• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan klatre på apestenger

Apestenger, også ofte referert til som klatregjerder, er ifølge Farlex gratis ordbok, «en tredimensjonal struktur av piler og stenger som barn kan lege på.» De kan også være en serie stenger i rad som er ment å svinges på, kryssvis, under stengene, fra den ene til den andre. Disse geometrisk sammensatte lekebiter finnes mest vanlig på lekeplasser ved skoler, parker, barnehager og andre rekreative fasiliteter. Barn klatrer på og inni disse strukturene som en måte for rekreasjon. De uavsiktlig gir leksjoner i hvordan man vurderer og tar risikoer, på å lære grensene for ens styrke og på problemløsning.

Instruksjoner

1. Start med å grep fast de to stolpene på hver side av stigen i bunnen av apestengene for støtte. Vurdér hvor mange runder du trenger å klatre for å nå den første runden av stengene du vil bruke for å bevege deg over strukturen. Dette vil avhenge av din høyde. Klatr opp så mange runder du trenger, mens du holder fast i sidene for å stabilisere deg. Hvis du føler deg ubehagelig, be noen som er i stand til å holde kroppsvekten din, hvis du faller, stå i nærheten mens du navigerer deg opp langsiden av apestengene.

2. Grep den første stangen du vil bruke for å bevege deg fra den ene enden av apestengene til den andre. Her er der utfordringen – fysisk, emosjonelt og mentalt – kan begynne å tre i kraft. Hvis du er redd for høyder, kan du trenge å psyke deg selv ut ved å si til deg selv at du klarer det, at det ikke er så langt fra bakken, at noen vil være der for å fange deg hvis du faller. Hvis du føler at du ikke er sterk nok til å bære deg over, må du bare prøve. Jo mer fart du har, jo enklere vil det være å svinge fra runde til runde.

3. Øk farten din for å komme over raskere ved å svinge den nederste halvdelen av kroppen, spesielt hoftene, mot retningen du vil gå. Å bruke kraften fra hele kroppen vil hjelpe deg med å bevege deg over, uten nødvendigvis å tvinge armene til å gjøre all jobben. Fortsett å bevege deg fra runde til runde til du når motsatt side av apestengene. Hvis du føler deg trygg nok og høyden ikke er for langt fra bakken, kan du dismount ved bare å slippe stengene og falle til bakken. Ellers, når du kommer til den siste runden, lander du føtene på stigen med runder vinkelrett på bakken og, en hånd av gangen, griper de to vertikale støtestolpene på hver side av stigen. Klatr ned.