Positive bekreftelser for barn

Positive bekreftelser spiller en viktig rolle i sunn barneutvikling og selvtillit. Ved å lære barn å si positive bekreftelser i en tidlig alder, kan foreldre hjelpe barna sine til å utvikle et positivt selvbilde, føle seg bedre og skape ønskede resultater. Positive bekreftelser kan positivt påvirke barns mening om seg selv og sine evner, selv i vanskelige tider. Positive bekreftelser hjelper et barn med å fokusere på det de vil ha i stedet for det de ikke vil ha, ifølge childrenlights.com, et barns bemaktigelsesnettsted.

Positive bekreftelser påvirker resultater

Positive bekreftelser – korte, enkle uttalelser repetert stille eller høyt – er utviklingsbyggesteiner som har en kraftig innvirkning på hvordan barn ser på seg selv og sine evner. Selv om det er litt mer komplisert enn siet «vi er det vi tenker», har barn lært positive bekreftelser bewältigelsesstrategier som hjelper dem med å håndtere livets opp og ned. La oss si at barnet ditt er redd for at han/hun vil feile en test. I stedet for å fokusere på å feile testen, la ham/henne gjenta at han/hun vil klare testen bra. La ham/henne gjenta dette hver gang han/hun føler frykt eller bekymring for å feile. Å gjenta denne frasen vil hjelpe ham/henne med å fokusere konsentrasjonen på å gjøre det bra – resultatet han/hun vil ha – i stedet for å fokusere på resultatet han/hun ikke vil ha. Dette lærer ham/henne en viktig lekse at ord har makten til å påvirke resultater.

Slik lærer du bekreftelser

Positive bekreftelser fungerer best når barn er i en avslappet tilstand, som når de falner i søvn, våkner eller mediterer. Sammen med en positiv bekreftelse, lær barna dine å forestille seg et positivt mentalt bilde i tankene sine for å styrke tankene sine. Gjenta bekreftelsen gjennom dagen, sier Self Improvement Mentor.com. Bruk bekreftelser på ulike måter, som lesing, skriving, visualisering, tale, sang eller dans. Bekreftelsene kan også skrives ut, teipes på en vegg, speil eller et sted i barnets rom.

Typer bekreftelser

Uansett om barnet ditt er redd for å finne venner, klare en test bra eller bare føle seg god om seg selv, kan du jobbe med datteren din for å skape en bekreftelse for enhver utfordring hun står overfor.

Øve bekreftelser med barna dine

Mind Power for Children tilbyr noen bekreftelser barna dine kan øve: Jeg har mange venner. Jeg er en god elev. Jeg er god i sport. Jeg er elsket. Jeg er trygg. Jeg kan gjøre alt jeg setter meg for å gjøre.

Previous:

Next: