• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan hjelpe et barn avtale med Erting

Ingen foreldre ønsker sine barn til å tåle erting fra sine jevnaldrende , men mange barn opplever dette problemet enten av og til eller ofte. Ved å modellere og praktisere mestringsstrategier , kan du forbedre ditt barns selvtillit og evne til å håndtere stressende eller skremmende situasjoner . Mens du kan føle ubehagelig å snakke om en så alvorlig emne med barnet ditt, er altfor viktig til å ignorere den positive virkningen av ferdigheter til å håndtere mobbing .
Instruksjoner
en

Snakk med barnet ditt om erting , og oppmuntre ham til å fortelle deg når noen på skolen eller i et annet miljø erter ham . Lytt til barnet rolig og vise empati . Bruk barnets fortelling som en katalysator for å snakke om hvordan han kan håndtere en lignende situasjon i fremtiden.
2

Definer situasjoner for barnet ditt, og forklare når han skal håndtere teasing selv eller få hjelp hvis situasjonen er ikke trygt . En usikker situasjon kan inkludere et isolert sted med ingen voksne i sikte , en anledning når teasers er større eller eldre, erting som involverer skyve eller truende eller når erting gjentar seg. Lær barnet ditt å rapportere erting til en voksen så snart som mulig i utrygge situasjoner.
3

Finn ut hvordan barnet reagerer på erting . Du kan lære denne informasjonen fra sin opptelling av erting hendelser , observere ham mens han spiller med venner eller søsken eller rollespill . Du legger kanskje merke i løpet av denne tiden at barnet ditt sliter med selvkontroll , slik at du kan målrette strategier som å bo rolig eller avslapping ferdigheter for å lære barnet ditt .
4

Lær følelser regulering ferdigheter og viktigheten av å bo rolig . Barn som er følelsesmessig eller engstelig er ofte mål for erting fordi gjerningsmennene prøver å få en reaksjon . Fortell barnet ditt er det viktig ikke å vise sin teaser han er lei seg eller redd, og øve emosjonell kontroll gjennom rollespill . Dette trinnet er nøkkelen til å håndtere mobbing , men tar tid og praksis .
5

Lær barnet ditt å bruke en trygg stemme når fortelle teasers å stoppe . Barnet ditt kan håndtere noen ertende situasjoner selv, og frimodig konfrontere en teaser og si "stopp " eller " la meg være alene " kan være akkurat nok til å få gjerningsmannen til å gå unna. Gi barnet ditt tips , som for eksempel å stå rett opp eller ser den teaseren i øyet; denne kroppsspråk viser selvtillit og selvsikkerhet .
6

Lær barnet ditt å " enig" med teasers når det er hensiktsmessig. For eksempel , hvis en peer ler og sier: " Du er den eneste person her inne med rødt hår , " barnet kan svare: " Du har rett, er jeg den eneste rødhårete . " Den teaser mest sannsynlig ikke vil vite hvordan å svare eller har ytterligere ammunisjon til å holde erting .
7

Practice daglig avspenningsøvelser , slik som dyp pusting eller sakte telle bakover fra 10. Hvis du hele tiden øve avslapning i vanlige situasjoner , barnet ditt vil sannsynligvis være i stand til å oversette dem til stressende situasjoner som erting .
8

Lær barnet ditt å finne en lærer eller en voksen til å rapportere erting atferd, og minne barnet ditt gå bort fra en teaser eller å bo i nærheten voksne når det er mulig. Gange unna er en effektiv nybegynner strategi fordi den ikke innebærer avslapping ferdigheter barnet ditt er bare lære eller fet strategier som å fortelle en teaser for å stoppe .
9

Practice positive selvfølelsen med barnet ditt. Noen ganger i stressende situasjoner , kan barnet ditt tenker "jeg kan ikke håndtere denne" og ende opp som viser at han er opprørt til sin overgriper . Gjennom praksis , kan barnet begynne å tenke : "Jeg er redd, men jeg kan håndtere dette " eller " Jeg er ikke enig med hva denne personen sier om meg . " Positive selvfølelsen øker selvtillit og kanskje unngå en negativ reaksjon på erting .
10

Demonstrere hensiktsmessige tiltak for å erte mens rollespill . La barnet se hvordan du skulle håndtere situasjonen , og oppmuntre barnet til å gjøre noe lignende .
11

Lær barnet ditt å skuldertrekning eller ignorere erting atferd. Vesten forteller teaser du ikke bryr seg hva han sier , som kan redusere sjansene for erting skjer igjen . Ignorerer erting er de vanligste rådene som gis til barn , og det krever litt emosjonell regulering - . Barnet må ikke se på eller svare på den teaseren , og han ikke kan vise sinne eller tårer
12

Hjelp barnet ditt bilde selv som en superhelt eller å ha en beskyttende boble som ikke vil tillate teases å passere gjennom. Dette visualisering hjelper barnet ditt føle seg trygge og gir ham den tankegangen at han ikke trenger å la erter såre ham .