller "Jeg er glad når du plukke opp lekene dine uten å bli fortalt. "
2
Etikett barnets følelser . For eksempel, når du ser at han er frowning , kan du svare med "Jeg ser at du er trist . Vil du snakke om det ? "Eller" Du har et trist ansikt . Vil du fortelle meg hva som skjedde ? "Glem ikke å peke ut glade og spente ansikter , også.
3
Hang en følelse diagram på barnets veggen. Be ham om å peke på følelser som han føler . Dette kan fungere for et yngre barn som ikke har helt bygget opp hans følelser ordforråd ennå . En ungdom som sliter med å identifisere følelser vil også ha nytte , men for å hindre forlegenhet når vennene hans besøker, ikke henge diagrammet på veggen .
4
Påpek nonverbal kommunikasjon til barnet ditt. Når du ser et par ser på hverandre og smiler , kan du sende ditt barns oppmerksomhet til dette problemet og snakke om hvordan han tror de føler. Hvis barnet ditt nærmer deg med en gretten ansiktet og armene krysset , kan du si noe i retning av " kroppsspråk forteller meg at du er opprørt. Kan du også bruke dine ord for å forklare hvordan du føler deg ? " Bruk enkel ordlyd , gi små ledetekster og komme med forslag for å hjelpe barnet ditt lære å forklare hvordan han føler seg .
5
Walk barnet ditt gjennom noen sunn problemløsning ferdigheter til å håndtere vanskelige situasjoner . Gi scenarier for barnet ditt å diskutere. Hvis du leser ham en bok , påpeke hvordan karakteren er følelsen og spør hvordan han tenker tegnet bør gjøre . Dette bidrar til å lære din gutten min til å bruke ord i stedet for knyttnever til å håndtere saker .
6
Gjør dette et spill. Posisjonere deg og barnet ditt foran speilet. Kalle ut en følelse og gjøre ansikter og annet kroppsspråk i speilet sammen . Dette kan være morsomt og lærerikt.
7
Bruk følelse ord å bygge ditt barns følelser vokabular . Kast i ord som modig , forvirret , sjalu , frustrert , sint , fornøyd, fredelig , stolt , overrasket , sjenert, lei , bekymret, overveldet og rolig hele dagen.
8
Be ham om å trekke seg følelser eller bruk actionfigurer til å handle ut hvordan han føler seg . Dette kan være en god følelse utløp for yngre barn. Eldre barn kan også være interessert i å uttrykke sine følelser gjennom kunst som tegning og maleri , samt å skrive dikt , spille musikk og engasjerende i rollespill - prøve å hjelpe barnet å finne ut hva som fungerer best for ham . Kunst , enten litterær , musikalsk eller visuelt , ikke bare hjelpe barna identifisere følelser , også hjelper det som en følelsesmessig utløp .
-
Hvis du føler at de eneste svarene du kan få fra barna dine er «Jeg vet ikke», svar på ett ord eller grynt, er du ikke alene:Både foreldre og barn rapporterer problemer med å kommunisere med hverandre, spesielt når det kommer til tøffe temaer som pen -
Anmeldelser er en avgjørende del av Care.com-profilen din. Omsorgspersoner som har dem har seks ganger større sannsynlighet for å bli kontaktet av potensielle arbeidsgivere. Du vet at du er på topp i jobben din, men å ha anmeldelser kan utgjøre forsk -
Det kan være både følelsesmessig og økonomisk utfordrende å se en kjærs helse synke med alderen. Du må sannsynligvis stille vanskelige spørsmål som når kan det være på tide å flytte til et langtidspleiehjem? Eller kanskje du må leie hjemmesykepleie.
