Hvordan Klatre Monkey barer
" . En tredimensjonal struktur av stolper og barer der barna kan leke " Monkey barer , også ofte referert til som klatrestativ , er , ifølge Farlex gratis ordbok , De kan også være en serie av stolpene i en rad som er ment å bli svingt videre, går på tvers under stengene , fra den ene til den andre. Disse geometrisk sydde - sammen play stykker finnes oftest på lekeplasser på skoler , parker, barnehager og andre fritidsaktiviteter . Barn klatre på og inni disse strukturene som et middel til rekreasjon . De gir utilsiktet leksjoner om hvordan å vurdere og ta risiko, på å lære grensene for ens styrke og på problemløsning.
Instruksjoner
en
Start med å ta godt tak i to polene på hver side av stigen på bunnen av klatrestativ for støtte. Måle hvor mange trinn du må klatre for å nå den første rung av barene som du vil bruke for å flytte over strukturen. Dette vil avhenge av din høyde . Klatre opp så mange trinn som du må, holder tett til sidene for å bære deg . Hvis du føler deg ukomfortabel , spør noen stand til å holde kroppsvekten din , bør du faller, for å stå i nærheten mens du navigerer deg opp på siden av klatrestativ .
2
Ta tak i første bar som du vil bruke til å bevege seg fra den ene enden av klatrestativ til den andre. Det er der utfordringen - fysisk, følelsesmessig og mentalt - kan begynne å sparke i Hvis du er redd for høyder , kan det hende du trenger å psyke deg ut ved å fortelle deg selv at du kan gjøre det, at det er ikke så langt fra bakken . vil at noen være der for å fange deg hvis du faller . Hvis du føler at du ikke er sterk nok til å bære selv over , du må bare prøve . Jo mer fart du har jo lettere vil det være å svinge fra rung til rung .
3
Øk momentum å komme over raskere ved å svinge den nedre halvdelen av kroppen din , spesielt hoftene, mot den retningen du ønsker å gå. Ved hjelp av kraften av hele kroppen vil bidra til å flytte deg over , uten nødvendigvis å tvinge armene til å gjøre alt arbeidet . Fortsette å flytte fra rung til rung til du kommer til motsatt side av monkey barer . Hvis du føler deg komfortabel nok og høyden er ikke så langt fra bakken , kan du demontere ved å bare la gå av barene og slippe til bakken . Ellers, når du kommer til siste trinn , lande føttene på stigen av sprosser vinkelrett på bakken , og en hånd av gangen , ta tak i to vertikale støttestenger på hver side av stigen . Klatre ned .
-
Frukt og grønnsaker er ideelle snacks for små. De er fulle av vitaminer og antioksidanter, og inneholder også nyttige mengder mineraler og sporstoffer. De har også en tendens til å ha lite kalorier, protein og fett, som alle er nøkkelkomponenter for -
Å finne ut hvor barna dine skal gå etter skolen, hva de skal gjøre og hvem som skal se på dem er en stor barnepassutfordring for mange familier. Det er derfor noen foreldre henvender seg til å ansette en barnepike eller barnevakt etter skoletid for å -
De fleste av oss ville aldri ha drømt om at jobbene våre som foreldre plutselig skulle bli så mye vanskeligere. At vi blir sittende hjemme på grunn av en pandemi, fysisk avstand fra alle vi elsker, uten barnepass, uten skole – og {{{GULP}}} satt ansv
